Hangtime

In der heutigen Folge von „Hangtime“ ist Luis König Figge (ehemals Luis Figge) zu Gast.

Luis ist ProA-Profi bei den Gießen 46ers und einer der ersten deutschen Spieler, die ihren Weg als Profi offen auf Social Media dokumentiert haben. Er erzählt, wie er in Paderborn mit Jugendbundesliga, morgendlichem Wurftraining vor der Schule und vier bis fünf Stunden Training am Tag den Sprung in die ProA geschafft hat – obwohl er sich selbst nie als „Megatalent“ gesehen hat.

Wir sprechen über sein erstes Spiel in Gießen, in dem ihn die Heimfans mit 17 in 20 Sekunden komplett aus dem Spiel nehmen („Luis, du bist scheiße!“), über Turnhallen-Atmosphäre mit 100 kreativen Fans direkt hinter dem Korb, Mental Games von der Tribüne und die aktuelle Playoff-Serie gegen den Tabellenzweiten aus Crailsheim. Luis erklärt, warum das Paderborn-Modell mit echten Minuten für Jugendspieler so wichtig für seine Karriere war – und wieso viele Standorte in Deutschland aus seiner Sicht beim Thema „Jugend wirklich reinwerfen“ hinterherhinken.

Ein roter Faden durch die Folge: Hustle & Social Media. Luis wurde anfangs von Mitspielern und Gegnern für seine Posts, Tipps und Vlogs belächelt – heute profitiert er sportlich, geschäftlich und mental davon. Er erzählt, warum Social Media ihn eher abgehärtet als verunsichert hat, wie Fan-Feedback ihn motiviert („Durch dich bin ich besser geworden“) und wie aus Content „nebenbei“ eine eigene Social-Media-Agentur für Mittelständler entstanden ist.

Außerdem geht es um Mentaltraining und Erwartungshaltung, Deals mit Brands, das Ausrüster-Thema (warum viele Pros ihre Schuhe selbst kaufen), Marketing-Learnings aus der NBA (Stars statt Logos, freie Bildrechte, kein Paywall-Overkill) und die Frage, wie viel Wert Spieler mit Reichweite für ihre Vereine tatsächlich schaffen – von Trikots über Tickets bis hin zu Spielerpatenschaften. Wir sprechen über seine Pläne nach der Karriere, warum er erstmal freie Wochenenden statt Trainerbank sehen will und wie gut sich ein flexibles Online-Business mit dem Profi-Alltag kombinieren lässt.

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Luis König Figge
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Gießen 46ers
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Kapitel:
00:00 Intro & wer ist Luis König Figge?
06:25 Gießener Fans & erstes Spiel mit 17
10:07 Paderborn: Jugend, Trainingsalltag & Weg in die ProA
19:56 Mentaltrainer & Umgang mit Druck
22:21 Social Media: vom Cringe zum Gamechanger
36:10 Deals, Ausrüster & eigenes Business
41:44 Social-Media-Agentur & Mittelstand-Marketing
52:03 NBA-Marketing vs. deutsche Paywalls
59:39 Spielerreichweite, Fans & Vereinswert
01:14:33 Trading Cards: Porzingis-Fail & LeBron-Frage


In der heutigen Folge von „Hangtime“ ist Simon zu Gast.

Mit 13 Jahren erleidet er einen schweren Schlaganfall – Mandarinen-große Blutung im Kopf, künstliches Koma, linksseitige Lähmung. Die Ärzte wissen nicht, ob er überlebt. Fünf Minuten hätten über Leben und Tod entschieden: „Fünf Minuten, das ist ein Spotify-Song.“

Simon erzählt, wie sich sein Leben an diesem Donnerstag im Schulsport schlagartig verändert hat, wie es ist, als Teenager zwei Wochen im künstlichen Koma zu liegen – und warum er heute sagt: „Ich bin dankbar, dass es mir passiert ist.“

