Czy mimo prawidłowych wyników badań wciąż odczuwasz wzdęcia i ból brzucha?

Zastanawiasz się, czy to po prostu "Twoja uroda"?

Sprawdź, czym jest zespół jelita drażliwego, jakie są jego przyczyny, jak nasz nastrój wpływa na jego objawy i jak skutecznie radzić sobie z tym problemem z naukowego punktu widzenia.

Jak to co jemy wpływa na nasze ciało i na mikrobiotę naszych jelit?

Czy bakterie lubią tylko błonnik?

Czy słodziki i polepszacze smaku są im obojętne?

Śródziemnomorska, wegetariańska, no i co z tym keto?

Dzisiaj pomonologuję ze sobą o tym jak dieta wpływa na naszą mikrobiotę i przez nią na nasze zdrowie.

Pro/Pre/Syn/Psycho [biotyk] ?

Z czy po antybiotyku?

Jak długo?

Wielo czy monoszczepowo?

Lek czy suplement?

W tym odcinku oswajamy probiotyki i wszystko wokół nich.

Czym dokładnie jest mikrobiom? Gdzie na naszym ciele znajdują się te wszystkie bakterie? Dlaczego coraz więcej z nas boryka się z bólami brzucha? Jak możemy odpowiednio dbać o bakterie w naszych jelitach? I dlaczego badania nad mikrobiomem jelit zyskały na popularności dopiero w ostatnich latach? Na te i wiele innych pytań odpowiem w dzisiejszym odcinku podcastu. Zapraszam do słuchania!