心の乱れがあるとき、原因がつまり、環境の乱れではなく、たとえば、上司だったり、何か仕事がうまくいっていなかったり、色々あって乱れるとしてそんなときに処方箋になるのも片づけです。５分片づけて見てください。引き出しの中のものを整えるだけで、こころが整います。

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身に付けたい習慣の実践率を高めることができる『習慣化オンラインサロン』では、古川武士が毎日15分『習慣化の智慧』という音声を配信。自分らしく、より豊かに生きるための習慣化について様々なアングルからお話ししています。Podcastでは、その中からピックアップしたものをお届けしています。

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習慣化コンサルティングでは、習慣化の実践、コーチングができるようになる『習慣化マスター講座』を開催しております。詳しくはHPをご覧ください。

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並行して複数のプロジェクトを進められず、気にかかるプロジェクトばかり進めてしまい、結局、放棄していたプロジェクトを数日徹夜で仕上げることに。プロジェクトを並行してすすめる習慣、良い方法があれば教えてください！

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やるべきことが山積みで、頭の中はいつもごちゃごちゃ。不安と焦りで心に余裕がない。そんな人のために、習慣化のプロが教える、頭と心を整え、自分を回復する技術。自分を深く知り、シンプルに生きるための書くメソッドです。

発売から1週間たたずに即重版決定。

大好評の新刊本をご購入の方、先着800名を出版講演ご招待！

習慣化コンサルタント 古川武士 著

『書く瞑想』（ダイヤモンド社）

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※申込締切は1/20(木)

 

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多忙な毎日の中で見えなくなるものがあります。視点が短期的になればなるほど、自分が振り回されていきます。そんな時、「スペースを空ける」習慣がおすすめです。朝から瞑想をして真空状態をつくるとたった１５分ですが、とてもすっきりした心と頭を手にいれることができます。

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今回の特別動画【第三話】ではわくわく、自分欲求の先に見えてくる使命（ミッション）について解説しています。特別動画の中で紹介している事例の詳細については以下のリンクより聴くことができます。ぜひ、ご本人の口から語られる使命（ミッション）や本質（マグマ）に触れてみてください。

事例「閉塞感満載の担任教師から、

音楽専科＆ジャズボーカリストへ！」

https://youtu.be/Mcg7deiYFQE

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「自分欲求」と「◯◯欲求」の違い、◯◯期の体験から気づく、・言語（動詞）で欲求を知るなどなど、やりたいことを見つけるための重要なポイントを解説しています。あなたオリジナルの「自分欲求」とは何なのか？どんな自分欲求が眠っているのか？ぜひ、イメージしながらお聞きください。

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なぜ、今このタイミングで起業・副業・社会貢献というテーマを扱うのか。なぜ、わくわくすることが大事なのか？小さなわくわく行動から大きく人生を変えた人たちの実際の事例を古川が紐解き、応用できるポイントを解説しています。

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睡眠への投資をおすすめしていますが、セミナーで必ず「寝るのがもったいない」という声が出ます。しかし、寝ることは起きているときのエネルギーを充電し、脳疲労を取って快適に過ごすために非常に重要なこと。1日のエネルギーを充電し、効率的・効果的な活力ある生活を過ごすためには、睡眠は大切な投資となります。

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いつも何かに悩んでいて、一つの悩み事が解決したかと思うと、また別の悩みを抱え、気がつけば思考の迷宮に陥っている…。そんな苦しい状態や性格を直すにはどうしたらいいのか、習慣化コンサルタントの古川武士がお答えしています。

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仕事でもプライベートでも、人間関係の悩みはつきないもの。良好的な人間関係を築きたくとも、どうにも苦手な人はいるものです。今回は、嫌いな（苦手な）相手に振り回されずに、気楽に接していくための考え方をご紹介しています。

＜NEW!＞「このままでいいのか？」ともやもやしているあなたに、大切なお知らせがあります。

あなたが心の底から「やりたい！」と思える何かに、習慣化メソッドを掛け合わせた独自コンテンツで起業・副業・社会貢献していきませんか？期間限定で、「やりたいこと」を見つけるための具体的な方法が学べる３本の特別動画を無料公開します。興味のある方はぜひご覧ください。

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