嗨大人請先聽我說

By 阿丹＆阿達

未來的世界由我主宰，這是一個幫助年輕人創造未來的平台

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· Society & Culture

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嗨大人請先聽我說 episodes:

January 17, 2026 EP37 | 一顆大樹，一位課堂上缺席的女孩，讓楊怡庭覺察了自己的使命！

睽違已久的一集終於上線了！🎊🎉 這次，我們來聊聊「愛女孩國際關懷協會」（Love Binti)創辦人楊怡庭的故事☺️

有沒有一件事，是你在大學時決定了，就可以做一輩子的？而這件事，可以真正帶來改變，大到甚至可能改變某些人的人生？

「愛女孩國際關懷協會」創辦人楊怡庭，應用外語系畢業的她，在某一次熱血海外志工體驗中，找到自己的人生價值。

她於2015年前往非洲志工服務時，因目睹女孩因衛生用品不足而失學，決心創立協會，以「女性為先」，推動女性權益與社區發展，透過提供布衛生棉製作、職業培訓、建設水井等方式，在非洲多國提供援助。

楊怡庭說：「國際志工不是標籤，更沒有對錯，它是一個讓你更認識世界的方法，如果沒有走出去，又怎麼會知道世界的無助呢？」

一個起心動念，讓協會走了10年，一路上有貴人相助，但也不乏挑戰。謙虛的怡庭，在受訪中，還是多次表示，自己只是一位再平凡不過的女生，做著一件自己認為對的事。如此謙虛的她，到底在非洲如何開啟這趟公益之旅，又如何翻轉非洲女孩們的命運，幫助她們找到自我價值呢？讓我們一起來聽聽，她的故事。

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愛女孩國際關懷協會網站👉https://www.lovebinti.org/about

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52min
July 30, 2025 EP36 | 從外交夢到公共溝通，聽他如何翻轉台灣青年價值 - 殷瑋（前臺北市青年局局長）

EP36 | 嗨大人～請先聽我說，這次迎來開播至今可能口條最好的一位沙發客，也是阿丹非常仰望神級般的發言人，更擁有多重身份，包含前臺北市政府發言人、前臺北市青年局局長、現任臺北市研究發展考核委員會主任委員（天啊抬頭有夠長）的殷瑋（Wei)蒞臨本節目。

但這次，我們只談公共事務跟他的職涯發展😎

從無緣的外交官，走到公部門，成為許多重大政策的幕後推手，Wei如何演繹裡外不是人（？），沒有啦開玩笑，如何對內對外扮演好政策與制度的溝通者，如何看見台灣青年世代的普世價值，並透過公民行動，帶來改變？而這當中他自己或是公部門又擔任了什麼角色？

我們很驚訝，Wei印象最深刻的公民行動，居然是…？！

總之這集太過精彩，句句是金句、是名言，不愧是辯論社出身的高手。

一位從無緣的外交官，卻在公領域中找到自我價值的帥氣男子🧍‍♂️

他是殷瑋，讓我們聽聽他的故事…

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50min
April 18, 2025 EP35 |「只有努力再努力，才有機會擁有這些幸運」- 勇敢踏出舒適圈的陽光男孩何思齊 Jimmy

充滿正能量、勇於跨出舒適圈的Jimmy是我們這集的沙發客。

從小對學習外語充滿熱忱，在母親影響下，他用英語開啟了對世界的想像。

普通高中畢業的他，希望跳脫台灣的教育環境，勇敢挑戰自己，決定華麗轉身前往美國，尋找人生目標。

他說：「人生是自己創造的」，沒有英語環境的成長背景，讓他更懂得自己創造全英語環境的重要性。比別人付出加倍的努力，就是希望讓自己早日融入美國的生活。在某一次偶然的街訪，讓Jimmy在網路上被更多人看見，開始分享他旅美的故事、求學趣事，逐步形塑自己的影響力。

「人只有在失敗的時候，才是成長最快速的」Jimmy的人生充滿意外與驚喜。選擇社區大學就讀，卻讓他上了UCLA大學，畢業後，求職之路並非順遂，卻在朋友開的Pizza店找到人生志向。錄取工作兩天後，連報到都還沒，就接獲任務，飛回台灣參與一場與政府高官的重大會議。這一路讓他充滿感恩🥹

