自卑感來襲時怎麼辦？與其奮力趕走它，不如趁這個機會好好觀察它，如果能練習怎麼平衡，其實自卑感，也充滿了進步的動能。這集來聊聊自卑情結，想跟大家分享的心得及正在進行中的調整。

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人生中總有一些解不開的難題，如果向外尋求不到解答，那就試試看與心中的小孩對話吧，或許，你會有意想不到的發現。這集來聊聊那個住在你我心裡的小孩，及想跟大家分享的一些體會。

任明信 致親愛的來訪者：http://x-devmask.blogspot.com/2021/09/blog-post_27.html?view=timeslide

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你也有過怯場的經驗嗎？發抖、肚子痛、腦袋一片空白的感覺真的很不舒服，在這個狀況下如何當自己的最佳好隊友呢？這集來聊聊怯場的成因，及分享練習當自己好隊友的方法。

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你也容易感到心累嗎？想太多、太敏感、神經質，這些標籤只是表面，但是接收器太強的話，還是要找到能讓生活能輕鬆一點的方法～這集來聊聊我身為高敏感族群的甘苦談，及想跟大家分享的好書。

高敏感族自我檢測量表（中文）：https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html
Self-Test „Are You Highly Sensitive?“ （English)：https://hsperson.com/test/highly-sensitive-test/
書本介紹連結：https://www.crown.com.tw/crown112/03Mar/425144.html

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改善睡眠的療程和偏方有百百種，你找到適合自己的方式了嗎？這集來聊聊我與失眠的愛恨情愁，及想跟大家分享的小秘方。

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你心中也住著一個怪小孩嗎？這集來聊聊我為什麼想做「怪小孩隨想曲」。怪小孩是我，或許也是你，生命是首獨特的隨想曲，想分享那些路程中的吉光片羽。

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