Wir sprechen über seine Zeit auf der Intensivstation, elf Monate Reha, die ersten Schritte im Stehtrainer, Krabbeln mit Säuglingen, Tagebuch über kleinste Fortschritte – und den Moment, in dem er zu Hause zum ersten Mal wieder alleine zur Toilette geht: „Das war wie fliegen.“

Ein roter Faden durch die Folge: Basketball. Simon hat vor seinem Schlaganfall professionell in der Jugendbundesliga gespielt, sein gesamtes Leben drehte sich um den Sport. In der Reha wird der Court zur Motivation, wieder aufzustehen – und seine „Basketball-Bubble“ aus Mitspielern, Trainer*innen und Freund*innen wird zum Rettungsanker. Er erzählt, warum er sagt: „Meine Familie und Basketball haben mir das Leben gerettet“, wie Teamsport seinen Kampfgeist geformt hat und wie er gelernt hat, einhändig Basketball zu spielen.

Außerdem geht es um Schule mit Behinderung, Nachteilsausgleich, Helm im Unterricht, einen weiteren Eingriff am Kopf, Sprüche von Mitschülern, barrierefreie Schulen, Inklusion im Verein, Unified-Teams und die Paralympics. Wir sprechen über seinen Weg in die Öffentlichkeit über Stern TV und seine ZDF-Doku bei „37 Grad“, seine Arbeit als Speaker und die Frage, wie man aus einem extremen Schicksalsschlag eine positive Kraft für andere macht.

Zum Schluss sprechen wir über die Schattenseiten: Beleidigungen in der Düsseldorfer Altstadt, verlorener Glaube an Menschen – und warum Support aus der Basketball-Community (u.a. von Isaiah Hartenstein) für ihn so viel bedeutet. Und über das, was bleibt: „Das Leben ist zu kurz für schlechte Laune.“

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Simon

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ZDF-Doku „37 Grad“

Stern TV Beitrag

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Kapitel

00:00 Intro & Simons Basketball-Background

06:00 Der Tag des Schlaganfalls

18:00 Koma, Familie & L.A.-Versprechen

29:00 Reha-Start & Mindset-Shift

41:00 Der erste freie Gang zur Toilette

52:00 Schule, Inklusion & Abschlüsse

01:09:00 Einhändig Basketball & Inklusionssport

01:21:00 Stern TV, ZDF-Doku & Speaking

01:31:00 Beleidigungen, Viral-Video & Community-Support

01:42:00 Zeit, Dankbarkeit & nur ein Leben

01:52:00 Kobe live, NBA-Talk & Abschluss

In der heutigen Folge von „Hangtime“ geht’s mal wieder nur um uns – und um euch. Wir sprechen zum ersten Mal ausführlich über unseren ersten Community‑Trip in die USA: mit zehn Jungs aus der Hangtime‑Community nach San Francisco, Sacramento und Los Angeles zu Warriors, Kings, Lakers und Clippers.

Wir erzählen, wie die Reise mit Dunk Tours überhaupt zustande kam, wie es war, plötzlich mit zehn völlig unterschiedlichen Basketballfans (20 bis 45 Jahre) eine Woche lang unterwegs zu sein – und warum daraus sehr schnell eine eingeschworene Truppe wurde. Von gemeinsamen Frühstücken, spontanen Court‑Sessions in SF und Sacramento, Baseball und Alcatraz bis hin zu Inside‑Jokes, die man nur versteht, wenn man dabei war.

Natürlich sprechen wir auch über die Games:

• Warriors vs. Spurs (Wemby 41 Punkte),
• Warriors vs. Cavs (inkl. Medien‑Akkreditierung und Post‑Game‑Moment mit Dennis Schröder),
• Kings vs. Pelicans (Light the Beam, Kings‑Jacken und Dennis‑Autogrammkarten),
• Lakers & Clippers vs. OKC (Family‑&‑Friends‑Seats und Backstage‑Lounge mit Isaiah Hartenstein, Chet & Co.).

Wir ranken die Arenen (Chase Center, Golden 1 Center, Crypto.com Arena & Intuit Dome), sprechen darüber, warum die Kings‑Experience so nah an Milwaukee rankt, wieso das Curry‑Comeback‑Game gegen Houston der perfekte Abschluss war – und wie sich der Moment angefühlt hat, mit der Community Courtside zu stehen, während Dennis Schröder sich Zeit für Autogramme, Fotos und Smalltalk nimmt.

