Hoy en #PsicoMomentos abordamos una emoción compleja pero común: la ira. 😡

Como psicóloga, quiero compartir contigo estrategias para reconocer y gestionar esta emoción de manera efectiva. Escucha nuestro último episodio para obtener consejos prácticos y mejorar tu bienestar emocional. 🎧

#Psicología #SaludMental #ManejoDeEmociones #Podcast #Bienestar

😟 Nuevo episodio de Hablemos de Psicooncología: Miedo a que te digan que tienes cáncer 😟

En nuestra sección Psicooncología en foco, abordamos el temor a recibir un diagnóstico de cáncer, un tema que afecta a muchos. Hablamos sobre cómo enfrentar este miedo y manejar la ansiedad que lo acompaña.

Escucha el episodio completo aquí:

#HablemosDePsicooncología #PsicooncologíaEnFoco #Podcast #SaludMental #MiedoAlCáncer #Psicología #DesarrolloPersonal #Bienestar

Nuevo episodio de Psicomomentos: La Tristeza 🌧️

En nuestro último podcast, exploramos la tristeza desde una perspectiva psicológica. Aprende sobre sus causas, cómo se manifiesta y qué puedes hacer para manejarla de manera saludable.

¡Estamos emocionados de anunciar un nuevo episodio de nuestro podcast! 🎙️ En esta edición, exploramos el tema de la alegría y cómo cultivarla en nuestra vida diaria. 🌟

Te invitamos a escuchar, reflexionar y compartir tus pensamientos con nosotros.

#Podcast #Alegría #Bienestar #SaludMental #DesarrolloPersonal #Productividad

¿Sabías que el #Mindfulness puede reducir el estrés, mejorar la concentración y aumentar la resiliencia emocional? 🌱

En el nuevo episodio de "Hablemos de Psicooncología", te contamos todo sobre esta poderosa práctica. 🎧

#Psicología #Salud #Bienestar #Podcast

📢 ¡Nuevo episodio en "Hablemos de Psicooncología"! 🎙️

En esta ocasión, nos adentramos en el fascinante mundo del #Mindfulness. Descubre cómo esta práctica puede ayudarte a gestionar el estrés y mejorar tu bienestar emocional. 🌿✨

🎧 ¡Escúchalo ahora! [enlace al episodio]

#Psicooncología #SaludMental #Mindfulness #Podcast

En nuestro último episodio del podcast, hablamos sobre cómo apoyar a alguien con depresión. Aprende qué decir y qué no decir para ofrecer un apoyo efectivo y empático.

Escucha el episodio completo aquí: https://youtu.be/LKyXqwo4uHM

#Podcast #SaludMental #Depresión #ApoyoEmocional #Empatía

¡Hola a todos! 🌟 Bienvenidos a nuestro canal de Hablemos de Psicooncología. Esta semana tenemos un especial muy importante dedicado a la depresión y temas relacionados. Hoy lanzamos un nuevo video titulado: "La trampa de la depresión: esperar a estar bien".

🎥 En este video:

Este episodio está lleno de información valiosa y herramientas útiles para cualquier persona que esté atravesando un momento difícil o que quiera apoyar a alguien cercano.

🔗 ¡Escucha el audio completo ahora y no olvides suscribirte para más contenido sobre salud mental y psicooncología!