蛤! 人生有什麼意義?! 【原：職涯探索家】

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By Silvie & SaoriSociety & CulturePhilosophy
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蛤! 人生有什麼意義?! 【原：職涯探索家】 episodes

  • 【職涯探索家】EP10 職業倦怠是「失去熱情」還是「價值觀不符」?


    工作幾年，開始感到職業倦怠。


    回想當初，辛苦追求、努力學習才得到的熱情，

    怎麼經不起幾年，就消磨殆盡……?


    你失去的，是熱情? 還是「工作的價值觀」與你的「人生價值觀」衝突?!



    (00:00:00) 精彩片段

    (00:01:20) 正式開頭

    (00:02:00) Silvie做設計只是為了餬口飯吃，熱情早已消失?!

    (00:05:03)「價值觀不符 VS 失去熱情」~ 怎麼區分？

    (00:06:55) 年輕時期的Saori，早已「參透」迷惘這件事!

    (00:07:56) 很會隱忍的Silvie：忍久了，會失去自我，不知道自己要什麼。

    (00:08:36) 工作做得越自然、越像空氣之於呼吸一樣，重要卻不自知。「熱情&價值觀」請一起打包帶走~~

    (00:11:39) 上一集的「職涯混音器」又出場了! 如何調配「金錢、影響力、表達」的比重？

    (00:15:52) 人們會失去熱情嗎？ 只要你曾經找到熱情，它就不會離你而去~

    (00:17:10) 找到你的熱情，識別它! 呵護它!

    (00:19:57) 出社會後，熱情長什麼樣子？培養「識別熱情」的能力，轉職到哪兒，都要帶著它!



    ●職涯探索家~每星期日晚上8:00準時開播~

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    22 min
  • 【職涯探索家】EP09 找到天賦成為工作，收入從此一帆風順?!


    你是否認為：只要找到符合天賦發展的工作，收入就此一帆風順?!



    坊間不斷宣揚天賦的重要性，

    讓人以為只要找到天賦、找到符合天賦的工作，從此人生就開運了?

    我們這集就要來打破這則迷思~聊聊天賦和收入之間的關係。

    天賦，有可能是越挫越勇換來的!

    天賦，有可能是再厲害也無法轉換成金錢~



    (00:01:26) 你是否也有迷思：「找到天賦成為工作，收入從此一帆風順?!」

    (00:03:26) 職業混音器：金錢、影響、表達。摘自書籍「做自己的工作設計師」

    (00:09:41) 若世上不存在100%的完美工作，那多少%是你可以接受的?

    (00:11:50) 當人生拿到一手爛牌，卻能打出一手好牌，別懷疑! 那就是你的能力!

    (00:15:13) 不要在錯的地方，找對的結果!

    (00:18:00) 工作價值＝薪資收入－撫慰心靈的消費。

    (00:21:46) 賽門西奈克：「家人的情感支持」能消除職業倦怠感!

    (00:22:54) 當「提高收入 VS 滿足天賦」無法形成"正相關"時，只有你自己能做出排序與抉擇。


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    31 min
  • 【職涯探索家】EP08 Saori 溫柔陪伴：天賦長什麼樣子? 找到! 然後呢?


    Silvie忙碌缺席的這兩集，感謝夥伴Saori的神支援，


    一支獨秀的機會，意外發現外表超殺的Saori，內在是如此柔軟溫暖~~~好療癒呀~

    開心與感恩，有這麼一位喜歡深度探究的夥伴，聊起來總是對內在有更多發現、很過癮!


    如果人生裡，

    你經常不知道為什麼工作要這樣? 為什麼生活要這樣? 為什麼自己是這樣?

    很適合這集跟著 Saori 一起來思考，如何與自己對話?


    如果你需要他人來幫助你了解自己，

    歡迎預約Silvie和Saori的職涯諮詢。


    如果你想看看Saori的外表到底有多殺!

    那你一定要看看Saori的IG照片~~


    (00:00:37) 性格特質有跡可循?! Saori回頭看人生，居然高中就有徵兆?!

