肉圓身為一道經典台灣小吃，卻從南到北有不同的流派，有油炸、油泡以及清蒸等吃法，甚至吃完再去加熱湯喝下，而本次選擇的這間店很特別，同時多種吃法的肉圓都有在販賣。

我們很貪心，我們不戰派系，因為這間店全部都給你。
而且不論怎樣，他們有自信地告訴你，我們的食物都好吃。

如同阿忠在不同領域中展現的專業，他是Podcast 製作人、自由潛水教練以及塔羅占卜師。
本集邀請到 Podcast 製作人阿忠，分享他如何斜槓多種身分，並分享他如何在不同身分中取得平衡以及這些經歷如何豐富他的生活。

1. podcast製作人到底在做什麼？
2. 製作三個節目要有多忙！
3. 我有塔羅你有酒嗎？
4. 斜槓的重點是錢還是為了生活？
5. 恆春有全聯，小琉球有嗎 (驕傲

如果你想要找阿忠製作專屬的podcast節目或自由潛水，你可以到instagram找到他
阿忠個人：ckshen1995
順流Follow Flow instagram ：f_flow2024
製作人CKShen：producer.ckshen
Island Witch塔羅問事紀錄：islandwitch2021


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本集節目接續上一集，光怪Lu離的阿盧繼續來跟我們分享關於身心靈療癒及被療癒的感覺。
身為一位靈性工作者，他有被療癒過嗎？以及在療癒的路上，他是怎麼看待這一份工作的？

這集聊到了靈氣，以及主持人體驗過靈氣的感受。
而身心靈療癒是一個持續和解的過程，需要不斷地和自己和解，療癒的過程中可能會揭開一些痛苦的回憶和舊傷口，但療癒最終目的是讓這些傷口慢慢癒合。

有些人會過度追求靈性，而忽略了生活本身，身心靈的最終目的是讓生活更快樂、更幸福、更自在。
而如果一個身心靈項目或老師讓你感到更困惑，甚至對生活產生負面影響，會希望大家設立一個停損點，也必須對此有識別性。

• 一句話療癒別人，也會毀滅別人
• 和自己和解的過程
• 當你感到困惑，那就是詐騙
• 有緣眾生也愛看劇《勸世三姐妹》就是大型療癒場合

如果你覺得和阿盧有緣，歡迎到下列平台找到阿盧
Facebook ：光怪lu離
Instagram：lululululu_19

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因為片長，本次分為上下兩集唷！

本集節目邀請到光怪Lu離的阿盧來分享他從護理跨足到身心靈領域的經驗。
阿盧畢業於台大護理系，曾在台灣和新加坡的醫院擔任護理師
我們這集以清粥小菜比喻身心靈項目，探討身心靈產業如何像一盞明燈，引領人們走向不同的道路。

你有吃過清粥小菜嗎？那你喜歡吃清粥小菜嗎？白粥、肉鬆、蒸魚、荷包蛋、糖醋肉，或是白粥太枯燥乏味，而你想要的是地瓜粥？
沒關係，你想要什麼，這裡都能滿足你的想像（應該啦

就跟工程師有很多種一樣，身心靈項目也是多樣化的選擇，從東方到西方、從八字到紫微、從耶穌至土地公、塔羅和抽籤解惑，各種迷途的路上，身心靈項目作為一個媒介，療癒你我的身心。
身心靈產業讓你在汪洋之中找到一盞明燈，而這盞明燈是引你走入康莊大道？還是讓你走向一條你意想不到的道路，搭配著清粥小菜，坐下來聊聊這件事吧

• 天赦日錄音開場就要主持人懺悔
• 身心靈直銷產品18,888？
• 名字真的不好嗎？阿盧的自我探索
• 作為路燈照亮有緣人的盧

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就算用高溫油炸如此迷人的料理方式，但遇到無法接受的食材，還是很可怕啊！
從香菜到青椒，以及內臟，雞腿不敢吃的東西實在出乎意料的多。

而這次我們從 「挑食」聊到「挑人」。
雞腿在本集也說明了，他認為所謂的挑食，就是明確知道自己的喜好，並不會對他人生帶來負面影響，而是更堅定地往前走。

你挑食嗎？
歡迎一起坐下來吃鹹酥雞、炸青椒，與我們聊聊天！

• 吃了青椒的雞腿臉超臭
• 挑食是明確知道自己的喜好
• 從「挑食」切入「挑人」
• 哪有什麼是不能挑的啊

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第 15 集以「New MoMo 韓式飯捲」為主題，探討「貪心」的議題。
為什麼是飯捲？飯捲跟壽司捲很像，可以加入任何你想要吃及喜歡的食材，從紅蘿蔔到小黃瓜，或是哈姆（火腿），甚至是更高檔的食材，無論是山珍或海味，基本上你想到的食材，都能夠包進去。
而能否成為一條能包的完整漂亮且好入口的飯捲是需要技巧和思考過的。