Jimmy的口說能力，讓你幾乎忘記他是個台灣長大的男孩，他用毅力證明了沒有不可能。

你也在猶豫是否要勇敢踏出舒適圈，前往國外尋找自己的未來嗎？不要錯過這集，我們來聊聊Jimmy的故事。

關鍵故事：

加入兄弟會，生活省超多

不恥下問，就有機會

每日三餐不超過美金5元

從Pizza店ㄧ路走進知名創投公司，靠著自己樂觀天性，主動攀談各公司人員，讓他與成功更接近。

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54min
February 08, 2025 EP 34 I One-Forty創辦人陳凱翔－當背包客遇見移工：陪伴移工走過台灣生活

「在台灣，每30人中就有一位移工，但你聽過他們的故事嗎？」

十年前，一個愛背包的大學生在菲律賓旅行時，意外發現每個遇見的朋友都有親人在台灣工作。那些朋友輕輕地說：「你回台灣可以幫我問候他們嗎？」這個簡單的請求，開啟了陳凱翔投入移工服務的契機。

2015年，當時台灣每40人中有一位移工，這個比例啟發了 One-Forty 的命名。如今2024年，在台移工已突破80萬人。對這些遠道而來的朋友而言，一待就是六到八年的台灣旅程，許多人更是人生第一次出國，來台的背後也背負著許多夢想。這段旅程，絕不該只是單純的工作而已。

這集我們邀請 One-Forty 創辦人陳凱翔，分享他如何從台北車站發傳單招生，到建立台灣最大的東南亞移工學習社群；從幫助移工克服語言文化障礙，到促進超過2500個雇主家庭的良好互動。透過他的分享，我們將看見：

•　ONE-FORTY移工服務非營利組織的誕生與蛻變

•　移工在台灣的生活與夢想

•　文化交流帶來的意外驚喜

•　藏在城市角落的東南亞風景

如今，已有超過7萬名移工參與One-Forty的學習計畫，10萬名台灣民眾參與文化交流活動。每年有三萬位移工從台灣返回家鄉，當這段旅程成為生命中的美好回憶，台灣也將在他們心中留下最溫暖的印記。

🎧 全新一集，等你來聽！

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November 10, 2024 EP 33 I 那些低潮教我的事 - 這些話我們很少說出口

這一集是阿丹與阿達和你們講講✨心裡悄悄話 ✨

相信大家都有遭遇過低潮❤️‍🩹

阿丹說：低潮可能是心情上面低落的情緒，有時候是沒來由的

阿達說：低潮是由事件引發的，如突然失去了什麼重要的人，或是遭遇人生重大的轉折等

但無論定義是什麼，那些低潮都教會了我們什麼;

本集最可愛的發現是：

❣️低潮是認識自己最好的時機

❣️要避免感性的煩惱

❣️自己是值得一切最好的，碰到職場PUA，一定要循正式管道申訴

❣️低潮，就像所有的情緒一樣，都會過去的

#低潮 #不要有感性的煩腦 #一定會過去的 #認識自己的情緒

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September 18, 2024 EP 32I 讓人生空下一段時間也無妨？

出社會工作後，有的人為追求更高薪資、或有其他規劃而轉換跑道；但也有人認為不適任，而選擇離職。在離職後，其實也未必要馬上投入下一份工作，留給自己一段時間來沉澱自我，讓身心靈休息。但這段休息、放空的時間到底可以多久？如果休息半年以上，不會心慌慌嗎？外界會如何看待你？

這集我們想跟大家聊聊選擇離職後的人生清單，可能是休息、出國旅行、上課充實自我又或是體驗不同的生活方式等，但最重要的事，如何讓這段時間不被浪費？

這集「嗨大人～請先聽我說」邀請到正在實踐放空人生的Zac 跟大家聊聊自己每段職涯的選擇與轉換。曾擔任新創高階經理人的他，如何選擇讓自己休息一下，歸零之後，重新開始？曾經只為工作而活的他，又是如何踏上休息的旅程後，開始更加「認識自己」。

