自分らしい生き方をされ、輝いている方々にインタビュー！

今でこそ充実した人生を送られていらっしゃる方々にも苦しくツライ時期があったはず。これまでにどんなターニングポイントがあったのか？過去の転機とどのように向き合い、今に至るのかお話しいただいています。

会社員をしながら副業で、良習慣プロフェッショナルコーチや早起きコンサルタントコーチングをされている伊藤良さん。2019年には夢の書籍出版を実現。伊藤さんがなぜ副業を決意したのか、そのターニングポイントを振り返っていただきました

伊藤良（いとう りょう）

良習慣プロフェッショナルコーチ

早起きコンサルタント

▼『何でも「続く人」と「続かない人」の習慣』 アスカビジネス

https://www.amazon.co.jp/dp/4756920624/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_95B4W94B4ZMK6H6NE3JK

▼【良習慣の力！】ブログ

https://www.ryoushuukan.com/

▼習慣化の悩み・質問はこちらからお寄せくださいhttps://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UyooqA

習慣化コンサルティングでは、身に着けたい習慣の実践率を高めることができる『習慣化オンラインサロン』、習慣化の実践、コーチングができるようになる『HRP（habit reform programing）講座』を開催しております。詳しくはHPをご覧ください。

▼習慣化コンサルティングHP

http://www.syuukanka.com/

▼習慣化オンラインサロン

https://shuwazukuri.com/lp/syuukanka_c_online_salon/

2020年からコロナの影響でリアルからオンラインへの移行が急激に進みました。そんな中、注目される音声メディア！

声を聴けば、その人の雰囲気や人柄まで伝わる音声メディアには情報提供だけでなく、多くの魅力があります。

今回は、『声で想いを伝えるポッドキャストマーケティング』の著者でもある岡田正宏さんをお迎えして、ポッドキャストの魅力や立ち上げのポイント、より多くの人に聞いてもらうためのコツについてお話しいただいてます。

■プロフィール

ーーーーーーーーーーー

岡田正宏（おかだまさひろ）株式会社こえラボ代表取締役。

１９７３年岡山県岡山市生まれ。

１９９９年ＮＴＴソフトウェア株式会社入社。

２０１６年に株式会社こえラボを設立。

プロジェクトマネジメントとＩＴストラテジストの情報処理技術者の資格をもち、ＩＴの技術力と経験、顧客への対応力・接客力・理解力を活かしてポッドキャストのプロデュースを担当。

ＩＴストラテジストとして、ＩＴについて詳しくない人には、その人が何を望んでいるのかを丁寧に聞き出し、わかりやすい言葉で説明しながら、実現可能なサービスをアドバイスし、提供している。

『声で想いを伝える　ポッドキャストマーケティング』著書

▼株式会社こえラボ

https://koelab.co.jp/ 

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▼習慣化オンラインサロン

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2020年からコロナの影響でリアルからオンラインへの移行が急激に進みました。そんな中、注目される音声メディア！

声を聴けば、その人の雰囲気や人柄まで伝わる音声メディアには情報提供だけでなく、多くの魅力があります。

今回は、『声で想いを伝えるポッドキャストマーケティング』の著者でもある岡田正宏さんをお迎えして、ポッドキャストの魅力や立ち上げのポイント、より多くの人に聞いてもらうためのコツについてお話しいただいてます。

■プロフィール

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岡田正宏（おかだまさひろ）株式会社こえラボ代表取締役。

１９７３年岡山県岡山市生まれ。

１９９９年ＮＴＴソフトウェア株式会社入社。

２０１６年に株式会社こえラボを設立。

プロジェクトマネジメントとＩＴストラテジストの情報処理技術者の資格をもち、ＩＴの技術力と経験、顧客への対応力・接客力・理解力を活かしてポッドキャストのプロデュースを担当。

ＩＴストラテジストとして、ＩＴについて詳しくない人には、その人が何を望んでいるのかを丁寧に聞き出し、わかりやすい言葉で説明しながら、実現可能なサービスをアドバイスし、提供している。

『声で想いを伝える　ポッドキャストマーケティング』著書

▼株式会社こえラボ

https://koelab.co.jp/ 

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家庭や職場で物事を成し遂げ、成果を上げるためには意識共有が必要不可欠。

