最近从大厂辞职，跟好久没见的朋友闲聊了一期

包括上、下两段，本次是上

主要内容：

1、生活中让人情绪稳定的锚

2、大厂生活&离职生活routine

3、不同人生阶段的法门

4、岸光的两次创业经历

5、关于心理咨询

主播 / 老宋

嘉宾 / 海燕、岸光

海上电波的各种账号都是「海上电波」

WeChat：babydrowning

关键内容：

1、妈妈查出脑癌：胶质母细胞瘤，越治疗身体越差的绝望感

2、我和霰粒肿：并发十几个，睑板腺堵塞原因不明

3、学习直面情绪：读身心灵的书。应无所住，而生其心

4、停止远期计划：集中精力在眼前的事情上，照顾好自己

5、重新练习呼吸：让身体能够快速回到熟悉的居心地

6、接管一日三餐：不炒菜，用蒸煮炖烤也能搞定三顿饭

7、开始心理咨询：什么是好的生活，要通过真实体感判断

8、一种方法，能带来解脱，肯定是消解了部分能量的

9、对于困惑，思考它是必要的，消解它也是必要的

书籍《追逐日光》

1、死亡像太阳一样，你不可能直接看清楚它，只能从侧面看，眯着眼睛看

2、父母是挡在我们和死亡之间的一道墙

3、追求永恒和不朽是本能：身体的永生导向繁衍，灵魂的永生导向作品

4、如果不敢面对死亡终点，也无法把握有限的生存阶段

5、思考如何度过余生，永远是宜早不宜迟

6、与不确定的痛苦相比，确定的痛苦会让我们感觉更好些

书籍《疾病的隐喻》

1、当一件事情无法从原理上解释时，就会被赋予各种隐喻/意义

2、疾病是如何从仅仅是身体的一种病，转变为道德评判的

3、结核病：曾经被浪漫化，直到发现病因是细菌感染

4、癌症：只有找到单一病因和治疗方法，才能从隐喻中解脱

5、艾滋病：保持健康是品行良好的证明，感染疾病是堕落的表现

6、苏珊桑塔格：使疾病远离这些意义、这些隐喻，似乎尤其能给人带来解放，甚至带来抚慰。不过，要摆脱这些隐喻，光靠回避不行。它们必须被揭示、批评、细究和穷尽

本期 ∈ 问题① 人生意义

主播 / 老宋

海上电波的各种账号都是「海上电波」

WeChat：babydrowning

关键内容：

1、妈妈查出脑癌：胶质母细胞瘤，越治疗身体越差的绝望感

2、我和霰粒肿：并发十几个，睑板腺堵塞原因不明

3、学习直面情绪：读身心灵的书。应无所住，而生其心

4、停止远期计划：集中精力在眼前的事情上，照顾好自己

5、重新练习呼吸：让身体能够快速回到熟悉的居心地

6、接管一日三餐：不炒菜，用蒸煮炖烤也能搞定三顿饭

7、开始心理咨询：什么是好的生活，要通过真实体感判断

8、一种方法，能带来解脱，肯定是消解了部分能量的

9、对于困惑，思考它是必要的，消解它也是必要的

书籍《追逐日光》

1、死亡像太阳一样，你不可能直接看清楚它，只能从侧面看，眯着眼睛看

2、父母是挡在我们和死亡之间的一道墙

3、追求永恒和不朽是本能：身体的永生导向繁衍，灵魂的永生导向作品

4、如果不敢面对死亡终点，也无法把握有限的生存阶段

5、思考如何度过余生，永远是宜早不宜迟

6、与不确定的痛苦相比，确定的痛苦会让我们感觉更好些

书籍《疾病的隐喻》

1、当一件事情无法从原理上解释时，就会被赋予各种隐喻/意义

2、疾病是如何从仅仅是身体的一种病，转变为道德评判的

3、结核病：曾经被浪漫化，直到发现病因是细菌感染

4、癌症：只有找到单一病因和治疗方法，才能从隐喻中解脱

5、艾滋病：保持健康是品行良好的证明，感染疾病是堕落的表现

6、苏珊桑塔格：使疾病远离这些意义、这些隐喻，似乎尤其能给人带来解放，甚至带来抚慰。不过，要摆脱这些隐喻，光靠回避不行。它们必须被揭示、批评、细究和穷尽

本期 ∈ 问题① 人生意义

主播 / 老宋

海上电波的各种账号都是「海上电波」

WeChat：babydrowning

关于活法儿的思考

关键内容：

1、市面上的女性价值观：独立女性、传统女性
2、被选择有方法论、自由选择没有方法论
3、价值观光谱从左到右：波伏娃、王潇、娃娃
4、找到自我就做自己、没有找到遵循主流
5、女人不是天生的，女人是形成的《第二性》
6、达尔文主义、存在主义

主播 / 老宋
嘉宾 / 岸光

海上电波的各种账号都是「海上电波」

关于自由的思考

关键内容：

1、两种自由：积极自由、消极自由
2、两种逃避：臣服于权威、趋同于大众

涉及书籍：

弗洛姆《逃避自由》
以赛亚伯林《论自由》

片尾音乐：

自由 - XX

主播 / 老宋
嘉宾 / 胡编辑

海上电波的各种账号都是「海上电波」

哲学家韩炳哲的观点分享

关键内容：

讨论了爱欲、他者、新自由主义、功绩社会、好的娱乐，包括韩炳哲的观点和我们的看法

涉及书籍：

韩炳哲今年出版的6本书：《爱欲之死》《他者的消失》《娱乐何为》《倦怠社会》《精神政治学》《在群中》

片尾音乐：

Love Hurts - Rachael Yamagata

主播 / 老宋
嘉宾 / 胡编辑