Zum Schluss geht’s um Dankbarkeit, Learnings aus dem ersten Trip, warum es besser kaum hätte laufen können – und den Blick nach vorne: wann kommt wohl der nächste Community Trip?

. Alle Infos dazu gibt’s in Zukunft über Dunk Tours (Instagram & Newsletter).

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KAPITEL

00:00 Intro: Wieder zu zweit & warum diese Folge über den Trip sein muss
02:15 Planung & Setup: Dunk Tours, Community‑Gruppe & erster Tag in San Francisco
07:55 Erste Games: Warriors vs. Spurs & Cavs – Wemby, Media‑Pass & Dennis‑Moment
20:39 Gruppendynamik: Frühstücke, Freiplatz, Altersmix & warum alle zusammenblieben
33:40 Sacramento: Kings‑Experience & Light the Beam
44:03 Letztes Warriors‑Game: Curry‑Comeback, Pre‑Game‑Warm‑Up & perfekter Abschluss
56:49 L.A.: Lakers & Clippers vs. OKC, Family‑&‑Friends‑Area & Isaiah‑Lounge
1:09:46 Fazit & Ausblick: Dankbarkeit, Learnings & Pläne für den nächsten Community‑Trip

In der heutigen Folge von „Hangtime“ sind Anne Klein und Tobias Spiegelberg zu Gast.

Die beiden spielen beim Roten Stern Köln – einem All‑Gender‑Basketballteam – und kämpfen mit ihrem Verein gerade darum, dass Frauen und FLINTA‑Personen im Herrenligabetrieb der Kreisligen mitspielen dürfen.

Anne erzählt, wie sie mit 14 zum Basketball kam, nach einer langen Pause beim Roten Stern Köln wieder angefangen hat – und warum sie trotz All‑Gender‑Team aktuell nicht am Spielbetrieb teilnehmen darf und deshalb an der Seitenlinie als Trainerin steht.

Tobi berichtet von seinem Weg vom Handball zum Basketball, warum er die Kultur beim Roten Stern so feiert und wie sich die Arbeit als Referent für kritische Männlichkeit mit seinem Sport immer mehr verzahnt.

Wir sprechen über den Antrag, Frauen/FLINTA im Herrenligabetrieb zuzulassen, über Verbände, die die Verantwortung nach oben weiterschieben, Vorstände voller alter weißer Männer, körperliche Unterschiede als Standardargument – und warum das binäre Geschlechtersystem im Breitensport vor allem eins produziert: Ausschluss.

Dazu geht es um Trainingskultur ohne Leistungsdruck, gleiche Spielzeit für alle, Reflexionsrunden nach Spielen, Check‑ins vor dem Training und konkrete Methoden aus Tobis Arbeit bei Detox Identity, um Männlichkeitsnormen zu hinterfragen.

Zum Schluss blicken wir auf den Frauenbasketball insgesamt, die Heim‑WM in Berlin und die Frage, wie viel Aufmerksamkeit Frauenbasketball aktuell bekommt – lokal wie international – und was sich die beiden für die nächsten Jahre wünschen.

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Anne Klein

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Tobias Spiegelberg / Detox IdentityDetox Identity

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Roter Stern Köln

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KAPITEL

00:00 Intro & Vorstellung: Anne, Tobi & Roter Stern Köln

02:15 Annes & Tobis Weg: Jugendbasketball, Handball‑Switch & All‑Gender‑Team

06:48 Kultur beim Roten Stern: Trainingsalltag, Community & erste Ligaerfahrungen

14:02 Antrag & Widerstand: Frauen/FLINTA im Herrenligabetrieb, Verbände & Argumente

33:14 Kritische Männlichkeit im Sport: Kreisliga‑Realität, Trainingskultur & Methoden

1:03:23 Blick über den Court hinaus: Schule, Jugendsport, Frauen‑WM & Wünsche für die Zukunft

In der heutigen Folge von „Hangtime" haben wir Dr. Philipp Swierzy zu Gast – Geschäftsleiter beim Skyliners e.V. in Frankfurt.

