GZAZE • გზაზე

GZAZE • გზაზე

By GZAZESociety & Culture
Download on the App Store

GZAZE • გზაზე episodes

  • ეპიზოდი #22 - შიგნიდან დანახული ბელგია (სტუმარი: ანა გუსევა)
    გამარჯობა, ეს არის პოდკასტი "გზაზე", პოდკასტი ცნობისმოყვარე ადამიანებისთვის.
    დღევანდელ ეპიზოდში ჩვენი სტუმარია ჩვენი მეგობარი და ბელგიაში მცხოვრები ქართველი - ანა გუსევა. ეპიზოდში განვიხილავთ ბელგიაში ცხოვრების თემას და იმ განსხვავებებს რაც ბელგიასა და საქართველოს შორისაა.
    1 hr 8 min
  • ეპიზოდი #21 - შიგნიდან დანახული კანადა (სტუმარი - ბიჭი ჭელიძე)

    გამარჯობა, ეს არის პოდკასტი "გზაზე", პოდკასტი ცნობისმოყვარე ადამიანებისთვის.
    დღევანდელ ეპიზოდში ჩვენი სტუმარია ჩვენი მეგობარი და კანადაში მცხოვრები ქართველი - ბიჭი ჭელიძე. ეპიზოდში განვიხილავთ კანადაში ცხოვრების თემას და იმ განსხვავებებს რაც კანადასა და საქართველოს შორისაა.
    არ დაგავიწყდეთ გამოიწეროთ არხი და დააჭიროთ ზარის ღილაკს.

    1 hr 12 min
  • ეპიზოდი #20 - ლიდერობა

    გამარჯობა, ეს არის პოდკასტი "გზაზე", პოდკასტი ცნობისმოყვარე ადამიანებისთვის.
    დღევანდელ ეპიზოდში ვისაუბრებთ ლიდერობაზე.
    ადამიანი ხდება თუ იბადება ლიდერი, რა თვისებები ახასიათებს ლიდერს და როგორ შეიძლება ლიდერის უნარების გამომიშავება, ეს ის თემებია რომლებსაც ეპიზოდში შევეხებით.

    44 min
  • ეპიზოდი #19 - სამედიცინო წიგნიერება [სტუმარი: სანდრა ბარნოვი]

    გამარჯობა, ეს არის პოდკასტი "გზაზე", პოდკასტი ცნობისმოყვარე ადამიანებისთვის.
    დღევანდელ ეპიზოდში ვისაუბრებთ სამედიცინო წიგნიერებაზე, მის მნიშვნელობაზე ჩვენს ცხოვრებაში და პრობლემებზე ქართულ ბაზარზე რომელიც, ზრდის აღნიშნული საკითხის მნიშვნელობას.
    ----------------------------------------------------------------------------------
    წყაროები და ბმულები, მათთვის ვისაც თემაზე ჩაღრმავება სურს :
    სანდო სამედიცინო პორტალები :
    UpToDate - www.wolterskluwer.com
    The Merck Manuals - www.msdmanuals.com
    ნუტრიციული, საკვები დანამატების პორტალი - www.examine.com
    The UK Health Care System - http://assets.ce.columbia.edu/pdf/act...
    Tracking Coronavirus Vaccinations Around the World - https://www.nytimes.com/interactive/2...
    Medical myths - https://www.gleneagles.com.sg/health-...
    წიგნი Outlive - https://www.amazon.com/Outlive-Longevity-Peter-Attia-MD/dp/0593236599

    48 min
  • ეპიზოდი #18 - თუ გინდა იყო კრეატიული

    გამარჯობა,
    ეს არის პოდკასტი "გზაზე", პოდკასტი ცნობისმოყვარე ადამიანებისთვის.
    დღევანდელ ეპიზოდში ვსაუბრობთ თუ რაში გვჭირდება და როგორ ვიყოთ უფრო კრეატიულები.
    მადლობა საქართველოს ინოვაციების და ტექნოლოგიების სააგენტო გადასაღები სივრცის გამოყოფისთვის.
    წყაროები, მათთვის ვისაც მეტი დეტალი აინტერესებს :
    https://www.amazon.com/Lateral-Thinki...
    The Standard Definition of Creativity - https://doi.org/10.1080/10400419.2012...
    Dual-process contributions to creativity in jazz improvisations: An SPM-EEG study - https://doi.org/10.1016/j.neuroimage....
    An insight-related neural reward signal - https://doi.org/10.1016/j.neuroimage....
    Conceptualizing creativity benefits of nature experience: Attention restoration and mind wandering as complementary processes - https://doi.org/10.1016/j.jenvp.2018....
    What types of daydreaming predict creativity? Laboratory and experience sampling evidence -
    https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037/aca0000342&

