Har du hørt om triggerpunkter? Det vil si de situasjonene hvor man kan bli irritert, sint, misunnelig eller lei seg. Det handler om at det er noe inni deg som ikke er blitt healer, som du har muligheten til å se på. Det gjør rommet ditt større ❤️

I dag er e- boken min ute 🥳🥳🥳 jeg snakker om hva den handler om, og hva den kan gjøre for deg. Det handler om hjertet, den indre kritiker og å bryte grensene for hva som er mulig. Hvis du har lyst til å støtte denne podcasten med et lite beløp om måneden, kan du bli patreon. Patreon.com/hannesunivers

Det er mange som har opplevd som barn at deres følelser ikke var ok. Mange “negative” følelser fikk vi ikke lov til å føle og de ble skjult. Som voksen kan man ofte ha det med seg, at det er følelser som ikke er tillat og man kan føle skam over dem. Jeg snakker om å slippe følelsene fri ❤️ Hvis du vil støtte denne podcast med et lite beløp i måneden,kan du bli patreon, bare gå inn på patreon.com/hannesunivers ❤️

Jeg ligger syk så derfor en kort episode l dag. Du får en liten update på hva som skjer. Hvis du vil støtte denne podcasten kan du melde deg som patreon på patreon.com/hannesunivers j

I 2014 kom min bok ut. Den heter I mitt hjerte, og i denne episode snakker jeg om hva jeg konkret gjorde. Fremgangsmåten kan også brukes hvis det er noe annet du drømmer om å gjøre ❤️

Min hjerne er død. Jeg kan nesten ikke huske hva jeg har snakket om. Men jeg var fornøyd etterpå, så jeg håper den kan inspirere deg. 😁✌🏼😍

Det handler om å gjøre opp en status, hvordan har du det i ditt liv, hva vil du endre på? Hva vil du oppgradere?

Det er ikke alltid lett å ta plass, spesielt hvis man har en liten (eller stor) stemme som sier at det kan du ikke, hvem tror du at du er. Men det hjelper å være med den følelsen og holde seg selv litt i hånden når man trår ut i noe man ikke helt er bekvem i. Det er å følge hjertet. ❤️

I denne episode snakker jeg om å være i kontakt med noe som er større enn en selv og hva det kan skape ❤️

Podden er tilbake etter en lang pause. Jeg gleder meg over en ny start ❤️