そうはいっても、メンバーそれぞれの思考や習慣はバラバラ。そのため、ときにチーム内で意見の対立や足並みがそろわない状況も。

今回は、習慣化コンサルタントの古川武士が、意識共有をするために注力すべきポイントについてご紹介します。

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▼習慣化オンラインサロン

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いつまでも若々しくきれいなボディーラインを維持したいけど、空腹には耐えられないし、ガマンばかりの食事制限を続けるって難しい。

前編に続き、栄養士の笠井奈津子さんをお招きして、甘い物を罪悪感を感じずに食べるコツや、栄養不足なのか口さみしいのかを判断し、口に入れる物やタイミングを賢く見極める方法をご紹介。

■プロフィール

ーーーーーーーーーーー

笠井奈津子（かさいなつこ）

栄養士、フードアナリスト、生活リズムアドバイザー

健康リズムカウンセラー、幼児食インストラクター1979年、東京都に生まれる。

聖心女子大学文学部哲学科卒業後、香川栄養専門学校（現・香川調理製菓専門学校）を経て栄養士になったのち、都内心療内科クリニック併設の研究所で食事カウンセリングに携わる。

起業家養成学校のビジネスプランコンテストで優勝したことを機に、フリーランスに転身。以降、食の大切さを伝えるための様々な活動をはじめる。

企業研修では、数百人単位の参加者でも事前に食事記録をチェックし、労働環境にも配慮。コンビニエンスストアにおける食べ物の選択法など、机上の空論だけにならないアドバイスを大事にしている。

多いときには月20本の研修をしていたが、産後、働き方を見直すなかでパラレルキャリアの道を開拓。自身の経験を生かして、澤 円氏の執筆・講演業のマネージメントに携わる。

現在は、栄養士とスリップストリームのプロデューサーを兼ねる。1児の母。

▼slipstream

https://slipstream-web.com/

▼Instagram

@natsuko_conditioning

10年後も見た目が変わらない食べ方のルール（PHP出版）

https://www.amazon.co.jp/dp/B00MWM1UMQ/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_YG0J3ZZAFQTG0T7QGREM 

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いつまでも若々しくきれいなボディーラインを維持したいけど、空腹には耐えられないし、ガマンばかりの食事制限を続けるって難しい。

そこで今回は、栄養士の笠井奈津子さんをお招きして、甘い物を罪悪感を感じずに食べるコツや、栄養不足なのか口さみしいのかを判断し、口に入れる物やタイミングを賢く見極める方法をご紹介。

■プロフィール

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笠井奈津子（かさいなつこ）

栄養士、フードアナリスト、生活リズムアドバイザー

健康リズムカウンセラー、幼児食インストラクター1979年、東京都に生まれる。

聖心女子大学文学部哲学科卒業後、香川栄養専門学校（現・香川調理製菓専門学校）を経て栄養士になったのち、都内心療内科クリニック併設の研究所で食事カウンセリングに携わる。

起業家養成学校のビジネスプランコンテストで優勝したことを機に、フリーランスに転身。以降、食の大切さを伝えるための様々な活動をはじめる。

企業研修では、数百人単位の参加者でも事前に食事記録をチェックし、労働環境にも配慮。コンビニエンスストアにおける食べ物の選択法など、机上の空論だけにならないアドバイスを大事にしている。

多いときには月20本の研修をしていたが、産後、働き方を見直すなかでパラレルキャリアの道を開拓。自身の経験を生かして、澤 円氏の執筆・講演業のマネージメントに携わる。

現在は、栄養士とスリップストリームのプロデューサーを兼ねる。1児の母。

▼slipstream

https://slipstream-web.com/

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10年後も見た目が変わらない食べ方のルール（PHP出版）

https://www.amazon.co.jp/dp/B00MWM1UMQ/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_YG0J3ZZAFQTG0T7QGREM 

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▼習慣化オンラインサロン

https://shuwazukuri.com/lp/syuukanka_c_online_salon/

SNSやブログを後から読み返すと「読みにくい文章かも」「しつこく思われているかも」「不快に感じるかも」など、周りからどう思われているか気になること、ありますよね。

