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好端端的肌肉为什么会溶解？

人体的肌肉分为横纹肌和平滑肌。横纹肌主要分布在骨骼和心脏，并且以骨骼居多。骨骼上的横纹肌又被称作骨骼肌，负责了我们的日常运动。

横纹肌溶解症又被称为肌球蛋白尿症，是一种内科急症。所谓的“溶解”，只是一种通俗的说法，并不是说肌肉真的溶解了，而是组成肌肉的细胞破裂了，细胞里面的蛋白质等物质进入到血液里，并引起了一系列临床症状。

科学家们已经发现了很多可能导致横纹肌溶解的原因，其中最为常见的原因之一就是开篇提到的剧烈运动，比如大量深蹲、长距离行军、跑马拉松等。就像橡皮筋拉过头了会崩断一样，任何东西使用过度都可能被损害，强健的骨骼肌也是如此。在过度的肌肉运动中，处于身体构造上狭窄空间内的骨骼肌是最容易受损的，比如小腿的胫骨肌。

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• 大型狗虽然寿命短，但不太容易得老年痴呆。

• 一天给狗子喂一顿饭就好。

• 饮食营养均衡就行。额外添加补剂可能没太大用处。

•多运动，做绝育，老得慢。

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早在2013年，上海绿洲生态保护交流中心的一篇报告中就指出，在受调查的1300多名儿童中，12.4%的孩子具有自然缺失障碍的倾向，有注意力不集中、情绪调节能力和环境适应能力较差、对大自然缺乏好奇心等情况存在。

远离自然，问题比想象中更严重

“自然缺失障碍”这个概念，是理查德·洛夫2008年在《林间最后的小孩》一书中提出的。

它不是一种需要医生诊断或需要服药治疗的病症，而是当下社会中一种危险的现象

研究者量化了17名儿童从低质量自然环境搬到高质量自然环境后注意力的变化。结果显示，搬家后的儿童认知能力大幅提高，集中注意力的能力，也比搬家前增加了19%。

如果直接把孩子的课堂搬到自然环境中呢？

研究者将37名幼儿园儿童分成2组，分别在室内教室和室外自然教室中学习。

6周后，研究者发现，与在室外学习的儿童相比，在室内学习的儿童重新定向的行为要多出33%——这意味着，室内学习的孩子们更难集中注意力、更容易从当下的任务中走神。

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丹麦哥本哈根大学研究者最近在《一个地球》期刊上发文。

这个研究使用了睡眠监测手环，收集了68地47628人的睡眠记录，以及他们所在地区的气象数据。分析了总计超过100亿分钟的睡眠数据后，研究者们得出了如下结论——

①因为“气候变化”，现在每个人每年已经失去了将近45小时的睡眠。

②受伤最深的是女性、老人、非发达国家的国民，以及本来就生活在炎热地区的人。

夜间每升温1℃，对不同人的影响是不同的。相比男性，女性会损失1.25倍的睡眠。相比年轻人和中年人，65岁以上的老人会损失2倍的睡眠。相比较高收入国家国民，中低国家的国民会损失3倍的睡眠。

③睡眠不足的主要原因是睡眠延迟，也就是人们入睡时间变晚了。与此同时，起床的时间变早了。

④在睡眠上，人们似乎并不能“适应”炎热。反而比较容易适应寒冷。

但夜间温度超过15℃时，人们就开始晚睡且少睡。晚上温度一高，除了用空调来强行改变环境温度，否则睡眠一定会受到负面影响。

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皮肤这么好，ta应该不抽烟不喝酒，我喜欢！

头发这么乱，想必是狂放不羁又浪漫，我喜欢！

这微微下垂的眼角，看上去好温柔，我喜欢温柔的人

这时候，外貌延伸出来的吸引力，就远远超过了外貌本身。你以为你爱上的是某种外貌特征，其实你爱上的很可能是这个外貌特征所代表的性格特点。

男性更重视外貌

他们整体上更倾向于追求有小腰臀比、圆润下巴、丰满嘴唇、高且细眉毛的女性——这些都是典型的女性特征，也是生育能力旺盛的表现。

女性的要求则宽松很多。

研究发现，女性认为男性的外貌满足自己的最低标准就可以，能看就行。相比外貌，女性倾向于看重对方的责任心、勤奋程度、照顾与保护家人的能力——相比生育能力，这些品质就不是特别容易在外表上体现出来了。

