Bu podcastte kendi hayatımda uyguladığım ve her zaman kendime hatırlattığım 20 hayat kuralını sizlerle paylaştım.

Bu podcastte size 10 kitap tavsiyesinde bulundum. Hayatınıza artı değerler katmaları temennisiyle...

Bu podcastte şu soruların cevapları var:

1) Koronavirüs bulaşma korkusuyla nasıl baş ederim?

2) Koronavirüs'le ilgili yaşadığım kaygıyı nasıl yönetebilirim? 

3) Bu günlerden psikolojik olarak en az hasarla nasıl çıkabilirim?

Bu podcastte , yaşadığımız hayatın değerini artıracağını düşündüğüm bazı önemli bilgiler aktarmaya çalıştım. Değerli olması temennisiyle:)

İnsanı insan yapan değerler vardır. İnsanı insan yapan duygular... Bu podcastte o duygulardan birinden bahsettim. Kimilerince bazen hastalık da kabul edilen bir duygudan. Yaşamaktan gurur duyduğum bir duygudan..

Bu podcastte size şu sorunun cevabını vermeye çalıştım: "Ben kötü bir ruh haline girdiğimde bu halden nasıl kurtuluyorum?"

Elyn Saks. Kendisi Şizofreniden muzdarip bir akademisyen. Hayatı boyunca psikoz ataklarıyla baş etmek zorunda kalmış birisi. Ama tüm engellere ve de şizofreniye rağmen ilerlemeyi sürdürmüş. İşte onun ağzından "Bir Şizofrenin Yaşamı"

Panik atak gibi birçok psikolojik rahatsızlığın altında ölüm korkusu vardır. Ölüm korkusu her faninin yüzleşmek zorunda kaldığı dünyanın bir numaralı acısıdır.

Psikolojimizi güçlendirmenin yolu, psikolojimizin neden bozulduğunu anlamaktan geçiyor!

Sevgili dostlar, podcastin bir yerinde "Bir eviniz yoksa kendinizi değersiz hissedemezsiniz" şeklinde kurmam gereken cümleyi "Bir eviniz yoksa kendinizi değerli hissedemezsiniz." şeklinde kurmuşum. Hatayı düzeltmek istedim. Biz hatalarımızla güzeliz:)