„Ich hätte ja gerne mehr Selbstvertrauen, aber wie?“

Ein gesundes Selbstvertrauen bildet eine der drei tragenden Säulen eines guten Selbstbewusstseins. Doch wie entsteht es?

Wenn du wissen magst, wie du dir ein gesundes Selbstvertrauen aneignen und ganz praktisch entwickeln kannst, dann bist du jetzt vollkommen richtig hierJ!

Freu dich auf diese neue Folge.

Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich!

Lass dich sinnspirieren,

deine Christine

Heute zu Gast: ORF-Moderatorin, Trainerin, Autorin, Institutsleiterin, Inspirationsgeberin … und eine wunderbare Frau: Jennifer Frank!

Wenn es dich interessiert, wie höchst erfolgreiche Menschen an Aufgaben herangehen und wovon sie sich leiten lassen, dann wirst du in diesem Podcast voll auf deine Kosten kommen.

Tauch ein in ein Meer voller Ideen und Buntheit und lass dich mitreißen durch die bestechend klare und mega kraftvolle Jennifer Frank.

Freu dich auf diese neue Folge.

Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich!

Lass dich sinnspirieren,

deine Christine

Du suchst nach Zaubermitteln, um durch schwierige Zeiten zu kommen? Dann bist du bei dieser Folge vollkommen richtig!

Praktisch anwendbar und ohne jeglichen Aufwand zu betreiben – oh ja, das sind sie: Die 3 T´s! Damit eröffnest du dir wieder Zugang zu allen anderen Ressourcen.

Freu dich auf diese neue Folge!

Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich!

Lass dich sinnspirieren,

deine Christine

Lass dich von einem Menschen inspirieren, der den Mut hat, bereits in jungen Jahren sein Ding zu machen. Der sich – trotz aller „guten“ Ratschläge von außen – entschieden hat, den Sprung in die Selbstständigkeit zu wagen. Angetrieben durch eine große Mission: für Menschen (speziell für Jugendliche und Studierende) da sein zu wollen, wenn es Umbrüche, Veränderungen, kleinere und größere Problemstellungen zu bewältigen gibt.

Freu dich auf diesen frischen, jungen Podcast-Gast!

Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich!

Lass dich sinnspirieren,

deine Christine

So viele Menschen leiden unter diesem Verhalten und verlieren dabei immer mehr und mehr ihre Selbstachtung.

Aber damit ist jetzt Schluss!

Du erfährst in dieser Folge die Hintergründe dazu und lernst die 5 Typen der Aufschieberities kennen. Und natürlich bekommst du jede Menge Tipps und Tricks an die Hand, wie du dieses Verhalten in den Griff bekommst.

Freu dich auf diese so wichtige Folge für deine bewusste Lebensgestaltung!

Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich!

Lass dich sinnspirieren,

deine Christine

Was wäre, wenn du schon alles in dir hättest für ein erfülltes Leben? Was wäre, wenn du wüsstest, dass es gar nicht um „schneller, höher, weiter, besser, …“ geht, sondern darum, deine Essenz immer mehr und mehr zum Ausdruck zu bringen?

Was wäre, wenn du wüsstest, dass es einen Weg dorthin gibt?

…und diesen Weg gibt es tatsächlich.

Tauch ein in die Fülle deines Lebens! Dein wahres Wesen ist ohnedies schon da. Es ist nur manchmal verdeckt und zugeschüttet.

Freu dich auf einige sehr dienliche Reisehinweise auf dem Weg zur Essenz!

Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich!

Lass dich sinnspirieren,

deine Christine

Kennst du dieses Phänomen: Du möchtest etwas Neues angehen und erntest nur Unmut und Sätze, wie: „Und wie stellst du dir das vor? Wie soll denn das gehen? Wovon willst du denn da leben? …“ – Das ist der Krabbenkorb-Effekt.

Lass dich überraschen von diesem Phänomen und mach dir bewusst, dass es auch hier gute Strategien gibt, um diesem Effekt zu entkommen.

…und im Umkehrschluss: Sei KEINE Krabbe! Sei das, was du bist: ein Mensch!

Freu dich auf diese neue Folge: Das Krabbenkorb-Phänomen!

Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich!

Lass dich sinnspirieren,

deine Christine

Wie wäre es, wenn du ein Mindset hättest, welches dir nicht nur hilft, Lösungen für deine Probleme zu kreieren, sondern auch deiner Gesundheit gut tut und dafür sorgt, dass du gelassener durchs Leben gehen kannst? Klingt utopisch? Nein, ganz und gar nicht! All das ist definitiv so, wenn du aufhören würdest, zu raunzen! 😉

Aber wie gelingt ein „raunzfreies“ Leben?

Das wirst du in diesem Podcast lernen! Du bekommst außerdem ein paar sofort umsetzbare Strategien an die Hand, wie du mit Raunzer-Menschen in deinem Umfeld umgehen kannst.

Freu dich auf diese erste Folge im Jahr 2022 und hab einen guten Start in dieses neue Jahr!

Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich!

Lass dich sinnspirieren,

deine Christine

Ps: Lass uns gerne wieder dein Feedback da und wende dabei ruhig die „3 H“-Prüfung an!

·  Head: Konntest du alles gut verstehen oder hast du Fragen zum Inhalt?

·  Heart: Was davon hat dich am meisten berührt/sinnspiriert?

·  Hand: Was davon kannst du für deinen Alltag mitnehmen?

Meine wunderbare Social-Media-Managerin: Katharina und ich freuen uns über deine Rückmeldungen, Anregungen, Ideen, Bestärkungen und deine „3 H-Antworten“!

Eine besondere Zeit wartet auf uns: der Jahreswechsel. In dieser Folge teile ich mit dir die 5 Schritte, die du unternehmen solltest, um guten Zugang zu deiner inneren Stimme zu bekommen. By the way: Deine innere Stimme weiß ganz genau, wo es hingehen soll. Das Problem dabei ist meist, dass wir sie nicht gut wahrnehmen, deuten und „anzapfen“ können.

Mit dieser Methode der 5 Schritte wird dir das nicht mehr passieren. Du bekommst klaren Kontakt mit dem Weisheitsteil in dir und kannst auf wunderbare Art und Weise deine Naviprogrammierung für das Neue Jahr machen.

Ich wünsch dir ganz viel Freude damit!

Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich!

Lass dich sinnspirieren,

deine Christine

„Meine Formel für die Größe am Menschen: Das Notwendige nicht bloß ertragen, noch weniger verhehlen, sondern es lieben“, sagt Nietzsche.

Amor bedeutet Liebe und fati so etwas wie Schicksal. Gemeint ist damit, dem Schicksal = dem Unausweichlichen und im Moment Unveränderbaren mit Liebe zu begegnen.

Amor fati ist eine trainierbare Fähigkeit. Amor fati ist eine Entscheidung, die du treffen kannst.

Vielleicht gelingt es dir, mit und durch die „Amor-fati-Haltung“ zu erkennen, dass dir das, was dir im Weg steht, selbst zum Weg für dich wird. „Das Hindernis ist mein Weg.“

Freu dich auf diese neue Folge.

Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich!

Lass dich sinnspirieren,

deine Christine