Handstandtalk

Neste episódio estive a conversa com a Su Fontes, atleta de Crossfit, iniciou-se no desporto apenas há 5 anos, a prova que a idade é um numero e nunca é tarde para começarmos algo, jovem, mãe, esposa, atlética e vai fazer em breve a sua primeira  competição! Fica a conhecer a sua historia e motivação 

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Neste episódio estive a conversa com o Jorge Ortiz, Coach de Crossfit, um dos CEO da CF Alvalade, PT e coordenador de PT no Fitness  Hut, fica a conhecer o seu percurso, como tudo começou, motivação e dedicação ao desporto e fitness no geral ..

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Já está disponível através do link na Bio, mas uma excelente conversa!

Neste episódio, estive a conversa com a Coach Vera Reis, fica a conhecer o seu percurso como atleta e Coach, como realizou um grande sonho de vida e algumas da peripécias que passou pelo caminho ..

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Neste episódio estive a conversa com o Nuno Milhinhos, CEO da DEUCE, entre outras empresas ligadas ao mundo do desporto, em especial ao BMX Freestyle, fica a conhecer a sua historia e todo o seu percurso como atleta profissional e empreendedor.

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Neste episódio estive a conversa com o Diogo Freitas, Coach de Crossfit, atleta de BJJ, fica a conhecer a sua historia e percurso enquanto atleta e progressão para Coach.

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Neste episódio estive a conversa com a Manuela Frias, instrutora de Fitness, da aulas personalizadas e aulas de grupo, tem duas licenciaturas em áreas distintas mas que se complementam e ajudam a desenvolver o trabalho que faz hoje! fica a conhecer a sua historia através do link na bio.

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Hoje sai um episódio especial a um sábado, porque trata-se de uma historia de sobrevivência de alguém que está a vencer na vida, uma atleta de Crossfit com uma vida de treino, saúde e dedicação ao desporto, a quem a vida pregou uma surpresa, fiquem a conhecer a Raquel Trevisi!!

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Vítor Estevão, Treinador de Halterofilismo, Presidente da actual Federação de Halterofilismo de Portugal, fica a conhecer a sua historia e como renasceu a Federação de Halterofilismo em Portugal novamente!

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Marina Coutinho, Atleta e Coach de Crossfit, fica a conhecer a sua historia, rotinas e motivação por este desporto ...

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Soraya Costa, Professora de Break Dance, uma das mentoras do Projecto  Social Breaking Porto, fica a conhecer a sua historia e deste projecto brutal que ainda vai dar muitos frutos!!

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