為什麼會肚子餓呢？就算是為了生存，為什麼明明剛吃飽，卻又嘴饞想吃東西呢？

小時候學過的「味覺地圖」是錯誤的，先把它忘掉！

甲狀腺亢進的人懷孕了？懷孕的人發現甲狀腺功能有問題？究竟該怎麼辦？懷孕時甲狀腺功能有異常，先不用太緊張，也許是懷孕賀爾蒙暫時的影響，但也有可能是葛瑞夫氏症發病了！本集帶大家迅速了解懷孕時甲狀腺功能亢進的評估方式、追蹤及處置選擇。

血糖控制可不只是醫生的事，九成得靠自己的努力，究竟規則回診之前，糖尿病人自己要做好什麼回家功課呢？

全台灣每十個人就有一個人糖尿病，洗腎的患者中有半數是因為血糖控制不佳而造成的結果，究竟什麼是糖尿病？如何診斷、如何治療？血糖應該要控制在什麼範圍？本集節目帶大家迅速了解糖尿病應該要知道的事！

人體需要的微量營養素有很多種，維生素D的重要性除了骨骼健康之外，居然也跟抗發炎、免疫調節、心血管與腎臟保護有關聯？本集特別探討維生素D在人體的重要角色，但大家要記得，任何營養補充品都不能過量補充哦！

只要在皮下裝一個24小時的血糖監測儀，就可以隨時量測空腹或飯後血糖，監測自己平時飲食對自己血糖的影響，也幫助認識各種食物的GI值高低，是現在控糖的最佳工具！本集介紹連續血糖監測的種類、運用以及結果判讀，善加利用連續血糖監測，幫助生活型態的調整。

🇹🇼台灣的空氣汙染問題統計上雖有逐步改善，但仍然高出世界標準好幾倍！這也是導致國民非吸菸族群肺癌發生率獨步全球的原因……本集帶大家了解PM 2.5是什麼？空氣污染指標怎麼看？該如何應對與防範？台灣的空污問題，需要被正視及改善！

所有懷孕的媽媽們在孕期24-28週時都要喝75克葡萄糖水測試來篩檢妊娠糖尿病(GDM)。本集為孕期糖尿病的最後一個章節，當中討論篩檢GDM的重要性、GDM的原理、高風險因子、飲食及運動的建議、治療選項及生產後的追蹤時程；原本沒有糖尿病的媽媽們被診斷出GDM先不用太緊張，只要認真調整生活型態，90%的媽媽不需要使用藥物就能把血糖控制得很好喲！

孕前已知糖尿病(PDM)族群在懷孕前就有血糖問題，懷孕後的用藥需大幅調整：只能使用胰島素！本集內容講解此族群血糖的控制目標，非藥物治療像是營養諮詢及運動處方、藥物治療的考量集到生產前的追蹤注意事項。