Herkese merhaba,

bugün sık yemekten bahsettim.

Maalesef günümüzün en büyük sorunlarından birtanesi sık yemek.

Neden bırakmalıyız.

Burdaki mesela ne?

Sağlıcakla kalın,

Asena

Herkese merhba,

bugün insanı insan yapan yapı taşlarından bahsetmek istiyorum.

Ruh, akıl ve beden üçleminden.

Tabi insan bu kadar muazzam iken, sadece bu üçunden yararlanmıyor.

Ama kendi özüne gitmek istiyorsan insan olmanın ne demek olduğunu anlamamız gerekiyor.

Sevgiler,

Asena

Herkese merhaba,

bugün karışık yemekten bahsettim.

Karışık yemek ile ilgili bir kısa okumamda var.

Umarım sizin için faydalı bir bölüm olur.

Sağlıcakla kalın,

Asena

Herkese merhaba,

sıra geldi peynire.

Peynir hakkındaki herşeyi bu bölümde anlatmaya çalıştım.

Umarım faydalı bir bölüm olur.

Sağlıcakla kalın,

Asena

Hallo zusammen,

heute mal auf deutsch. Und mit Gast.

Meine alte Schulfreundin Steph.

Sie ist Mutter von zwei Söhnen, Stillberaterin und eine vorbildliche Mama.

Ich hoffe ihr habt einen guten Start in die Woche.

Liebe Grüße,

Asena

Herkese merhaba,

bugün çiğ yemenin öneminden ve ıstılmış yemenklerin hakkından bahsettim.

Umarım faydalı bir bölüm olur.

Sağlıcakla kalın,

Asena

Herkese merhaba,

eğer polikistik over iseniz ve Almanya'da yaşıyorsanız o zaman bahsedeceğim yardımlaşma gruplarına katılabilirsiniz.

Bu gruplarda çevrenizde aynı sorunları yaşayan insanlarla farkındalık oluşuturup, faydalı tecrübelerden faydalanabilirsiniz.

Umarım sizin için faydalı olur.

Sağlıcakla kalın,

Asena

Herkese merhaba,

neden bu hayata geldik biz?

Hadi geldik nasıl yol almalıyız?

Kendimden örnekler vererek belki size katacak bir iki tiyo.

Sağlıcakla kalın,

Asena

Herkese merhaba,

nedir bu diş macunundaki florür meselesi?

Neden Misvak önerilir.

Mesela sadece diş temizliğimi? 

Hayata katkısı olsun,

Asena

Herkese merhaba,

bugün dğal kumaşının öneminden bahsediyorum.

Doğal kumaş nedir?

Neden tesettür diyince aklımıza sadece baş örtü takmak geliyor?

Sünnette hangi kumaşlar kullanılıyordu?

Hayata katkısı olsun,

Asena