飯捲可以很簡單，可以是庶民美食，但相對的你要貪心的加入更多，也是可以成為最豪華豐盛的餐點。
你可以貪心，但那個貪心會讓你的飯捲完美，還是讓你的飯捲無法成為完整的樣子？

思考自己擅長與不擅長的事物，並做出明智的選擇，將「貪心」轉化為正面的動力。

• 韓式飯捲 vs. 台式飯捲
• 飯捲尾端最好吃？
• 貪心導致疲勞駕駛
• 貪心可視為野心
• 蝙蝠故事的啟示
• 取捨是人生課題

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凡事都有第一次，呱呱墜地到牙牙學語，以及第一次站起和走路，這些你記不得，但有人會幫你記著。

而開始有記憶的第一次呢?第一次把酒而歡，第一次出國旅行，第一次踏入職場，或是第一次體驗到什麼是失望、恐懼、發自內心的快樂？

如果讓你收集龍珠能夠重來，你會想要什麼事，讓你有怎麼樣的第一次？
吃龍珠，也收集龍珠。
我們想要藉由龍珠這道料理做為開端，邀請我和雞腿的共同朋友，來聊聊他的第一次。

• 老朋友小酌超好吃
• 歡迎來賓Danny!!
• 第一次吃龍珠的心得
• 關於Danny的第一次
• 關於雞腿的第一次
• 你有想要重新來過的第一次嗎

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一顆成功的蛋黃酥要素是什麼？油品、酥皮、豆沙餡、芝麻？任何一項都不可或缺，而最核心的關鍵，或是蛋黃酥的靈魂，當然是那顆黃橙橙的蛋黃。

那人呢？一個完整的人，最重要的東西是什麼呢？
我認為是「相信自己」

還記得我們在職場那一集，提到了懷疑自己嗎？那相信自己呢？
相信和懷疑這兩個反義詞，哪一個字詞，更有力量？

你一定懷疑自己過；但你一定也相信自己過。
懷疑自己容易，那相信自己也容易嗎？

• 網拍購入的不二坊蛋黃酥
• 不二坊和不二家分不清楚的Ian
• 蛋黃酥的幾大要素
• 蛋黃酥的靈魂是蛋黃？那人的靈魂呢？
• 「相信自己」和「自信」的差別

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如果你願意一層一層的剝開我的心，你會鼻酸你會發現～洋蔥可剝，那千層蛋糕可以剝嗎？本集介紹麗水街上的松薇 PINE&ROSE，假日限定的千層蛋糕。
而你知道千層蛋糕的來源嗎？有一說是荷蘭，甚至是法國，又或者來自日本？各種不同的傳說來源，已讓人摸不清楚頭緒。

就跟夢境一樣。

好像在城市裡漫步，轉眼間劇情又來到不同的地方。

就跟夢境一樣。

對，你就是在做夢，請千萬不要懷疑。
這一層是奶油、下一層是蛋皮，再下一層是水果，那再下一層呢？
會不會醒不來，或者不想醒來。

• 千層蛋糕的由來
• 自己做千層蛋糕的雞腿
• 根本是透天厝的千層酥
• 科技版的夢境
• 當佛地魔遇上MIB星際戰警

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（這集不論是開場音樂和YouTube版都有小巧思唷！）

復興南路二段上、消防隊隔壁的永和豆漿大王，是我的心頭好，尤其是鹹豆漿(但我們這集沒有點喔），小籠包、蛋餅夾油條、甜豆漿，從排隊得人潮就知道這間店就有忠實顧客。而我們這集，從永和豆漿的小籠包，要談到什麼故事呢？

• 小籠包與辛亥隧道的故事
• 那位想要跟麥當勞店員道別的爺爺
• 出現在Ian家的艾莉兒與小比目魚
• 站在雞腿床邊的白影在看什麼
• 包棟民宿的奇妙故事

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師大商圈的Loco Churros 吉拿站，從小小的店面變成稍微大一點的店面，排隊的人越來越多。熱熱吃真的是讓Ian眼睛發亮，原來吉拿棒長這樣！30幾歲才第一次吃吉拿棒的體驗真的是有雞腿一起分享熱量真好！
畢竟一個人要吃完全部，真的是會瘦不下來（？
有些食物，真的是一人吃很好，但兩人、三人甚至一桌子人，一起吃更好吃！
你也喜歡分享嗎？你也認同分享是一件快樂的事嗎？無論是美食或是消息，只要有分享！就是一種力量！

• 美鳳和美秀分不清楚的雞腿
• 2024年才第一次嘗試吉拿棒的Ian
• 被吉拿棒佔據了大腦情緒控制台
• 分享是增加快樂、減少悲傷
• 分享欲的重要性！

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