近来，无论是教育领域的军备竞赛，还是职场中的激烈竞争，都让人感觉我们来到了一个内卷化越来越严重的时代，这个时代我们面临更大的压力，感受到更多的焦虑。到底什么是内卷？为什么会出现这种现象？内卷时代，有没有能让我们摆脱这种困境的办法？本期果说电台《内卷时代的解药》，我们来跟大家来探讨一下内卷时代的困惑、焦虑与应对建议，欢迎收听。

LaLaLa，十一假期期间果说又回来了。这期节目我们想聊一聊“网红”的话题，起因是奇异果最近痴迷于李雪琴的视频节目（特别是她的脱口秀）。不光是奇异果，对青少年的调查结果表明，网红甚至成为了一代青年追求的职业方向。为什么大家想当网红？网红有什么商业模式，他们怎么赚钱？为什么当网红需要人设，什么是好的人设？我们大众有什么途径成为网红么？奇异果还有希望红么？ 欢迎收听本期电台节目：你离网红有多远？

过去的五个月时间里，疫情影响了工作和生活的方方面面。面对这个突如其来的外部冲击，从企业到个人应该如何提高风险意识？面对风险，又有什么办法应对？

与此同时，我们今年在招聘和业务拓展的过程中，也重新认识了「信任」的价值。为什么建立信任如此重要？为什么有的人更靠谱？在求职过程中，应该怎样与应聘公司建立信任？欢迎收听本期果说电台，重新认识风险与信任

2020年开局非常魔幻，一系列事件频发。特别是武汉的疫情，牵动着大家的心，在此特别向奋战在一线的医护人员致敬！

因为被「困」在了家中，火龙果和奇异果有了时间聊一聊假期里的所见所思所想。在这个特殊的春节假期，我们身边发生了哪些与疫情防护相关的故事？这次疫情对城市的发展会带来什么样的影响？又对个人和公司会带来哪些「危」与「机」？欢迎大家收听本期果说电台 「假如多给我十天假期」

今天是2019年的最后一天，你的2019过得怎么样？
站在2020年的入口，你又准备以怎样的心情来度过新的一年？
今年的果说电台年终特别节目，我们选择了一个有关精神力量的话题，因为我们发现有关人生、有关创业、有关我们个体状态的很多问题，都能在精神世界中找到答案。
2020即将到来之际，我们把这期果说电台《被忽视的精神力量》送给大家，愿我们在崭新的一年里，都能激发自己小宇宙的力量。祝大家新年快乐！

有一位“大爷”，幼年出生在一个幸福的家庭，拥有一个非常聪明的大脑，表现出异于常人的勤奋，上学过程中遇上比他还有远见的伙伴，赶上了一个技术崛起的时代。他们后来创办了一个享誉世界的技术公司，也把这位大爷送上了世界首富的宝座。这位被上天眷顾的人，就是比尔·盖茨。作为当年的世界首富，他在离开微软之后做了些什么？他的成长经历中，究竟有没有秘诀，让他达成了今天的成就？他的选择和看待世界的方式，给我们以怎样的启示？火龙果和奇异果最近看了比尔·盖茨的纪录片，感受颇深，本期果说电台，希望与大家聊聊这位《被上天眷顾的大爷》带给我们的思考。

二三十岁的黄金十年，也是精力最旺盛的十年。当回过头来看，当时的很多选择是如何做出？哪些是主动选择，哪些是被动接受？哪些人哪些事儿留下了深刻的印象？为什么火龙果在十年以后，选择了告别北京，举家搬迁到深圳？所谓十年两周期，五年一蹦跶是啥意思？本期果说电台，听火龙果和奇异果分享这十年的「闪光」、「拧巴」与「蹦跶」的故事。

人生窗口期是什么？
为什么人生窗口期短暂又宝贵？
为什么有人说越长大越不幸福？
我们又该如何去追寻一种理想的人生状态？
欢迎收听本期果说电台，听火龙果分享毕业十年的聚会故事，听奇异果分享最近的人生感悟。

你吃饭的时候刷手机么？手机的出现给我们日常生活带来了巨大的便利，现代人似乎再也离不开手机了，刷手机也成了像“吃饭”“喝水”一样的“生理”需求。人们为什么要随时随地刷手机？为什么说手机里的短视频和短文章在影响了人们的时间预期与管理？我们“信息过载”了么？人与信息的关系在未来会迎来什么新形态？为什么说手机只是信息管理的一种折衷方案，手机将来的替代品又会是什么？欢迎收听本期果说电台：你吃饭的时候刷手机么？

P.S. 开头有彩蛋：）

最近一段时间经济形势不太乐观，楼市股市双双低迷，很多互联网公司也纷纷裁员过冬。为什么经济形势突然就不好了？在大势下，谁更能承受住不确定性的考验？面对这种经济形势，我们是该更加保守，还是该更加激进？作为个体和小团队，我们应该做好哪些准备？欢迎收听本期果说电台：在大势下如何以小博大？