Hans&Holund

I episode 6 presenterer vi del to av episoden med @ebbakristina 🤩🇸🇪 Dette er en episode vi har gledet oss til å legge ut.

I episoden får vi vite mer om hvordan Ebba toppet formen før VM i Planica 2023, hvor hun vant to inviduelle gullmedaljer 🥇🥇 I tillegg snakker Ebba om kvinnehelse, og går konkret inn på hvordan hun tok tak i dette for å kunne optimalisere prestasjonene sine før sesongen 2022-2023.

Vi håper mange blir inspirert, samt kan kanskje ta lærdom av de gode rådene Ebba deler i denne episoden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode 5 oppsumerer vi Drammen Halv Maraton.

Vi tar også ett kjapt blikk inn i hva som skjer i langrennsverdenen og diskuterer fungerer egentlig høydetrening ?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode 4 har vi vært så heldige å få besøk av selveste @ebbakristina 🤩🇸🇪 I dagens episode (del I av II) blir vi bedre kjent med den dobbelte verdensmesteren fra Plainca VM 2023 🎖

Ebba deler om sin oppveksten i Sollefteå og hvordan hun ble skiløper. Vi får også vite favoritt godteri, hvordan hun har trent, og trener idag, samt mye mye mer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode 3 snakker Hans Christer og Hans Kristian hovedsakelig om løping.

En er innom hvordan løping skiller seg fra langrenn.

I tillegg kommer det tips og triks fra oss på hvordan vi tror en skal trene om en ønsker å løpe fort.

Utover dette er en innom verdens rekorden til Jakob Ingebrigtsen, mye fysiologi, og treningsprat.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden skal vi snakke om hva vi synes er gode tips for yngre utøvere og barn i forbindelse med utholdenhetstrening.

Som ved de fleste tematiske episoder er dette del en av to.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi snakker om NM del II i langrenn der både Therese Johaug og Petter NOrthug skal delta!

Vi diskuterer A og B landslag, hvem skal inn hvem skal ut ?

I tillegg hvorfor skulel utøvere som har lykkes utenfor ett landslag slutte med dette og velge landslaget like før et VM på hjemmebane ?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens episode snakker vi om alt og ingenting av det som skjer i skiverdenen.

Vi diskuterer hva skjer med de norske jentene på elite landslaget.

Vinnerene av Skandinavisk Cup 2023-2024.

Hvem vinner verdenscupen på herre og kvinnesiden

Hva er egentlig red-group, og hvorfor er dette så viktig.

Gode tips for de som skal gå Birkebeinerrennet og mye mye mer!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.