進到一段關係當中，是有「需求」，才會讓我們走進關係

無論是生活上的需求、金錢的需求、性的需求等等
感受一下，這些需求對我們感受為合？是滿足？是壓力？是匱乏？

三大重要需求：歸屬感、重要感、安全感

邀請大家一起聆聽關係花園慧卿老師的詳細分享!!!

※[親密關係]系列之錄音，為關係花園《親密關係的12堂課》摘錄線上課程之部分內容，因網路遠端錄音，有部分因網速收音不佳，請大家理解。

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所有的關係都是親密關係，親密關係不僅限於伴侶、夫妻之間
一切關係要走到親密關係，就需要回到起點

起點：我們與原生家庭的關係

我們與父母親的關係，將會往外延伸以及投射到我們身上的各種關係

在關係當中，何謂「親密」？那是一份超越身體，更在心靈上有高度契合感

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內在小孩傷痛將時空拉開，還包含過往生生世世所帶來的經驗、記憶、印記，這些也都算是內在小孩傷痛
當我們能夠去療癒內在小孩傷痛時，才有機會轉身!!

「尊重」，是我們一輩子要學習的課題。
尊敬每一個人的重要性，當中還有重要一環，就是允許經歷。允許自己經歷的同時，也是允許他人去經歷。

是什麼讓我們無法允許經歷? 感受一下內在底層的感受!! 是擔心? 害怕? 恐懼?

學習尊重父母的命運，放下控制與干預
尊重父母的生命，唯有如此，與父母之間的愛才能流動，生命因此轉動。

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清理、釋放內在小孩傷痛，越能夠去連結內在的天賦禮物，也就是我們的內在資源。
呈現出自己的脆弱，真正的面對，才有被療癒的機會。

信任我們生命經歷的每一個過程，就會能夠培養一種能力
哪種能力? 就是能夠順應著生命之流的能力，而非隨波逐流
因此，你就能看清楚生命之流，在全然的信任基礎下，將自己交託出去

療癒內在小孩傷痛，就能夠開展內在天賦禮物。

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內在小孩傷痛的經驗，沒有真正的去面對，會留在心底的深處
會成為潛意識當中的「陰影」
包含我們不喜歡自己的部分，或是無法肯定自己的部分等等

看見自己生命當中的陰影，向內挖掘內在小孩的傷痛，一點一滴的療癒、清理、釋放、轉化

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關係之間有著「受害者」「加害者」「拯救者」三種身分
往往我們在每個瞬間、每個事件，又是屬於哪個角色身分呢？

何謂受害者？加害者？拯救者？
又，何謂「關係牢籠」？

要走出關係牢籠，唯一途徑，就是回到過去內在小孩的記憶、經驗、感受
我們要學習對自己的生命負起百分之一百的責任

讓我們看見關係裡的角色！邀請大家一起聆聽關係花園慧卿老師的詳細分享!!!

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內在小孩是我們的情緒的來源與根源
內在小孩說的不是別人，全部都是自己
尤其當外在的環境與發生， 都會觸動到我們內在的感受與情緒
此外，內在的經驗與記憶也會投射在外在的環境與生活

因此，了解與看見內在小孩，同時也是看見自己過去的經驗、記憶與情緒

成為自己內在的有愛父母，陪伴與療癒自己的內在小孩!!
好好的抱抱內在的孩子，把愛帶給他。
成為自己內在的有愛父母，首先要能夠安撫自己的情緒，更重要的是能夠寬恕自己
過去的經驗與記憶都是生命的一部分，寬恕同時也意味著我願意清理與放下，不再緊緊抓住

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當孩子在受傷的時候會有各種的感受，更多的來自於想要保護自己
最簡單的方式就是「拒絕」，用拒絕來保護自己
當拒絕的那一刻起，就是愛就停止流動，內在也做了決定拒絕溝通
久而久之，這就成為「內在小孩傷痛」、

長大了，我們會習慣掩藏、隱瞞，或是選擇不去看
現在，讓我們聽著慧卿老師的分享，回到自己內在的狀態，感受內在小孩傷痛
好好的陪伴與療癒，一點一滴走出傷痛

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什麼!! 內在小孩也有分乖小孩? 壞小孩? 那我的內在小孩又屬於是 哪種小孩呢?!

內在乖小孩、內在壞小孩的成因，跟我們的父母親息息相關
透過內容分享，靜下心來感受一下，我們內在的小孩，是屬於哪一種？
以及我們在家中，與父母親對我們的影響又是如何呢？

無論是乖小孩，或是壞小孩，其實對於孩子而言，就是想要獲得父母親的愛與重視! 如此簡單~~

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透過往內探索，是在為自己解碼!! 透過探索與解碼，讓我們生命能夠更容易被看見，看見我們的生命是如何形塑。

對我們的影響最大的兩個人，就自於我們的父母親!!
透過這集的內容，深入了解父母親與我們之間的關係，以及如何影響我們。

長大後的我們，面對的是我們過去的記憶、傷痛，藉由探索與療癒的過程
讓我們重新看待自己與父母親之間的關係與過程，讓愛重新流動，生命才能持續轉動

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