頭にスカーフを巻く文化圏の人とのやりとりをしたエピソード。

言葉よりも、相手に伝えようとする気持ちかもね。

僕なりにメンタル回復できる場所の見つけてます。

定期的に参加してるサロンでお坊さんと知り合い、瞑想を手取り足取り教えてもらいました。

その時のことを話しています。

突如、お風呂のお湯が出なくなって慌てています。

いつ直るのか？

ひたすら不安になってしゃべってる。

温かいお湯が出るってだけで感謝だね。

こんな時ばかり感謝してる。

スェーデンの精神科医　アンデシュ・ハンセンさんの著書の一部を読んで感想を語っています。

今週は僕自身がかなり不安になって過ごしてました。

いまは解消されてのんびりしてます。

中国のネットショッピングサイト「temu」で買ってみました。

人によっては周囲を気にしてしまうかも・・・。

2月ど真ん中。

寒いね。

温かいもの食べて、のんびり過ごそう。

これを使うと孤独感を解消できるし、体も温まる。

YouTubeでずんだもんがシェアハウスを体験する動画を観ました。

今回はその動画を観た感想と、僕が会社の寮や研修で暮らした生活を語っています。