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当雄蟑螂看上了某只雌蟑螂之后，它会张开翅膀，下聘礼似的将自己的分泌物献给雌蟑螂。这些分泌物高糖高脂，不仅美味，还有很高的营养价值，饱食的雌蟑螂可以为受精卵提供更好的发育条件。因而，这份聘礼一度备受雌蟑螂的青睐。

不过，如今却不是每只雌蟑螂都喜欢这份聘礼。而且，这很有可能是人类灭蟑带来的后果。

大部分蟑螂都嗜甜，所以人们常在蟑螂饵剂里加入果糖和葡萄糖来引诱它们。食用了毒药的蟑螂不仅会死，往往还会在嗝屁前将毒药带回巢穴，因此很难留下后代。而那些不喜欢吃糖的蟑螂，反而获得了生存优势——它们虽然不常享用大餐，却也减少了误食毒药的机会。它们在人蟑大战里活了下来，并将“厌糖”的特征遗传了下去。

没想到，雌蟑螂一旦厌糖，雄蟑螂就有可能失去交配的机会。

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 第一 ，开启空调前，最好找专业人士清洗消毒

第二，让孩子来决定适宜的温度

对孩子体温是否正常的判断，要靠摸后脖颈和后背部位，而不是手脚这样血液循环不太好的四肢末端。正常孩子适宜体温的表现是“脖颈和后背温热，手脚微凉”。

因此，决定给孩子开空调设置多少度，不靠家长的感觉，而要看孩子在你设置温度下的表现。出汗了就调低点，脖颈后背冰凉就调高点

第三，综合弥补，注意通风、加湿

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朋友：我每天都感觉好累啊……

错误回应：你做公务员的，整天就坐办公室，有什么可累的？

正确回应：

要不待会我们去吃点好吃的，或者到我家，我给你做几道你喜欢的菜，聊聊你今天发生的事情。

像这样的场景和帮助回应抑郁症的朋友的方法本文还有很多

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神经管畸形，一种严重的出生缺陷  

1996年，中国围产儿出生缺陷发生率是87.67/万，相当于每114个婴儿中就有一个存在出生缺陷。其中，神经管畸形是最常见的出生缺陷类型之一。

神经管畸形，又叫做神经管缺陷。所谓的“神经管”就是胎儿的中枢神经系统，将会发育成孩子大脑和脊髓部分。

如果神经管缺失或者畸形，婴儿可能会没有大脑或大脑部分缺失，比如无脑儿、脊柱裂等。即使足够幸运存活下来，他们也可能不会说话、不会吃东西、不能走路，落下终生残疾。上世纪80年代初，中国每年因神经管畸形瘫痪和死亡的病例超过10万。

就像渴了要喝水一样，现如今在怀孕期间甚至是怀孕前补服叶酸变成了一件很平常的事情。而神经管畸形的发生率已从中国围产儿出生缺陷发生顺位的第三位降到了第九位，发生率也从2000年的11.95/万下降到了2017年的1.5/万。

这中间的过程又是怎样的艰难呢？

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根据生活环境，虾可以分为“海虾”：对虾为代表和“河虾”：沼虾为代表两大类。

市面上比较有名的还有基围虾，但基围虾并不特指某一种虾，“基围”是指捕虾的一种方式：捕虾的时候修筑石基将虾围起来，捕捉到的虾就都称为基围虾。比较常见的“基围虾”是刀额新对虾、长毛对虾这两个物种。

还有哪些美味大虾呢？

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