Dagens avsnitt gästas av Jonas Colting. Efter en lång och framgångsrik karriär inom träning, extremsport och hälsa, så samtalar vi om vilka insikter och slutsatser han fått med sig baserat på sin samlade erfarenhet och hur han ser på dessa områden idag.

Vad är skillnaden mellan hälsa och prestation när det kommer till träning? Och är skillnaden mellan naturligt åldrande och livsstilsrelaterade problem? Hur håller man bäst i längden och hur är man egentligen en pigg nybliven pappa, fast man passerat 50-sträcket?

Du kan läsa mer om Jonas på hans hemsida:

https://colting.se/

Eller instagram:

https://www.instagram.com/jonascolting?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Vill du läsa mer om våra skor hittar du dem här:

https://www.nordsko.se/

Och vill du själv gästa podden kan du maila till [email protected]

Ett avsnitt ur vår serie Käftsmällsmåndag

"Att misslyckas är lärorikt"

Du hittar Nordkos hemsida här:

https://www.nordsko.se/

Vill du vara med i Bartfotapodden? Maila då till [email protected]

Det här avsnittet gästas av Linda och Stella, som driver företaget Pesamica. De är utbildade medicinska fotterapeuter och funktionella fotexperter och har gemensamt nästan 30 år i branschen. Här delar de med sig av sina insikter om vad som behövs för en god fothälsa och hur det påverkar resten av kroppen.

Du kan läsa med om detta på deras hemsida, som du hittar här:

https://pesamica.se/

Eller deras instagram:

https://www.instagram.com/pesamica?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Du hittar till Nordsko här:

https://www.nordsko.se/

och vill du också vara med i Barfotapodden kan du maila till [email protected]

I det här avsnittet ger Andreas Larsson oss sin berättelse, som bland annat handlar om hur han, efter en oerhört omtumlande period i livet, hittade in till sitt sanna jag och om vad närvaro i livet och nuet kan göra för oss.

Du kan hitta Andreas instagram här:

https://www.instagram.com/uppvaknandet.nu?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Här hittar du Nordskos hemsida:

https://www.nordsko.se/

har du en berättelse du vill dela med dig av? Maila då till [email protected]

I det här avsnittet berättar Filippa Odevall om hypopressiv träning, hur det fungerar, vilka fördelar det har och hur det kan hjälpa allt från kvinnor med bäckenbottenproblematik att läka till att förbättra kapaciteten hos elitidrottare.

Du kan hitta Filippas instagram här:

https://www.instagram.com/moonrisefilippa_se?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Och hennes hemsida här:

https://www.moonrise.health/

Nordskos hemsida hittar du här:

https://www.nordsko.se/

Och om du också vill vara med i Barfotapodden kan du maila till [email protected]

Mål

Ett avsnitt ur vår serie Käftsmällsmåndag.

⁠https://www.nordsko.se/

Det här avsnittet har ingen gäst, utan det är min berättelse. Min, som i jag som vanligtvis mest håller i introt till Barfotapodden.

Det är en berättelse om hur livet kan påverkas när vi vågar vända blicken inåt, om kraften i att lära känna sig själv, om astrologi, meditation och om acceptans.

Vill du också dela med dig av din berättelse? Maila då till mig på [email protected]

Nordskos hemsida kan du hitta här:

https://www.nordsko.se/

I det här avsnittet berättar Ida om sina bakgrund med en sjuklig relation till kost och träning, sin väg tillbaka och vidare in i en IVF-resa och om hur svensk IVF-vård ofta skiljer sig mot internationell.

Du hittar Idas instagram här:

https://www.instagram.com/guiltfree_living?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Och du hittar nordskos hemsida här:

https://www.nordsko.se/

Om du också vill vara med i Barfotapodden kan du maila till [email protected]

Det här avsnittet gästas av Marie Petersson. Trots att hon själv arbetade inom vården som läkare, var det inte där hon fick hjälp tillbaka när drabbades av svår utmattning. Hennes väg gick istället genom självläkning och innehöll bland annat ett spirituellt uppvaknande, life force activation (LFA) och kundalinienergi. Idag arbetar hon själv med att hjälpa andra med stressrelaterad ohälsa och som facilitator för LFA. Du hittar Maries instagram här:

https://www.instagram.com/healthbymarie_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Du kan hitta Nordskos hemsida här:

https://www.nordsko.se/

Vill du också vara med i Barfotapodden? Maila då till [email protected]

Drömmar

Ett avsnitt ur vår serie Käftsmällsmåndag.

⁠https://www.nordsko.se/