Philipp erzählt, wie er aus der Wissenschaft an der Sporthochschule Köln über seine „heimliche Liebe“ Basketball im Vereinskosmos gelandet ist, was der Skyliners e.V. eigentlich alles macht und warum Basketball für ihn viel mehr ist als nur eine Sportart.

Wir sprechen über „Basketball macht Schule“: wöchentliche AGs direkt an den Schulen, bei denen Kinder und Jugendliche nicht nur Dribbling und Korbleger lernen, sondern vor allem Bewegung, Selbstbewusstsein und Persönlichkeitsentwicklung mitnehmen.

Dazu „Basketball macht Ferien“ mit Camps in den Schulferien – von Einsteiger‑Camps bis hin zu Leistungs‑ und 3x3‑Camps mit Klassenfahrts‑Vibes und Profibesuch.

Außerdem geht es um den Nachwuchsbereich von U8 bis ProB, JBBL und NBBL, Talente wie Jamie Edoka und Ivan Ivan Crnjac als Vorbilder, das Projekt „Tanz & Basketball“ und die jährliche Benefizgala, mit der „Basketball macht Schule“ überhaupt erst finanziert werden kann. Philipp erklärt, warum Schule für ihn ein Ort sein sollte, an dem man sich jeden Tag bewegt, wie wichtig Kooperationen mit Schulen und Vereinen in Rhein‑Main sind und was seine Vision für Frankfurt als Basketballstadt ist.

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Kapitel

00:00 Intro & Philipps Weg – von der Spoho zum Skyliners e.V.

03:56 Warum Basketball & was der e.V. eigentlich alles macht

08:18 Basketball macht Schule – Bewegung & Persönlichkeit an Schulen

28:32 Benefizgala & Basketball macht Ferien

38:56 Nachwuchs: U8–ProB, JBBL/NBBL & Talente

55:56 Vision: Schule als Bewegungsort & Frankfurt als Basketballstadt

In der heutigen Folge von „Hangtime" haben wir Jan Heppner zu Gast – Teammanager bei den Gießen 46ers und ehemaliger Betreuer der U20-Nationalmannschaft.

Jan erzählt, wie er vom Konditor auf dem Schiff über Umwege zum Basketball kam, was ein Teammanager wirklich macht (Spoiler: Mädchen für alles) und warum Spieltage mit neun Stunden Vorlauf in der Halle beginnen.

Wir sprechen über seinen Alltag: Reiseplanung, Busunternehmen, die nicht auftauchen, Hotelorganisation kurz vor den Playoffs und wie man mit 14- bis 15-Jährigen bei der U20-EM in Kreta klarkommen muss. Dazu gibt's Einblicke in die emotionalsten Momente – von der Playoff-Niederlage in Jena über Becherwürfe in der Halle bis hin zu Ultras vor dem Mannschaftsbus. Jan erklärt, warum die ProA mehr verdient hat, wie sehr ihn eine Saison ohne richtige Pause geschlaucht hat und weshalb Basketball-Fans einfach anders ticken als Fußball-Ultras.

Außerdem: seine Zeit bei der U20-EM, warum der FIBA-Turnierbaum Quatsch ist, wie man als Teammanager mit Spielerwechseln umgeht und was er sich für die Heim-WM der Frauen wünscht.

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Kapitel

00:00 Intro & Weg zum Teammanager – vom Konditor zum Basketball07:14 Alltag als Teammanager: 9-Stunden-Tage, Reisen & Chaos mit Busunternehmen21:55 Playoffs & emotionale Momente – Bremerhaven, Jena & die Tasche im Gang33:45 U20-EM Kreta: Turnierbaum-Chaos, Italien & Abstiegskampf46:29 Spielerwechsel, Team-Dynamik & Fankultur in der ProA59:29 Basketball-Boom, Heim-WM der Frauen & Jans Appell

In der heutigen Folge von „Hangtime" haben wir Philip Hecker zu Gast – 3x3-Profi bei den Frankfurt Skyliners.

