前两期电台节目，我们聊了如何建立不可替代性，“死”也要把目标立下来这两个话题。

那么问题来了，有时候我们可以制定一些目标，但自制力不强，总也完成不了，怎么破？特别是在充满“诱惑”的移动互联时代，我们有限的注意力不断被微信、微博、知乎等社交媒体吞噬，吃饭、上厕所、坐车，无时无刻不在刷手机，究竟该拿什么来拯救我们稀缺的自制力？本期果说电台，让我们来聊聊自制力提升的话题——《提升自制力也有小窍门》。

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