他人の評価を気にせず、成長を楽しみながら、自分らしい表現磨きを続けるコツをお伝えします。

▼習慣化の悩み・質問はこちらからお寄せくださいhttps://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UyooqA

習慣化コンサルティングでは、身に着けたい習慣の実践率を高めることができる『習慣化オンラインサロン』、習慣化の実践、コーチングができるようになる『HRP（habit reform programing）講座』を開催しております。詳しくはHPをご覧ください。

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http://www.syuukanka.com/

▼習慣化オンラインサロン

https://shuwazukuri.com/lp/syuukanka_c_online_salon/

「やりたいこと」ってどうやって見つけるの？

「やりたいことが見つからない」と悩むビジネスパーソンは少なくないでしょう。でも、その原因が「自分にはできない」という思い込みだとしたら？

前編に続き、自分らしく生き生きと活動されている抽象画家/Artistの野村佳代さんにインタビュー。なぜ「好き」を「仕事」にできたのか、その過程で何が起きたのかお話しいただいてます。

3月13日から22日まで、銀座ギャラリー枝香庵にて個展を開催されます。よろしければ、ぜひ足をお運びください。

▼個展「小さな光の粒をかき集めて」

https://kayo-nomura.com/journal/202103-2/

3月10日から23日まで、阪急うめだ本店にてDialogue Drawingを開催します。よろしければ、お申し込みください。

▼イベント出展「ジェンダーレスなふたりのオフスタイル/時間」

https://hhinfo.jp/entry/honten/event/detail/72koto0059

 

■プロフィール

ーーーーーーーーーーー

野村佳代（のむらかよ）

抽象画家/Artist

Art through Dialogue -対話を通して描く-

兵庫在住の抽象画家。幼少期をカリフォルニアで過ごし、帰国後も多くの土地で暮らした経験を持つ。アーティストとして活動するまでにマスコミ、外資系企業、シンガポール勤務、とキャリアを重ね、人間の持つ多様性を実感する。人の数だけ存在する多様な物語の中に潜む普遍的な真理を、絵画の世界に落とし込むように。‘今’に意識を集中し、言葉とその奥にあるエネルギーや、人や空間すべてとの『「対話」から生まれるアート』をコンセプトに、個展の開催やDialogue Drawingなど幅広く活動している。

▼Kayo Nomura Official Homepage

https://kayo-nomura.com/

▼インスタグラム

https://www.instagram.com/kayonomura_/

▼ツイッター

https://twitter.com/kayonomura

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「やりたいこと」ってどうやって見つけるの？

「やりたいことが見つからない」と悩むビジネスパーソンは少なくないでしょう。でも、その原因が「自分にはできない」という思い込みだとしたら？

今回は、自分らしく生き生きと活動されている抽象画家/Artistの野村佳代さんにインタビュー。なぜ「好き」を「仕事」にできたのか、その過程で何が起きたのかお話しいただいてます。

3月13日から22日まで、銀座ギャラリー枝香庵にて個展を開催されます。よろしければ、ぜひ足をお運びください。

▼個展「小さな光の粒をかき集めて」

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3月10日から23日まで、阪急うめだ本店にてDialogue Drawingを開催します。よろしければ、お申し込みください。

▼イベント出展「ジェンダーレスなふたりのオフスタイル/時間」

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■プロフィール

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野村佳代（のむらかよ）

抽象画家/Artist

Art through Dialogue -対話を通して描く-

兵庫在住の抽象画家。幼少期をカリフォルニアで過ごし、帰国後も多くの土地で暮らした経験を持つ。アーティストとして活動するまでにマスコミ、外資系企業、シンガポール勤務、とキャリアを重ね、人間の持つ多様性を実感する。人の数だけ存在する多様な物語の中に潜む普遍的な真理を、絵画の世界に落とし込むように。‘今’に意識を集中し、言葉とその奥にあるエネルギーや、人や空間すべてとの『「対話」から生まれるアート』をコンセプトに、個展の開催やDialogue Drawingなど幅広く活動している。

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続けてきた習慣が、ちょっとしたことで崩れてしまうことってありますよね。環境や生活の変化は、誰にでも起こり突然襲ってくる場合もあります。では、一度崩れてしまった習慣をもとに戻すためにはどうすればよいでしょうか。

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