Philipp erzählt, wie er durch seinen Bruder und seinen Trainer & Mentor Amci Terzic zum Basketball kam, welche Stationen ihn von Hanau über Ulm bis nach Tübingen geführt haben und warum er den Schritt von 5x5 zu 3x3 gewagt hat – trotz großer Unsicherheit und harter Entscheidung.

Wir sprechen über den Alltag im 3x3: Turniere auf vier Kontinenten, Reisen nach La Réunion und Bahrain, die Community zwischen den Teams und die besonderen Herausforderungen draußen zu spielen – bei 36 Grad oder vor 5.000 Menschen vor einer Kirche in Dresden.

Dazu gibt's Einblicke in seine Zeit mit späteren NBA-Spielern wie Juan Nunez und Noa Essengue in Ulm, den Switch zu 3x3 Basketball und warum der Sport olympisch so gut funktioniert.Außerdem:

Philipps aktueller Stand nach seiner Knie-OP und was er sich für die Saison – und für Leon & Co. Richtung LA 2028 – wünscht.

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Kapitel:

00:00 Weg zum Basketball – Bruder, Mentor & erste Stationen

08:20 Hanau, Ulm & NBA-Prospects: Juan Nunez & Noa Essengue

18:35 Tübingen & der Switch zu 3x3 – warum Frankfurt?

27:15 3x3-System, Turnierstruktur & Wachstum des Sports

33:45 Reisen: La Réunion, Bahrain & das Leben on Tour

43:00 Comeback, Olympia-Träume & Ziele für die Saison

In der heutigen Folge von „Hangtime“ haben wir die beiden Admins der DBB‑Socials im Studio!

Jakob (Herren) und Aleyna (Damen) nehmen uns mit hinter die Kulissen: von Gameday‑Abläufen in Riga über Upload‑Stress in deutschen Hallen bis zu 3x3‑Workflows, bei denen in 10 Minuten alles sitzen muss. Herzstück: die Entstehung der DBB‑Memes – vom ersten „Birthday‑Blueberry‑Cake“-Slide bis zu Formaten, die Spieler*innen aktiv mittragen.

Wir sprechen darüber, wie die beiden in den Job kamen (Praktikum/Volontariat), warum das Social‑Team trotz Wachstums schlank geblieben ist, und wie sich die Arbeit verändert hat: mehr Behind‑the‑Scenes, stabile Grafiken für Jugend/DBBL/WNBL, klare Kanal­sprache.

Dazu: Spieler*innen vor der Kamera (wer funktioniert wie?), Personal‑Brand‑Thema ohne Moralkeule, Jugendturniere (U19, U17), der 3x3‑Olympiasieg – und der große Call für die Damen‑WM in Berlin.

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Kapitel

00:00 Intro & Doppel‑Guest: DBB‑Socials, Rollen (Herren/Damen)

07:14 Gameday & Riga: Ablauf, Upload‑Hürden, 3x3‑Rhythmus

14:40 DBB‑Memes: Ursprung, Slides, Spieler*innen‑Interaktion

23:01 Wege zum DBB, Workload im Sommer & Ausbau der Formate

40:24 Vor der Kamera: Typen, Personal‑Brand & Community‑Effekte

55:54 Jugend (U19/U17), 3x3‑Gold & Damen‑WM Berlin: Save the Date

In der heutigen Folge von „Hangtime“ haben wir Ben „RealTalkBenMagnus“ zu Gast.

