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Gus Comesaña Coach Espiritual Guía En Meditación Consciente
By Gustavo Comesaña
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The podcast currently has 29 episodes available.
Gus Comesaña Coach Espiritual Guía En Meditación Consciente episodes:
April 05, 2022Ejercicio Guiado Mindfulness para controlar ansiedad En esta oportunidad Gus nos comparte, un ejercicio para trabajar a través de nuestra respiración, un estado de calma para poder lograr controlar estados de ansiedad prolongados.
Vamos a trabajar un estado de respiración consciente, disfruten el ejercicio.
...more February 18, 2022La Capsula: Tratame Bien Bienvenidos y bienvenidas a la CápsulaEpisodios de 33 minutos creados por Gus comesaña, donde nos comparte información y ejercicios para lograr tener una vida en calma.Agradecemos a Ser, Camino de introspección por ser parte de este hermoso puente....more February 14, 2022Meditación Guiada Amor compasivo El amor compasivo podría describirse en pocas palabras como el deseo de aliviar el sufrimiento y dar alegría.
Bienvenidos y bienvenidas, en esta ocasión Gus nos trae un ejercicio de meditación guiada, Amor compasivo.
...more January 03, 2022Alivia el dolor y sana viejas heridas. En esta oportunidad Gus nos invita a realizar este ejercicio de meditación, para lograr observar esas viejas heridas o inseguridades del pasado, enfocándonos con amor y entereza en el aquí y ahora.
...more December 13, 2021Comienza un nuevo día con mindfulness| En esta oportunidad Gus nos comparte este hermoso ejercicio de mindfulness para que puedas permitirte comenzar tu día en sincronía ,serenidad, equilibro, en paz.
Tus pensamiento tienen un tiempo de aparición y un tiempo de desarrollo
Tu puede observar su experiencia mental
Sin perderte en el trepidante caos
De pensamientos automáticos
...more December 06, 2021Ejercicio guiado: Mindfulness para terminar tu día | En esta oportunidad nos preparamos mental, física y emocionalmente para terminar este dia
Rodeados de nuestro amor benevolente .
Cuando incorporamos La Paz a nuestra vida, comenzamos a modificar todo programa viejo de temor.
...more June 16, 2021Gratitud ( Despertar la consciencia a través del agradecimiento) En esta oportunidad Gus nos comparte una practica que nos ayudara a experimentar un estado de gratitud activo desde niestro propio ser interior....more May 13, 2021Meditacion Conectar con tu verdadero Ser En esta oportunidad Gustavo nos invita a realizar un ejercicio de meditacion para lograr explorar nuestro verdadero ser....more May 03, 2021Meditacion Abrazar el instante presente. ( Aqui y Ahora) En esta oportunidad Gustavo nos comparte un hermoso ejercicio de meditacion para acallar las voces del interior y aceptar este instante con amor. Si pudieramos vivir en el presente y estar en paz, aqui y ahora....more February 06, 2021Observar nuestros pensamientos En esta oportunidad compartimos un hermoso ejercicio de meditacion guiada mindfulness. La ventaja de ser conscientes de nosotros mismos es que tenemos la capacidad para poder distanciarnos de lo que pensamos. No somos nuestros pensamientos....more
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