    59 min
  • ეპიზოდი #17 - ოცნება vs პრაგმატული არჩევანი

    გამარჯობა,

    ეს არის პოდკასტი "გზაზე", პოდკასტი ცნობისმოყვარე ადამიანებისთვის.
    დღვანდელ ეპიზოდში ვსაუბრობთ საკითხზე, რომელიც ეხება ცხოვრებაში, პრაგმატული არჩევანსა და ოცნებას შორის გადაწყვეტილების მიღებას.

    48 min
  • ეპიზოდი #16 - თუ კონცენტრაცია გიჭირს

    გამარჯობა,

    ეს არის პოდკასტი "გზაზე", პოდკასტი ცნობისმოყვარე ადამიანებისთვის.
    დღევანდელ ეპიზოდში ვსაუბრობთ კონცენტრაციის უნარზე.
    წყაროები, მათთვის ვისაც მეტი დეტალი აინტერესებს :
    Hyperfocus: the forgotten frontier of attention

    A Review on the Role of the Neuroscience of Flow States in the Modern World

    The Neuroscience of the Flow State: Involvement of the Locus Coeruleus Norepinephrine System

    Focus Is A Superpower (How To Succeed In The Information Age)


    32 min
  • ეპიზოდი #15 - ასტროლოგია და ჰოროსკოპი

    გამარჯობა,

    ეს არის პოდკასტი "გზაზე", პოდკასტი ცნობისმოყვარე ადამიანებისთვის.
    დღევანდელ ეპიზოდში ვსაუბრობთ ასტროლოგიაზე.
    წყაროები, მათთვის ვისაც მეტი დეტალი აინტერესებს :

    დროითი ტყპები


    10 მილიონი წყვილი


    ჯიმ მორისონის ვიდეო


    Is Astrology Relevant to Consciousness and Psi?


    Astrology: is it scientific ?


    The Scientific Case against Astrology

    24 min
  • ეპიზოდი #14 - დაისვენე

    გამარჯობა,


    ეს არის პოდკასტი "გზაზე", პოდკასტი ცნობისმოყვარე ადამიანებისთვის.

    დღევანდელ ეპიზოდში ვსაუბრობთ დასვენებაზე და დასვენების სწორ და ეფექტურ მიდგომებზე.


    წყაროები, მათთვის ვისაც მეტი დეტალი აინტერესებს :


    Resting metabolic rate: Understanding how your body uses energy at rest. (e.g., Resting Metabolic Rate of Individuals: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1045616/)


    Muscle rest and recovery: How muscles repair and rebuild after exercise. (e.g., Profiling Rest Intervals between Sets and Associated Factors in Resistance Training Participants: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6316470/)


    Mental rest and relaxation: Techniques for reducing stress and promoting emotional well-being. (e.g., Stress and Coping - https://www.apa.org/topics/stress/)


    Mindfulness and meditation: Practices for cultivating present-moment awareness and calmness. (e.g., Mindfulness meditation promotes relaxation and well-being - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3004979/)


    The concept of rest itself: Defining and understanding the multifaceted nature of rest. (e.g., Investigating the concept of rest for research and practice: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27061830/)

    38 min
  • ეპიზოდი #13 - მეხსიერება

    გამარჯობა,


    ეს არის პოდკასტი "გზაზე", პოდკასტი ცნობისმოყვარე ადამიანებისთვის.

    დღევანდელ ეპიზოდში ვსაუბრობთ მეხსიერებაზე და მეხსიერების გაუმჯობესების მიდგომებზე.


    წყაროები, მათთვის ვისაც მეტი დეტალი აინტერესებს :


    Learning and memory: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24112934/

    Memory: from the laboratory to everyday life: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.31887/DCNS.2013.15.4/dschacter

    Mechanisms of Memory Enhancement: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3527655/ 

    Evidence for improved memory from 5 minutes of immediate, post-encoding exercise among women: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8584999/


    How to Improve Memory: Science-Backed Strategies and Tips: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/healthy-aging/in-depth/memory-loss/art-20046518

    42 min

About GZAZE • გზაზე

From the publisher's feed

ეს არის პოდკასტი "გზაზე", პოდკასტი ცნობისმოყვარე ადამიანებისთვის.