Ben erzählt, wie er mit Kurzinterviews zu Sport und Politik seine Stimme gefunden hat – vom ersten Mikro und Lampenfieber bis zum Akkreditierungs‑Highlight mit der Nationalmannschaft in Köln, als er plötzlich mit Dennis Schröder und Franz Wagner auf dem Feld stand. Es geht um praktische Medienarbeit: Pressestellen anschreiben, Formulare, Netzwerke – und weshalb schwankende Reichweiten normal sind.Danach blicken wir auf Bens aktiven Weg: aktuell Herren‑Oberliga, groß geworden über U10, U12, U14‑Oberliga bis in die JBBL der Gladiators. Er beschreibt sich als „Energizer“ – auf dem Feld wie in der Kabine – und erinnert sich an Momente, in denen nach dem eigenen Training plötzlich die Profis in derselben Halle standen.Ein Schwerpunkt ist der Basketball‑Hype in Trier: ausverkaufte Heimspiele, volle Jugendteams, Geschwister, die nachziehen – und die Idee, dass Fußball nichts verloren hat, sondern Basketball gewonnen hat. Wir sprechen über Bens Alltag zwischen Schule, Training und Content, seine Pläne nach dem Abitur und den sportlichen Blick nach vorn (Regio angreifen, wenn die Chance kommt). Dazu ein kurzer Blick auf Frauenbasketball über WNBL‑Ambitionen in der Region – und warum mehr Sichtbarkeit zählt.🎥 Schaut bei Ben vorbeiInstagramTikTok🎥 Folgt unseren Socials DUNKNDANIELS:InstagramTikTok🤝 Partner / KooperationenUnsere Partner unterstützen unsere Reisen, Projekte und das Studio – danke für euren Support!🏨 Best WesternCode: dunkdaniels10 – 10% auf den besten flexiblen PreisGültig bis 31.01.2027 (verlängerbar)Einlösbar: bestwestern.de oder bestwestern.de/basketballEinlösung: Hotel/Zimmer/Rate wählen (bester flexibler Preis) → im „Warenkorb“ Code eingeben👕 TELLEMCode: DANIELS10 – 10% auf alle ProdukteDirektlinkKapitel00:00 Intro bei Nacht & Trier‑Connect03:10 Jugendweg & Rolle: U10 → JBBL, „Energizer“11:25 Creator‑Start & Köln‑Akkreditierung (Dennis & Franz)13:38 Medienarbeit & Schule: Pressestellen, Reichweite, Zeitplan37:48 Trier‑Hype: Ausverkaufte Halle, Jugendboom, Frauenbasketball52:19 Oberliga‑Saison & Regio‑Ambitionen

In dieser Folge von "Hangtime" begrüßen wir Paul Gudde – Skill‑Coach, Streetball‑Pionier, Creator und seit dieser Saison Standort‑Kommentator bei den Skyliners für DYN.

Wir sprechen darüber, wie er vom Court ans Mikro gewechselt ist: Sendungsplanung statt nur „drauflos quatschen“, Live‑Druck als eigenes Handwerk, Learnings von Einsatz zu Einsatz – und warum es ein Geschenk ist, „Herr der eigenen Sendung“ zu sein.

Dazu tauchen wir ein in Pauls Basketballatelier in Köln: ein eigenständiger Trainings‑ und Kreativraum mit Parkett, Rebound‑Maschine und Community‑Spirit. Wir reden über King of Cologne, über seine Rolle bei Red Bull 3x3, Germany’s Finest und die Frage, wie Creator‑Drive, Street‑Culture und Skill‑Development in Deutschland zusammenwachsen.On top: NBA‑Erlebnisse aus erster Reihe – vom Team‑Dinner mit Dominique Wilkins bis zu Steph Curry „live ist ein Biest“ – UND ein kleiner Geschenk‑Moment im Studio.🎥 Schaut bei Paul´s Projekten vorbei:InstagramBasketballatelierYouTube🎥 Folgt unseren SocialsDUNKNDANIELS:InstagramTikTokKapitel00:00 Intro & Kommentatorrolle05:18 Live-Kommentar: Handwerk, Sendungsplanung, „anderes Biest“13:24 Werdegang: Streetball, Germany’s Finest, Red Bull 3x3, eigener Spalding27:35 Basketballatelier: Konzept, Rebrand, Community („Tür ist auf“)36:56 King of Cologne: Comeback-Perspektive52:02 NBA-Erlebnisse & BBL „geiler Zirkus“ (Steph Curry live, Nähe vor Ort)