Hablemos de Relaciones - Ondina Pilca

La mujer 4x4, es un prototipo de mujer, muy aplaudida y admirada por muchos, a la que me he referido en múltiples ocasiones, y que a pesar de ser muy productiva, en ocasiones termina muy desolada, porque ha estado muy enfocada en su HACER, y se olvida de su SER.

En este episodio, explicó de donde nace nuestra necesidad de permanecer en la energía masculina, que significa la energía femenina y cuando estamos en desequilibrio.

Todos (hombres y mujeres) tenemos estas dos energías: femenina y masculina. Por muchas causas, la mujer 4x4 decide en algún momento, permanecer solo en la esfera masculina (activa), olvidándose de lo femenino (pasiva), creando un desequilibrio, que en algún momento le pasa factura.

Reflexionemos sobre este tema!

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¿Qué es el síndrome del momento perfecto, y como afecta nuestra salud mental, emocional y hasta física?

¿Cómo nos paraliza ante la posible realización de nuestra vida personal y profesional?

¿Cómo la constante insatisfacción, nos afecta anímicamente en poder disfrutar de nuestra vida real, y superar los tramos difíciles de la vida, con proceso y conciencia?

No te pierdas este episodio.

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En este recuento para Demián, los cuentos que contaba mi analista, Jorge Bucay nos deja una maravillosa reflexión acerca del DAR Y EL RECIBIR.

En esta maravillosa época decembrina, en donde el intercambio de regalos, está más presente que en el resto del año, sería interesante detenernos a observar la energía con la que estamos entregando y recibiendo.

¿Creamos deudas emocionales? ¿Manejamos la culpa? ¿Criticamos o juzgamos a los demás, por lo que nos dan? ¿Regalamos por obligación? ¿Nos da vergüenza recibir?

Como siempre solo dejo reflexiones, que seguramente desde la óptica de la terapia transpersonal, nos puede apoyar a sentirnos mejor con esos intercambios.

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Desde hace algunas semanas, me he dedicado a divulgar por redes sociales, algunos de los innumerables beneficios , de asistir a terapia.

El objetivo, además de ser informativo, es desmitificar, las innumerables creencias, juicios, críticas, etc, que giran en torno al acudir en busca de ayuda profesional, cuando así lo requerimos o queremos.

En este episodio, les comparto los siguientes:

1. Previene las crisis emocionales y las recaídas.

2. Puedes expresarte de manera honesta.

3. Te apoya a redescubrir la pasión por vivir, y comenzar a transitar nuevos caminos.

Te invito a escucharlo, sacar tus propias conclusiones y compartirlo, si crees que a alguien le pueda ser de utilidad.

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A propósito de la temática de esta semana, sobre las emociones, les dejo reflexiones acerca de este maravilloso recuento para Demián, los cuentos que contaba mi analista, de Jorge Bucay.

Las situaciones y las personas, se pueden ver de manera diferente, dependiendo del lugar emocional en el que nos encontremos. No es lo mismo ver a alguien desde el lugar del enamoramiento, o desde el amor, que verlo cuando por alguna razón, se acabó ese amor.

"Si lo que ves se ajusta A MEDIDA, con la realidad que a tí más te conviene... Desconfía de tus ojos"

Jorge Bucay

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¿Quieres saber que son las proyecciones?

Aquello que atacamos, criticamos o enjuiciamos en los demás, y que claramente queremos "cambiar en el otro", porque nos molesta, nos irrita o nos saca de nuestras casillas, puede estar hablando de algo que me pertenece y que no he querido resolver en mí.

En este recuento para Demián, Jorge Bucay (el analista de Demián) le deja ver a través de sus clásicas anécdotas, de una manera simple y sencilla, como funcionan las proyecciones en nuestras relaciones y porque se vuelven tan caóticas a veces las discusiones, cuando no nos hacemos las preguntas importantes.

Te invito a escucharla, y como siempre, a sacar tus propias reflexiones.

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Unos minutos para darnos el regalo, de conectarnos con todo lo que podemos dar, aún cuando estemos separados, enojados o sin ganas de hacer algo, por nuestra pareja.

El dar, precisamente en los momentos en los que nuestro ego nos llama al orgullo y la soberbia, nos apoya a conectar con nuestra voluntad y verdaderas intenciones, como seres pacíficos y amorosos que somos en esencia.

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En este episodio de recuentos para Demián, los cuentos que contaba mi analista, Jorge Bucay nos deja varias reflexiones:

Una, es la importancia de ser fiel a uno mismo, y el miedo que nos asalta, frente a la posibilidad de quedarnos solos, cuando no respondemos a lo que esperan los demás de nosotros.

La segunda gran reflexión: nacemos solos y nos morimos solos, entonces, ¿Por qué temerle a la soledad? ¿Para qué vivir siendo infiel a uno mismo, por miedo a la no aprobación o al rechazo y abandono?

Tercera, todos los días tenemos la oportunidad de entrar en la habitación negra, llena de quejas y sin posibilidades de ayudarnos mutuamente, o entrar en la habitación blanca en donde encontramos interdependencia (ni total independencia, ni dependencia). Siendo estas dos últimas, extremos de formas de vincularse, no sanas

Les invito a escucharlo, y sacar sus propios aprendizajes.

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Está meditación es una herramienta en apoyo al live Instagram, del mismo nombre, en donde explico las fases del proceso de gestión, aplicados a las emociones y la espiritualidad.

Las fases:

1. Diagnóstico

2. Elaborar un plan de acción

3. Ponerlo en práctica y evaluar

4. Transformar y restructurar.

Espero los apoye a cambiar lo que no les este aportando bienestar emocional, y esas creencias limitantes, que coartan nuestra libertad interior y de acción.

Gracias!

¿Eres de los que se cuestiona para qué ir a terapia? O si ya estás en terapia, ¿Para qué continuar asistiendo?

No te pierdas este episodio.

"Y entonces me di cuenta: nadie podía decirme si la terapia, sirve o no sirve. Solamente yo podía saber si "me sirve", y esta respuesta, sería válida solo para mí, (y por ahora). Yo había vivido gran parte de mi vida, ahora entendía, buscando a un otro, para que me dijera, que estaba bien y que estaba mal. Buscando a otros que me miraran, para poder verme. Buscando afuera lo que en realidad siempre estuvo adentro (debajo de mi propia cocina)".

Jorge Bucay

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