Deine Energielevel befinden sich mal wieder auf unterster Stufe?

Dir ist heiß, du fühlst dich schlapp, selbst die lauen Sommernächte bringen dir keine Freude mehr?

Dann freue dich auf diese Podcastfolge und höre dich in die spannende Folge der Welt der Energiemuster und Glaubenssätze 👀!

Alles Liebe für dich und ganz viel Kraft bei Hitzewellen und Sommertiefen!

Dein hacklforlife-Team

Alles nicht so gelaufen, wie gedacht? Den Flug versäumt? Im Urlaub infektiöse Krankheiten geholt? Nicht allzu viel Zeit gehabt im Sommer, als erwartet? Zu viel Stress durch viele eingeplante Termine und Möglichkeiten?

Alles erlernbar!

WIE - hörst du in dieser neuen Podcast-Folge!

Alles Liebe und schönen halben August!

deine Christine.

Genuss durch Verzicht!

Herzlich Willkommen zum Juli-Thema und deinen Start in ein neues - bewussteres - Leben.

Wie wirkt sich Verzichten eigentlich psychologisch in deinem Gehirn aus?

Welche Funktionen und Vorgänge laufen beim Fasten / Verzichten im Menschen ab?

Welche Praxisbeispiele gibt es dazu?

Alles dazu … und SO vieles mehr hörst du in diesem 2. Teil aus der Praxis der Julifolge „Genuss durch Verzicht!“

Alles Liebe und viel Freude mit deinem neuen Wissen!

deine Christine. 

Genuss durch VERZICHT! Die Julifolge:

Mehr Genuss durch Verzicht erlangen?

Das "Gute" vermehrt schätzen, wenn davor ausreichend Verzicht erfolgte?

Da ist doch was Wahres dran, oder?

Wie das geht, und welche psychologischen Instrumente und Tests dahinterstecken, erfährst du in diesem neuen Podcast!

Und nein, hier geht es nicht primär um "Lebensmittel-Fasten" sondern ums große Ganze und dein Abenteuer LEBEN!

Coole Einblicke gibt es auch bis ins Jahr 1954 zurück, wo bereits damals schon mit Genuss durch Verzicht experimentiert und getestet wurde.

Hab viel Spaß mit dieser neuen Folge!

Alles Liebe für dich!

deine Christine

ÄRGER!

… und praktische Strategien, um bestmöglich damit umzugehen!

Von einer speziellen Atemtechnik bishin zu einem freudigen Mantra und einem auf die Situation abgestimmten „Abreagieren“ ist hier alles dabei. Freust du dich auf diese neue Folge?

Ich bin so dankbar, diese Techniken des konstruktiven Umgangs mit Ärger mit dir zu teilen!

Hab’s fein und alles Liebe für dich!

Deine Christine.

Konstruktiver Umgang mit Ärger - Teil 1

ÄRGER!

Doch was IST Ärger eigentlich überhaupt per Definition?

Und wie darf man mit Ärgernis umgehen und dieser gekonnt im Alltag entkommen?

Du hörst Ärgernis erklärt anhand des SCARF-Modells und viele für dich anwendbare Techniken und Tricks!

Hab viel Spaß mit dieser neuen Juni-Folge mit dem Thema Ärger.

Herzliche Grüße und alles Liebe,

Deine Christine.

SOUVERÄNITÄT - Teil 2:

Souveränität, doch wie erlangst du sie am besten?

Welche Eigenschaften braucht es dafür, welche Begleiter, welche Tools?

Wie darfst du souveräner handeln, souveräner agieren, souveräner im Leben stehen?

Viel Freude mit dieser neuen Folge "Praktische Tools, um Souveränität zu erwerben".

Hab’s fein und alles Gute für dich!

Deine Christine.

SOUVERÄNITÄT - Was braucht es dafür?

SOUVERÄNITÄT. Die wohl wertvollste Eigenschaft überhaupt.

Doch was bedeutet das Wort Souveränität übersetzt?

Und in welchen Bereichen kann man sie erlangen?

Was sind Verhinderer der Souveränität?

Viel Freude mit dieser neuen Folge im Mai!

Alles Herzliche,

Deine Christine.

Freundschaften - Teil 2:

Falsche Freunde, doch wie erkennst du sie?

Welche Tipps gibt es, damit umzugehen?

Wie stärkst du deine Freundschaften?

Wie beendest du Freundschaften auf eine tolle Art und Weise?

Hör dich hinein in die bunte Welt des Umgangs mit Freundschaften.

Viel Freude für dich mit dieser Aprilfolge!

Herzlichst,

Deine Christine.

April, April! Freundschaft.

Schön, dass du wieder da bist und bei uns reinhörst! :)

In diesem Monat April hörst du zahlreiche Tipps und Tricks, um Freundschaften zu stärken und zu gewinnen!

Außerdem darfst du psychologische Einblicke und Hintergründe in die Relevanz von Freundschaften erfahren!

Bist du bereit für ein Wiederbeleben deines Selbstwerts und deiner Freundschaften? :)

Alles Liebe und enjoy!

Herzlichst,

Deine Christine.