In dieser Folge hörst du alles zu gesundem Umgang mit Umstellungen insbesondere Zeit-Umstellungen, die 3 wichtigsten und hoch relevanten Worte dafür und einen multiplen, gesunden Ausweg aus der Falle.
Es gibt 4 Typen im Umgang mit Umstellungen und verschiedene Gruppeneinteilung.

Podcast März. 2024

Thema: Wachstumsbremsen

„Vater hilf ihnen, denn sie tun nicht, was sie wissen!“  Und JA, der Satz ist wirklich genauso gemeint, wie er geschrieben steht. Aber warum TUN wir denn nicht, was wir wissen?

Das ganze Wissen nützt dir nichts, wenn du nicht tust. Wir wollen wachsen und aufblühen und zugleich hindern wir uns daran. 

In dieser Folge erfährst du die 3 Wachstumsbremsen, welche dir das Aufblühen echt erschweren. Und natürlich bekommst du auch einen gesunden Ausweg damit. 

Kerstin Haberhauer von www.waldsetzen.jetzt ist mein Gast im Februar. Sie arbeitet bei dem Verein www.waldsetzen.jetzt mit und macht die Pressearbeit und ist bei den Setztagen auch aktiv dabei. Eine sehr faszinierende und extrem engagierte, junge Frau, die ich im Rahmen eines Businessseminars kennen- und schätzen lernen durfte.

Selbstwert steigern:

Denke einmal an eine Herausforderung, die du dir jetzt im Moment noch nicht zutraust. Zum Beispiel du möchtest beruflich weiterkommen oder zu einer Person „nein“ sagen oder eine Reise machen, die du dir nicht traust. 

Jetzt skaliere dich – in Bezug auf dein Zutrauen, dass du das für deine Herausforderung gut schaffst? 0 – 10

Dein Selbstwert ist der Wert, den du dir SELBST GIBST! Nicht andere, sonst würde es Anderswert heißen. Wenn du dich hilflos fühlst, verringerst du deinen Selbstwert. Wenn du nicht an dich glaubst, dann kann es niemand für dich tun.

Die Qualität deiner Fragen bestimmt die Qualität deines Lebens!

Wie du gute Fragen findest, die dich sofort in ein anderes Mindset bringen:

Was würden deine Kunden/Kollegen/Kinder dazu sagen?

Was glaubst du, welche Erwartungen dein Partner an dich hat?

Auf einer Skala von 1 bis 10 – wo ist das Thema einzuordnen?

Wann läuft es gut und du hast diese Sorgen/Probleme nicht? Welche deiner Fähigkeiten sind jetzt besonders hilfreich? Was würde dein zukünftiges Ich zu deinem jetzigen Ich zur Bestärkung sagen?

Kein Monat lädt uns so sehr zum Loslassen und Neuordnen ein, wie der November. Allerheiligen ist im Außen ein Reminder – zumindest für religiöse Menschen, dass sie endlich sind. Wir gedenken all unserer Ahnen und Lieben und werden zugleich an unsere eigene Endlichkeit erinnert. Diese Mahnung könnten wir auch in unseren Alltag mitnehmen. 

Wenn du im kommenden Jahr etwas Großes, Wertvolles, Neues aussäen möchtest, braucht es zuvor eine Bereinigung des Bodens. Unkraut gehört entfernt, der Boden für eine Ruhezeit vorbereitet, damit dann später gut gesät werden kann. 

Manche stecken dann fest und wollen etwas Neues ins Leben bringen, obwohl eigentlich kein Platz für das Neue gemacht wurde.

Wie soll das gehen?

„WERDE SICHTBAR / ZEIG DICH“

Wann sollen wir uns zeigen? 

Die 3 wichtigsten Gründe:

Wenn du den Impuls verspürst, mit anderen Menschen etwas teilen zu wollen, was dir selbst weitergeholfen hat also, wenn du du das Gefühl hast, dass etwas durch dich in diese Welt kommen will beziehungsweise soll und du damit anderen Menschen dienst.

Wenn du in einer Führungsposition bist, in der es darum geht, sichtbar zu sein, beispielsweise in Verantwortungspositionen als Führungskraft und/oder Unternehmer:in.

Wenn dich das Leben schubst, weil du endlich dein Ding nach außen bringen sollst.

Warum zeigen wir uns aber dennoch nicht?

„WERDE SICHTBAR / ZEIG DICH“

Wann sollen wir uns zeigen? 

Die 3 wichtigsten Gründe:

Wenn du den Impuls verspürst, mit anderen Menschen etwas teilen zu wollen, was dir selbst weitergeholfen hat also, wenn du du das Gefühl hast, dass etwas durch dich in diese Welt kommen will beziehungsweise soll und du damit anderen Menschen dienen darfst.

Wenn du in einer Führungsposition bist, in der es darum geht, sichtbar zu sein, beispielsweise in einer Verantwortungsposition als Führungskraft und/oder Unternehmer:in.

Wenn dich das Leben schubst, weil du endlich dein Ding nach außen bringen sollst.

Warum zeigen wir uns aber dennoch nicht?

Keine Zeit für „Mealprep“?

Keine Zeit für „Mikro-breaks“ / Pausen im Arbeitsalltag?

Zu viel Stress beim Essen?

Fehlendes Wissen über Nährstoffe und richtige Ernährung?

Das alles, und noch SO viel mehr hörst du in diesem Sepzialpodcast mit Elisabeth Koller: „Ganzheitlich gesunde Ernährung im Arbeitsalltag!“

Zu Elisabeths Homepage gelangst du unter https://elisabethkoller.at/.

Und hier findest du Elisabeths Instagram Profil: https://www.instagram.com/elisabethkollerat/.

Alles Liebe und enjoy!

Dein hacklforlife-Team.

Keine Zeit für „Mealprep“?

Keine Zeit für „Mikro-breaks“ / Pausen im Arbeitsalltag?

Zu viel Stress beim Essen?

Fehlendes Wissen über Nährstoffe und richtige Ernährung?

Das alles, und noch SO viel mehr hörst du in diesem Sepzialpodcast mit Elisabeth Koller: „Ganzheitlich gesunde Ernährung im Arbeitsalltag!“

Zu Elisabeths Homepage gelangst du unter https://elisabethkoller.at/.

Und hier findest du Elisabeths Instagram Profil: https://www.instagram.com/elisabethkollerat/.

Alles Liebe und enjoy!

Dein hacklforlife-Team.