他的故事或許會讓大家覺得，休息並非壞事，也無須擔心外界眼光，讓「休息」成為自己追求下一階段人生目標的中繼站，充飽電，再衝刺。

同時，愛看書的Zac，也特別推薦幾本珍藏書單，想瞭解更多，絕對不能錯過這集，聽起來，別忘了按下訂閱鍵追蹤哦! 🎧👆

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July 06, 2024 EP 31 I 從世界回來後的永續覺醒 - 速食店裡的永續浪潮 🌍🍕

還記得上次和朋友一起分享的炸雞嗎? 🍗🤤 或是全家人圍在餐桌前吃著熱騰騰的比薩? 🍕👨‍👩‍👧‍👦

這些美味的速食早已融入我們的生活。

不過,最近你有沒有聽說"永續消費"這個詞? 🌱♻️ 它正悄悄地改變著我們熟悉的速食界,帶來一波新鮮的綠色浪潮! 🌊🥬

今天,"嗨大人請先聽我說"邀請到了一位很難邀約的神秘嘉賓 - Demi! 🎙️🌟

她不僅是促進知名連鎖速食邁向永續的幕後功臣，還是永續領域的資深玩家。準備好和我們一起揭開速食業的神秘面紗,看看他們如何用創意為地球加分了嗎? 🕵️‍♀️🌍

小知識: 你猜怎麼著? 🤔 只是稍微改變了比薩盒的包裝,就減少了30噸的塑膠垃圾! 📦➡️♻️ 厲害吧? 👏

我們還會聊到:

• 永續工作者其實是現代傳教士? 🧑‍🏫🌱

• AI和永續,如何兼得又兼美? 🤖🌿

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June 04, 2024 EP I 30 #DAMUR 創辦人 Damur 大毛(黃世舜) -- 永續時尚不是僅有回收再生再造，還可以有更多想像!!

從柏林紅回台灣 #DAMUR品牌創辦人 Damur 大毛 (黃世舜)來我們節目啦~~

作品前衛、時髦、跳脫流行框架，輔大織品系畢業的他，不斷追求更精進的自己，持續前往比利時安特衛普皇家藝術學院以及 La Cambre-Mode[s]深造，以相當札實的服裝織品製造基本功開始投入服飾設計產業。從認識布料、紗線、布料織法、衣服車縫與打版等交織出他對時尚流行的超強想像與創作力。

因無法認同傳統服裝產業的工作環境，毅然決然買張前往柏林的機票，從此開啟設計師的職業生涯，並在2015年創立同名品牌 #DAMUR，自柏林發跡，一路紅回台灣。

你很難想像，滿懷創意，喜歡跳脫框架思考的他，在成為時尚鬼才前，從小志願竟包含音樂家、工程師、藝術家甚至哲學家，這到底是怎麼樣的成長歷程，造就了現在的他？

透過這一集，讓我們帶你走入他的世界，也走入永續高級潮流潮流時裝產業的秘境！

也歡迎大家與我們分享你的想法！

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April 12, 2024EP29 I 量販女王來解密工作這檔事！（下集）
大家敲碗的量販女王來解密工作這檔事，下集來拉！

在這一集當中，默真姊帶給我們更多她在職業生涯當中，充滿血與淚的故事🥹

她的「用生命影響生命」金句，迄今還是深深啟發小編…

讓我們再一次聽默真姊分享，造就她女王級的工作資歷，究竟後面的心法與秘訣有哪些？

我們不藏私，全部分享給你們！📢📢📢

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March 20, 2024 EP28 I 量販女王來解密工作這檔事！（上集）

👸這一集我們邀請到人稱「量販女王」的何默真（以下稱默真姊），只要跟量販店有關的新聞，都會看到默真姐的身影，提供專業的量販資訊，彷彿是你我身旁的好厝邊！

但這次，我們不聊她的量販經驗，而是她年輕時期做過的每一份工作！從學生時期就累積豐富的打工經驗，無論是廣告公司的活動人員、能隨時動員大量人力的妹頭，再到麵包店、加油站、量販店。默真姐如何看待這些工作，從中又有何學習？

默真姊早期在職場累積的養份，讓她先後擔任台灣三大量販品牌的企業公關，她同時也是全臺能見度最高、資歷最雄厚的零售業公關；於業界任職期間，平均一年的新聞露出超過700次👏👏（出自「量販解密」一書）

造就女王級的工作資歷，究竟後面的心法與秘訣有哪些？

我們不藏私，全部分享給你們！📢📢📢

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