運動嫌いのアラフォーが突然ボクシングを始めて3週間。今のところ「始めて良かった！」と思うことしかありません。身体、心、家族との関係、仕事、美容、韓国生活などあらゆる面で起こり始めた良い変化についてお話ししています。／2024.05.30収録

★ボクシングを始めるきっかけにもなった韓国ドラマ『涙の女王』

https://www.netflix.com/kr/title/81707950?s=a&trkid=13747225&trg=cp&vlang=ko&clip=81765384

★番組内でご紹介した本

MEGUMI著『キレイはこれでつくれます』

https://amzn.asia/d/de9IibL

角田光代 著『空の拳 上』

https://amzn.asia/d/fKy8zAH

★note（音声配信の裏話、写真などはこちら）

https://note.com/nouarukurashi

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#韓国在住 #海外在住 #韓国 #スポーツ #ボクシング #運動 #アラフォー #40代 #健康 #美容 #MEGUMI #気づき #일본어 #팟캐스트 #한일부부

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アンニョンハセヨ！

韓国在住🇰🇷1児の母のしげをです。

20代で韓国に出会い、

30代で韓国留学→国際結婚→移住→出産。

そして迎えた40代。

韓国に住んでみたら、さあどうなった？！

この番組では、キラキラしていないリアルな韓国生活をお届けすると共に、人生七転び八起きのアラフォーしげをが、これまでに出会った人や本、映画、ドラマ、音楽などから学んだことをお伝えしていきます。

【配信日】週1回

【しげを in Korea リンク集】

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2024年4月に出版されたソウルのガイド本『なかしましほ ソウルのおいしいごはんとおやつ』や、韓流•K-POPの伝道師、人気MC古家正亨さんの最新著書の紹介。最近韓国で密かに人気上昇中な日本のバンドのお話など。／2024.05.24収録

★番組内でご紹介した本

『なかしましほ ソウルのおいしいごはんとおやつ』 https://amzn.asia/d/45wRWPZ

『BEATS of KOREA いま伝えたいヒットメイカーの言葉たち 』

https://amzn.asia/d/eEu97Mf

『K-POPバックステージパス』

https://amzn.asia/d/gaQrdEN

★ファーマーズマーケット「マルシェ@」関連記事

『ソウルの“マルシェ”に参加 #5』

https://note.com/nouarukurashi/n/nfbeaa6d1c94d

★番組内でご紹介したバンドと曲

LET ME KNOW『偽愛とハイボール』

https://youtube.com/shorts/krx2z9zdkKQ?si=Djq8XH-4_IikXjx5

ソウル•弘大でのストリートライブの様子

https://youtube.com/shorts/R1YsrfC6Otw?si=j_98jPB3hJtf3KgF

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北朝鮮との軍事境界線に近い街で暮らす日韓家族が休日によく訪れる場所とは？そこで目にした韓国の人たちの過ごし方とは？私たち夫婦が最近おこなった幼稚園でのボランティア授業、職場で行った室内キャンプ等のお話も。／2024.05.19収録

★番組内で紹介したYouTube

先生の日にもらった驚きの手紙とは...

https://youtube.com/shorts/XAk5GYDHy8E?si=1Kp9FNr-fi37Ux6t

イルサン湖水公園

https://youtube.com/shorts/y0jIy3zY06Q?si=GZRccbTsx42uqCKW

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運動とは無縁だったアラフォーが突然ボクシングジムに入会。なぜ今ボクシング？無謀な挑戦を始めたらどんな世界が見えた？最近の気づきと、5月の連休に親戚と会って驚いた韓国の子どもたちのお話。／2024.05.10収録

0:25 音声配信を始めて1周年

03:15 子どもの日に親戚と会って...

08:28 アラフォーの新たな挑戦

★番組内で紹介した記事&ポッドキャスト

エッセイ『こうして、アジュンマになる』

https://note.com/nouarukurashi/n/nd659fed68883

日•仏二言語放送のポッドキャスト

『Café des Curiosités 好奇心喫茶』

https://cafedescuriositesjp.com/

★過去の関連配信

【韓国生活】両親の日や先生の日に何を贈る？

https://stand.fm/episodes/644fe88c5e66abafac565ca2

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5歳児のパスポートを更新して感じた日韓の違いや、日本大使館を訪れた後、久々に立ち寄った景福宮や周辺観光地の今。そして、韓国ドラマ『涙の女王』を見てアラフォーの私がやりたくなったこととは？

／2024.05.02収録

1:02 景福宮と韓国国立民俗博物館、青瓦台（チョンワデ）

6:42 5歳児のパスポート、日韓ともに更新してみたら？！

11:51 ドラマ『涙の女王』ロスの今、始めたくなったこと

★note

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ソウル近郊の街で子育てし始めて6年目。3年近く通った保育園や、年中からお世話になっている幼稚園の様子、最近5歳児がハマっている韓国アニメ、先日仕事で40人の子どもたちと訪れたソウルランドのお話など。／2024.04.25収録

★note

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日本の書店員さんたちが選ぶ「本屋大賞」の翻訳小説部門で、韓国小説『ようこそ、ヒュナム洞書店へ』が大賞を受賞。それを記念し、本屋大賞に名を連ねた韓国小説3冊の紹介と作家さんたちにまつわるお話をしています。／2024.04.18収録

★番組内で紹介した本

『ようこそ、ヒュナム洞書店へ』ファン•ボルム著

https://amzn.asia/d/fVnoyyL

『不便なコンビニ』キム•ホヨン著

https://amzn.asia/d/cTfofdB

『アーモンド』ソン•ウォンピョン著

https://amzn.asia/d/1IGy3lb

★関連記事

韓国小説 『ようこそ、ヒュナム洞書店へ』に救われた年末年始

https://note.com/nouarukurashi/n/n7f3e2d8f011b

★関連ポッドキャスト

【本/映画】今こそおすすめの韓国小説と、考えさせられた話題映画2作

https://stand.fm/episodes/65a5f57b1b8ce1149fb06699

★note

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最近立て続けに日本で翻訳出版された、韓国の注目作家さんたちの絵本を紹介。能登半島地震を機に復刊された日本の絵本についてのお話も。／2024.04.04収録

★番組内で紹介した新刊•復刊絵本

『また あえるよ』

https://amzn.asia/d/b79yBqV

文／ユン•ヨリム、絵／アンニョン•タル、訳／わたなべなおこ

『おかあさん観察図鑑』

https://amzn.asia/d/iRxTh4Q

文•絵／クォン•ジョンミン、訳／わたなべなおこ

『あさいち』

https://amzn.asia/d/9IiQUAS

文／輪島•朝市の人びと、絵／大石可久也

★note

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韓国生活7年の間で、流行に疎い私でも「これ今流行っているんだな」と気づいた人気のパンやドリンク、カフェ等のお話。最近注目の韓国ドラマ『涙の女王』の感想も。／2024.3.28収録

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Netflixで公開中の日本ドラマ『Eye Love You』について韓国の友人と語らった後、日本から遊びに来られた先輩たちと一緒にソウルを半日観光したお話。／2024.3.20収録

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