Herkese merhaba,

bugün hamilelik ile ilgili yeni bir okumayla karşınızdayım.

Hamilelikte açlık yapılırmı? Aşerdiğimizi yemlimiyiz? Kusmak ne anlama geliyor?

Bunların hepsini okuma parçasıyla cevaplamay çalıştım.

Sağlıcakla kalın,

Asena

Herkese merhaba,

onbir ayın sultanı Ramazan gelmiş hoş gelmiş.

Benim için Ramazan ayı ne anlama geliyor?

Ben nasıl geçiriyordum ve geçirmeyi planlıyorum.

Hepinizin Ramazan ayı mübarek olsun.

Sağlıcakla kalın,

Asena

Herkese merhaba,

bugün özel konuğum var.

Sevgili Özge.

Özge eski ev arkadaşım.

Güzel ve tatlı bir sohbet olduğunu düşünüyorum.

İyi dinlemeler,

Asena

Herkese merhaba,

sıra geldi benim en bi sevdiğim yoğurda.

Yoğurt hakkındaki herşeyi bu bölümde anlatmaya çalıştım.

Umarım faydalı bir bölüm olur.

Sağlıcakla kalın,

Asena

Herkese merhaba,

bugün biraz süt hakkında konuşmak istedim.

Herkesin şimdiye kadar içtiği ama artık alternatiflere kaydığı süt meselesi tam olarak nedir?

Sağlıcakla kalın, 

Asena

Herkese merhaba,

biliyorsunuz. Beden sağlığı kadar ruh sağlığınada önem veriyorum.

Ruh sağlığında kitap okumanın faydası çok.

Uzun zamandır okuduğum, geçen hafta bitirdiğim bir kitapdan bahsetmek istiyorum.

Azra Kohen - Gör Beni?

Hayata katkısı olsun,

Asena

Herkese merhaba, 

kendimde uyguladığım ve şifasına içten inandığım bir kürden bahsetmek istiyorum:

Soğan kürü.

Kadın rahatsızlıklarına sıkça önerilen bir kürdür. 

Aynı zamanda soğan, doğal bir antiseptikdir.

Sağlıcakla kalın,

Asena

Herkese merhaba,

bugün kadınlara özel bir bölüm yayınlıyorum.

Ay başı olmak ne demek?

Neden adet döngüsüne ay başı deriz?

Hayatınıza katkısı olsun,

Asena

Herkese merhaba,

bugün bir başka sevdiğim uygulamadan bahsetmek isityorum.

Oda sülük tedavisi.

Şifa olsun,

Asena

Herkese merhaba,

bugün kupa çekme olarak bildiğimiz kuru kupa therapisinden bahsetmek istiyorum.

Kendimde uyguladığım.

Şifasına inandığım bir uygulamadır.

Sağlıcakla kalın,

Asena