-本集重點-
>近況分享：靠坂本龍一恢復心靈、肩膀上三本書的重量
>最大的敵人原來不是Excel？而是牛排？
>Pocast的抖內與專業不該爆料？
>當你怠惰你會想起誰～
>F1再提及 ( 要提幾次？
>運動的開端：跑步不要停
>電影分享：
《金孫暴富攻略》、羅賓威廉斯《春風化雨》、《零日攻擊》


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