    (00:01:43) 你覺得擅長或喜歡的事情沒什麼特別? 越自然、越可能是你的天賦!

    (00:03:43) 就算發現喜歡做的事情，就能發現天賦嗎?!

    (00:07:08) 發現自己擅長或喜歡的事情，有什麼用?!

    (00:09:11) 你追求什麼? 你開心嗎?


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    11 min
  • 【職涯探索家】EP07 Saori 溫柔喊話：你想做的事，幾歲開始都不晚!


    前幾集Saori有提到曾經憂鬱症纏身，心理諮商了五年，


    今天她要來分享：

    10年前無法做到的事，

    現在回頭看，才發現已一件件慢慢圓夢。


    (00:00:30) 原來Saori憂鬱症發作時，什麼事情都動不了。

    (00:02:14) 面對難題最重要的不是資源，而是能夠面對的心態!

    (00:05:17) 想要做的事情，現在沒辦法做，不代表未來也不行!


    幾歲開始都不晚，一直擔心太晚而遲遲不開始，那就真的晚了~ (下輩子吧~)


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    7 min
  • 【職涯探索家】EP06 Double S 的教練課與五年心理諮商有後遺症!


    EP06_Double S 的教練課與五年心理諮商有後遺症?!


    上一集聊到迷惘，

    這一集來聊聊Saori和Silvie有什麼小方法幫自己走出迷惘呢?

    • 你有寫日記的習慣嗎?
    • 當你遇到難題時，都是怎麼突破的呢?
    • 你平時能夠覺察，自己的身體與情緒想要告訴你什麼嗎?
    • 總覺得別人的世界看起來比較美好?!

      • 今天，就來聊聊我們內心的小世界~


      (00:00:22) Saori覺得面對迷惘好用的小方法之一「寫日記」!

      (00:01:25) 曾經教練課與心理諮商所學的方法，永遠陪伴我們面對人生中的難題。

      (00:03:24) 心裡的傷，身體會記得。身體反應與情緒的背後，是探索自我的入口。

      (00:06:40) 如何察覺自己鬼打牆般的抱怨?!

      (00:08:45) 向外探索前，先向內了解自己。外面的世界真的比較好嗎?!


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    • 【職涯探索家】EP05 年輕人! 迷惘是正常的啦~~


      S1E5


      EP05 年輕人! 迷惘是正常的啦~~


      諮詢的過程當中，

      遇見好多年輕人~他們努力又優秀、卻又十分迷惘。

      害怕自己走錯路、浪費時間，

      而想要找尋一個「完全正確的職業」來讓自己不斷成長與累積。


      但~~~人生不是這麼簡單一路直通到底，

      而且~ 如果直通到底也太無聊了!

      那~~~到底什麼適合"自己"呢?!

      好~迷~惘~呀~

      今天就來聊聊怎麼面對 心中那淡淡卻又揮之不去的迷惘感!


      (00:00:24) 年輕人! 迷惘是正常的啦~~

      (00:04:36) 迷惘是必經之路! 那要如何面對它、處理它?!

      (00:08:40) 為什麼Saori這麼熱愛工作嗎? 喜不喜歡一個工作，其實不只關乎熱情!

      (00:17:04) 了解自己的個性、想要的生活狀態，也是需要嘗試的一部分。

      (00:19:52) 往內在探索自己是第一步，可以先從那些小成本的小行動開始呢?!


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    • 【職涯探索家】EP04-2 Silvie怕面試，你也會嗎?! 面試狂人Saori教你對抗心魔!!


      明明只是休息時間的閒聊，也能聊出面試心法!


      這兩個人平時聊天就是這種路線嗎?!

      難怪很難跟別人閒聊XD


      (00:00:32) Silvie害怕面試，背後隱藏什麼心理因素?!

      (00:01:52) 別人怎麼想~其實…不甘我的事。記住! 面試是為了蒐集產業資訊與了解自己的定位。

      (00:03:33) Saori提供超好用的面試心法。面試沒上?! 沒關係啦~~

      (00:05:10) 蒐集面試經驗，培養洞察力~避開"怪怪"公司!

