Con este episodio cerramos esta sección de cartas, para mi es un gusto que nos acompañe Elia Paulina, psicóloga clínica fundadora de Mindit, asociación civil que brinda atención psicológica gratuita a mujeres de toda Latinoamérica y mujeres hispanas en los Estados Unidos ¿Qué pasa cuando el machismo se presenta en nuestras reuniones? ¿Como debemos reaccionar? Pues bueno, quédate para que escuches lo que Elia tiene para contarnos

El día de hoy tenemos una invitada que ama a las abejas tanto como yo, su nombre es Melissa Zamudio, mejor conocía como melybee; creadora de contenido en YouTube y en TikTok, donde se dedica a hablar de libros; el día de hoy nos abre su corazón y nos deja este bello mensaje, donde nos recuerda que todas las navidad son diferentes.

El día de hoy tenemos una invitada que ya conocemos aquí, su nombre es Diana Medrano, licenciada en nutrición interesada por el no pesocentrismo, pero sobre todo por la salud mental de sus pacientes; sabemos de primera mano que comer durante estas temporadas para muchxs es un martirio, por eso, hoy Diana nos da un rayito de esperanza en medio de estos abrumadores días.

El día de hoy tenemos una invitada que admiro muchísimo, su nombre es Kassandra Valladolid, activista tijuanense, fundadora de Proyecto tlali; Proyecto tlali es una iniciativa comunitaria que se dedica a reintegrar a personas del sector vulnerable a la sociedad, por acá te dejo sus redes sociales. Kass nos platica de su largo camino en el voluntariado, pero también de la dicha y la felicidad detrás de la ayuda, espero que lo disfrutemos

En esta edición de episodios decembrinos quiero dejarte una carta que te escribí desde el fondo de mi corazón. Si conoces a alguien que quieras dejarle este mensaje, compártelo; te mando un abrazo y mucha luz en tus días

Este es un episodio especial, esto con motivo del mes amarillo. Septiembre es el mes para la prevención del su1cidio, por lo cual en este episodio hablamos de factores de riesgo, cuáles son las fases de planeación de un atentado contra nuestra vida, y la importancia de las redes de apoyo.

En este episodio nos vamos a relajar un poquito, y vamos hechar el chisme tú y yo, después de cinco meses de trabajo damos por terminada esta temporada, donde hablamos muchísimo, compartimos grandes anécdotas y tocamos temas que hasta hace muy poco nos era muy difícil comentar pero que son parte de nuestra historia

En este episodio tenemos una joyita de tema: relaciones. Ojo no hablo solo de relaciones amorosas, hablamos sobre todo tipo de relaciones, y acá te comparto dos temas que me pidieron en Instagram que son los límites y los no negociables. ¿Cuéntame que te parece este tema?

En el episodio de esta semana hablaremos de este trastorno, aquí responderemos bastantes preguntas que surgen sobre el padecimiento. Es importante que si te identificas con algún síntoma recurras con algún experto de salud mental. No estás solx

En este episodio vamos a centrarnos en temas más educativos y menos personales de este trastorno; ¿Qué es la ansiedad? ¿Cuáles son los principales síntomas? Estas y mas preguntas serán resultas en este episodio