GYM GIRL подкаст

GYM GIRL подкаст

By Арина РыковаHealth & Fitness
Download on the App Store

GYM GIRL подкаст episodes

  • Как начать ходить в зал? (и не забросить через месяц)
    "Начинаю тренироваться, но забрасываю" - проблема, которую я слышу супер часто. Пропадает мотивация, не хватает времени, не вижу результата. В этом выпуске даю 6 рабочих лайфхаков, с которыми твои тренировки наконец-то станут регулярными, girl👌🏻


    🔔ПОДПИСЫВАЙСЯ В СОЦСЕТЯХ:

    инстаграм* : https://www.instagram.com/arinarykova_?igsh=MTYxNmp4aG5wNWJmdA%3D%3D&utm_source=qr

    телеграм-канал : https://t.me/arinagymgirl

    youtube : https://youtube.com/@arinarykova?feature=shared

    *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

    20 min
  • 1 ВЕЩЬ, которая изменит твою фигуру, состояние, жизнь

    Giiiirls, супер рада вас приветствовать в ПЕРВОМ выпуске ПЕРВОГО сезона "GYM GIRL подкаста"! Знаю, знаю, сегодняшняя тема не совсем связана с фитнесом, но напрямую относится к твоему состоянию, так что пропустить ее я не смогла. Тем более, что с огромным интересом изучаю ее последние 2 месяца. Уверена, этот выпуск откроет вам глаза на многое в вашей жизни, так что я вообще не понимаю, почему ты это до сих пор читаешь, а не слушаешь? А, ну разве что, ты хочешь узнать, где еще можно меня найти и законнектиться поближе. Тогда ладно, 100% понимания, 0% осуждения:


    инстаграм* : https://www.instagram.com/arinarykova_?igsh=MTYxNmp4aG5wNWJmdA%3D%3D&utm_source=qr

    телеграм-канал : https://t.me/arinagymgirl

    youtube : https://youtube.com/@arinarykova?feature=shared


    *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

    Жду тебя там, girl, обязательно подпишись! Все, теперь точно пора слушать выпуск:)

    Пиши потом в комментариях свой инсайты, будет интересно почитать

    25 min

About GYM GIRL подкаст

From the publisher's feed

Привет, girl! Меня зовут Арина Рыкова. Когда-то я умудрилась докатиться до анорексии и чуть не угробила себя и свое здоровье, а сейчас веду блог на тему ЗОЖ (без фанатизма!) и теперь еще и этот…