Huzur bul yol arkadaşım :)

Başarısızlık, başarıya giden yolda uğramamız gereken bir duraktır.

İyi Bayramlar Yol Arkadaşım :)

Keyifli Dinlemeler :)

Selamlar Yol Arkadaşım. Bu haftaki Podcastimizde Konuğum Buğra Abayhan İle, kendini maruz bırakma yöntemlerini kullanarak sosyal kaygıyla başa çıkmanın yollarını keşfedeceğiz. Önemli olan, korktuğumuz durumlarla yüzleşerek kendi sınırlarımızı zorlamaktır. Bu süreçte, adım adım ilerlemeyi ve kendimize güvenmeyi öğreneceğiz.

Selamlar Yol Arkadaşım :) Bu videoda Konuğum Buğra Abayhan ile sosyal fobiyle nasıl başa çıkabileceğimize odaklanıyoruz. Sosyal fobi, kendinizi rahat hissetmekte güçlük çekmenize ve toplumla etkileşim kurma konusunda endişeler yaşamanıza sebep olabilir. Ancak telaşa kapılma, çünkü bu video, sosyal fobiyi yenmek için sana değerli ipuçları sunacak!

Hikaye, dağ köyünde yaşayan bir oduncu ve bir yılan arasında oluşan dostluğu ve bu dostluğun nasıl bozulduğunu anlatıyor. Hikayenin sonunda, ne kadar hırs yaptığımıza, ne kadar çok şey istediğimize ve bu isteklerin nasıl beklenmedik sonuçlara yol açabileceğine dair değerli dersler çıkarıyoruz.

Reddedilme korkusu ve kabul edilme isteği; birçoğumuzun hayatının bir noktasında karşılaştığı evrensel duygular. Bu podcastte, her iki konuyu da derinlemesine inceliyoruz. Reddedilme korkusunun kökenlerini, nasıl çalıştığını ve neden birçoklarımız için ciddi bir engel olduğunu anlatıyoruz. Ayrıca kabul edilme isteğinin insan psikolojisi üzerindeki etkisini ve insanlar arası ilişkileri nasıl şekillendirdiğini ele alıyoruz.

Dinleyicilerimize, reddedilme korkusuyla nasıl başa çıkacaklarını ve kabul edilme isteğini nasıl yöneteceklerini gösteren stratejiler ve pratik öneriler sunuyoruz. Bu podcast, dinleyicilerine içgörü kazandırmayı ve onlara reddedilme korkusu ve kabul edilme isteği ile nasıl daha sağlıklı bir şekilde başa çıkabileceklerini göstermeyi amaçlamaktadır.

Ayrıca bu podcast de Fallon Goodman'ın Tedx konuşması ve bu konudaki makalesinden faydalandık.

Konuğum uzun yıllardır özgüven alanında çalışan @bugraabayhan 'dı.

Bu insanlara dikkat et yol arkadaşım.

Huzur Bul Yol Arkadaşım