In deze aflevering hebben we Xander Denys te gast. Hij deelt zijn ervaring over zijn deelname aan Kamp Waes én Marathon Des Sables. Waarom is warmte en koude therapie een meerwaarde voor iedereen? Ontdek het in deze aflevering! 

In deze aflevering hebben we Manuela Soccol te gast. Ze deelt haar ervaringen als Olympische marathonloper en hoe ze terecht is gekomen in trailrunning. Ook heeft ze het over haar dramatische ervaring met de UTMB. Wat is nu precies het verschil tussen een marathon en een trailrun? En ontdek haar ultieme tip voor trailrunners. 

In deze aflevering hebben we loopschoen expert Nick Brunet van Runner’s lab te gast. Wat is nu echt een goede loopschoen? Waar moet je op letten en wat zijn absolute don’ts? Ontdekt het allemaal in deze aflevering! 

In deze aflevering hebben we Julie Vermeire te gast. Ze deelt haar ervaring bij het trainen voor haar eerste marathon. Hoe ga je precies om met een blessure of negatieve commentaar? Waarom is het zo fijn en belangrijk om een trainingsbuddy te hebben? Ontdek het allemaal in deze aflevering!

In deze aflevering hebben we sportdiëtiste van Team Belgium, Stephanie Scheirlynck, te gast. Wil je meer weten over waarom voeding een essentiële rol speelt in sport? En hoe je dat dan precies moet aanpakken? Eten topsporters altijd gezond? En wat is het verschil tussen voeding in de sportwereld tussen vroeger en nu?

In deze aflevering is Nicole, de mama van Gudrun, te gast. Vorig jaar finishste ze als 60-plusser de MDS Cappadocia en deelt haar ervaring in deze aflevering. Ben je op zoek naar een portie Gud vibes en ben je benieuwd hoe Nicole terecht is gekomen in trailrunning? Luister dan zeker deze aflevering! 

In deze aflevering van ask the expert hebben we sportdiëtiste Julie Turelinckx te gast die al jouw vragen over voeding voor lopers beantwoordt. Wat heb je als loper nu echt nodig van voeding? Wanneer moet je voeding gebruiken tijdens een training? En wat erna? Hoe vermijd je darmklachten tijdens het lopen. Dat ontdek je allemaal in deze aflevering.

Welkom bij de eerste aflevering van seizoen 2, in deze aflevering is de immer enthousiaste Fien Germijns te gast. Vorig jaar vond ze dankzij de ten miles een liefde voor lopen, en dit jaar staan er nog meer uitdagingen voor haar neus. We hebben het onder andere over de uitdaging van traag genoeg lopen, stravastoefers en virtuele kuddo's. Eén ding is zeker: het enthousiasme van Fien is aanstekelijk en voor je het weet trek ook jij je loopschoenen weer aan.

Ik ben Gudrun en ik ben een van de kandidaten van seizoen 2 van Kamp Waes, in deze aflevering neem ik je mee in aflevering 4 van Kamp Waes. Meer vind je op www.feelgud.be/kampwaes

Ik ben Gudrun en ik ben een van de kandidaten van seizoen 2 van Kamp Waes, in deze aflevering neem ik je mee in aflevering 2 van Kamp Waes samen met Emma. Meer vind je op www.feelgud.be/kampwaes