      (00:07:16) 把104當許願池? 如何從JD(職缺敘述Job Description)看出公司端倪?

      (00:09:29) 如果什麼都想要，月老也只能隨便撥一個給你~~


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    • 【職涯探索家】EP04-1 你如何找工作，心裡感覺踏實嗎? 讓 Saori 帶你從「發散到落地」，知道為何而能承受任何。


      EP04 你如何找工作，心裡感覺踏實嗎? 讓 Saori 帶你從「發散到落地」，知道為何而能承受任何。



      (00:00:50) 面試是互相了解與評估的過程，別傻傻當個待宰羔羊!


      (00:03:05)Saori 怒~向HR喊話! (ㄝ~未來有機會找個HR夥伴來一起聊聊XD)


      (00:05:08)面試是一種「創造選項」的過程，如同擴展交友、互挑對象；如果太假掰，終會被拆穿。


      (00:07:38)對自己(內三角)有足夠的探索後，然後呢? 怎麼「蒐集與聚焦」適合的職務選項?→→→這裡開始之後 Saori 講解得超棒，Silvie 聽了好幾次都覺得受用。


      (00:18:18)

      「發散搜尋」：瞭解世上有那些工作選項。

      「聚焦選項」：考量現實與內三角，幫助你落地。

      「心口不一」：諮詢師幫助你洞察內心真正的在乎!


      (00:25:39)諮詢師幫你「感覺」變「具體」，讓你更清楚為何而選，選得踏實而甘心投入。


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      28 min
    • 【職涯探索家】EP03 你聽過：影響職涯選擇的「外三角」嗎!


      EP03_你聽過：影響職涯選擇的「外三角」嗎!



      前幾集我們聊過 內三角：熱情x能力x價值觀

      這週我們來聊聊 外三角：產業x公司x職務

      也一起來聽聽瘋狂Saori面試有多狂~~~?


      01'08'' 你知道什麼是：影響職涯選擇的「外三角」嗎?!

      02'21'' 前公司嫌棄我工作能力不佳，但我在現在的公司卻發展得很好?! 把自己「放對地方」很重要!

      07'11'' 找對適合的產業類型、公司文化、職務內容，對求職者本人和公司而言更能創造雙贏與好心情~

      08'04'' 多嘗試! 才有機會找到適合自己的位置! (別只試過一次就嚇跑!!)

      09'35'' 如何找到適合自己的「職涯外三角」? 來聽聽瘋狂莎歐莉年少時的面試有多狂!

      13'32'' 不一定想換工作才面試?! 面試也是訓練眼界的好方法~

      14'35''「廣泛蒐集」是探索自己的好方法，培養「客觀驗證」的習慣。


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      20 min
    • 【職涯探索家】EP02 好好感受 就會發現「影響自我職涯發展的內三角」


      你有聽過職業生涯動態系統嗎?


      我們的生命 最主要受到三個主軸影響：人生x工作x自我

      而職業生涯又會受到內在心理因素(內三角)、以及外在環境因素(外三角)所影響，

      其中，只要有一個小元素有所變動，人 就會容易感到迷惘!

      迷惘是正常的現象，只要你願意了解自己，就能夠為自己選出一條路來前進~

      PS.

      內三角：熱情x能力x價值觀

      外三角：產業x公司x職務

      -

      00'23'' 職涯諮詢師能給予我們什麼協助?!

      03'50'' 內三角到底是什麼呢? Saori 和 Silvie 的熱情是什麼?

      08'47'' 如何發現自己的熱情、興趣？

      17'35'' 價值觀讓人對工作產生歸屬感?!

      24'13'' 能力=你在職場上的價值所在!! 如何發現自己的優勢?

      29'50'' 職涯諮詢師需要哪些特質或能力?

      32'00'' 有什麼方法可以探索內三角(熱情x能力x價值觀)？

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