Cómo ser un multitasking👾 pero en sacarte el mejor provecho y no morir en el intento, en especial en este tiempo. Es urgente🏃‍♀️🏃‍♂️ aprovechar nuestros talentos de múltiples maneras✍. Escúchalo👂 completo y ayuda a otros que sabes que también se pueden beneficiar🗣. Puedes seguir obteniendo mucha información de valor en @yajairantonio23

No prives a otros de tu amor, ni tú de recibir, es un permiso que debes darte y romper ese hielo que forma un muro a tu alrededor. Si este es tu caso, este episodio es para ti. Espero que le saques provecho. Me encuentras en Instagram por @yajairantonio23

Cargas con preocupaciones ajenas😫, llevas sobre tus hombros las inquietudes y responsabilidades de otros sin nadie pedirtelo🙄. No piensas en tu vida, tu bienestar y tu futuro. Si este es tu caso este episodio es para ti. Aprende a librarte de todo lo que no te corresponde. Sígueme en Instagram @yajairantonio23, puedes escribirme por DM😉.

Esa conversación que sostienes cada día contigo puede arruinarte la vida o hacer de tu día a día uno mejor, por eso en este nuevo episodio de Podcast te ayudo a ver esos diálogos que debes decirte continuamente y cómo debes cambiarlos cuando te llegan los pensamientos negativos, al aplicar estos métodos obtendrás unos resultados increíbles, notarás el cambio en tu actitud y cómo una linda sonrisa se dibuja ante tus labios casi de manera automática, recuerda pasar por el episodio “Lo que nadie te ha dicho sobre la actitud mental”,  espero que te guste y lo compartas con otros que como a ti, sé que le va a encantar. Sígueme en Instagram por @yajairantonio23, también puedes escribir si quieres que hable de otros temas de tu interés. Bye.❤

Nadie quiere cometer errores, "créeme", si pudieramos anticiparnos a los resultados de nuestras decisiones fuéramos "perfectos", pero la realidad es que vamos a experimentarlos. Aquí te ayudo a dejar y soltar y cómo aprender de estos cuando no hay vuelta atrás. Ven, escúchalo y compártelo con alguien que creas le pueda ser de ayuda. Sígueme en Instagram por @yajairantonio23

¿Cuáles son esas limitantes que tú te impones? Aquí te doy la respuesta definitiva, aprende a identificarlos y a quitar los pensamientos limitantes de tu vida y avanzarás en ella. Estos son un obstáculo, por eso es bueno detectarlos y trabajar en ellos fuertemente porque "créeme" son un verdadero problema y te acompañarán siempre si no empiezas a cambiarlos ahora. Aquí mi Instagram puedes escribirme por DM @yajairantonio

El estrés es un disparador de enfermedades emocionales y psicológicas número uno, que puede ser desencadenado por cualquier asunto que demande más de nuestra atención. Entonces, cómo controlar ese odioso estrés cuando se sale de los niveles normales en mi nuevo episodio Escúchalo te brindo algunos tips muy interesantes de cómo mantenerlo a raya. Escuchalo completo. Mi Instagram es @yajairantonio23 puedes escribirme por DM.

No te sale hablar como te gustaría, quisieras hablar en público y que todo fluya de una vez, quieres agarrarle el truquito y ser el mejor exponente del mundo (aunque te parezca iluso) y convencer a tu público, si es así, este es el lugar para ti, escúchalo completo y me escribes a @yajairantonio23

¿Sabías que la ansiedad es una emoción que puedes controlar y hacer que desaparezca sin dejar huellas? Aquí en mi nuevo episodio de podcast veremos algunas razones que las causan y cómo mantenerla a raya si estas aparecen inoportunamente a causarnos estragos. Soy Yajaira Antonio y estamos en Instagram @yajairantonio23

Una autoestima alta, equilibrada y saludable que perdure en el tiempo y sea parte de tu personalidad. MMM! De estos ingredientes son los que te voy a proporcionar en este nuevo episodio de Hábitos Poderosos.