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Son muchos los beneficios que aporta la lactancia materna tanto al bebé como a la madre. Sin embargo, muchas madres nos planteamos si es demasiado sacrificio dar el pecho exclusivamente a nuestro pequeño. No sabemos si podremos ser capaces de compaginarlo. Para resolver estas dudas, hablamos con Pilar Martínez, consultora de lactancia. Seguro que tras escuchar sus recomendaciones, las dudas desaparecerán. ¡Dale al play para conocer sus consejos!

¿Cuál es la relación entre la nutrición en los niños y sus emociones? La salud de nuestros hijos es una de las cosas que más nos importa a los padres. Por eso, hablamos con Fran Sabal, nutricionista y experta en coaching e Inteligencia Emocional, además es la autora del “Nutrición Emocional”. Ella nos explica que se puede comer por aburrimiento, tristeza, cansancio… Y eso puede generar conductas alimentarias inadecuadas.

Es probable que el sueño, o la falta de este, sea el tema más discutido sobre el cuidado de los niños. Sobre todo en los padres primerizos. Para ayudaros a aprender la calidad y la cantidad de horas que necesitan los niños según su edad, hablamos con la pediatra Carla Estrada. ¡Dale al play para saber cuánto debe dormir tu hijo!

Tener la regla dos veces al mes, además de irregular es algo normal. Alexandra Henríquez, ginecóloga en Hospital Quirón de Pozuelo y en Goodyhelp, nos explica los factores que pueden hacer que tengas más de una menstruación cada mes.

¿Conoces los beneficios que aporta el Fortnite a los niños y adolescentes? ¡Fomenta la comunicación, el trabajo en equipo y la negociación entre los niños! Álvaro Varona, experto en aplicaciones, nos explica que este videojuego de moda tiene valores educativos interesantes. ¡Dale al play para saber más!

Un nuevo bebé es el comienzo de cosas maravillosas. ¡No hay nada más emocionante que el nacimiento de un hijo! Por eso os hemos recopilado estos 19 mensajes preciosos para poder expresar todo el amor y cariño a vuestro bebé recién nacido.

Los vómitos y la diarrea son frecuentes en los niños, sin embargo hay que observar muy bien los síntomas para que no se deshidrate. Para saber qué alimentos son recomendables cuando el pequeño está enfermo con gastroenteritis, hablamos con la nutricionista, Paola Cóser. ¡Dale al play para conocer estos alimentos!

El estreñimiento es uno de los problemas digestivos más molestos, pero también es uno de nuestros peores enemigos para el suelo pélvico y la diástasis. Por eso es importante evitarlo. Hablamos con Jenifer Merino, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y psicóloga perinatal, para explicarnos cómo puede afectar el este problema a nuestro cuerpo. ¡Dale al play para saber más!

¿Por qué no confiar en tu bebé para que te guíe en el proceso de Baby Led Weaning?  Hablamos con la pediatra Meybol Ramírez para ofrecernos una alternativa a la introducción tradicional de nuevos alimentos en la dieta del bebé. Con este método el bebé será quien dirija su alimentación: decidirá cuándo no tomar más biberón o soltar el pecho. ¡Dale al play para saber más!

¡Permite que los niños se aburran! El aburrimiento aporta muchas ventajas a los niños, potencia su imaginación, creatividad y muchas otras cualidades. Hablamos con la psicóloga Begoña Ibarrola para que nos explique los beneficios del aburrimiento en los niños. ¡Dale al play para saber más!