Hábitos Vitales

Qué pasa cuando empezamos a comer mejor? Y que necesitamos para hacerlo?

Hablamos con Bianca Gorbea sobre esto y sobre su comunidad alrededor de comer más "Clean"
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Vivimos en un mundo obsesionado con respuestas. Respuestas para situaciones fijas, que no se mueven. Pero qué hacemos cuando el mundo que conocemos cambia todo el tiempo y las verdades ya no son verdades?

Cuando tu situación actual está constantemente bajo la amenaza de ser transformada, necesitamos encontrar nuevas formas de hacer frente a esas fuerzas conocidas y desconocidas.

En este episodio hablamos de la importancia de hacer preguntas para desvelar lo que es importante y se propone un ejercicio para entrenar el hábito de preguntar más efectivamente. 

Entrevistamos a Estel Vilaseca, pionera de las publicaciones de moda online. Hablamos con Estel sobre qué hace falta para ser creativo al crear contenidos, hacemos un recorrido por su carrera y charlamos sobre lo que es imprescindible para innovar y crear contenido interesante.

En este primer episodio empezamos por el final. Hablamos de por qué cómo terminamos las cosas es tan o más importante que cómo las empezamos.

En menos de 20 minutos repasamos la historia, contamos alguna anécdota y nos inspiramos de buena lectura. Al final les doy tres consejos fáciles para poner en práctica este hábito y un ejercicio para mapear tus relaciones.