"好き"を話す番組 『そこそこ！　ワンダフォー！！』

作るひと 白井いぬとトレーナー 白野くまが、

“好き”なことについて話す番組です。

この夏、いぬは脳が萎縮していると診断されました。

このままだと脳は萎縮するばかり？

この番組は、くまと一緒に“好き”なことについて話して、ドーパミンを出して、脳を活性化させて萎縮を食い止めようという試みも兼ねています。

ファミレスやカフェで、隣でおっさんたちが楽しそうに話してるな。

なに話してるんだろ？　聞いてやろうかな。

そんな感じで聞いていただければ嬉しいです。

■今週の大好き

ぼくたちの劇団時代

40代になったから、なぜ若い頃の夢が叶わなかったのかが見えてきました。

それでも確かに熱かった“劇団時代”の話。

■サブコーナー

・いぬの積読解消

　『久米宏です。　ニュースステーションはザ・ベストテンだった』(久米宏、世界文化社）

ニュースステーションの久米さんしか知りませんでした。自分の信念と自己ブランディングを実行して、貫いた生き様を見せてもらえました。

・くまの耳だけでトレーニング

「片脚立ち・水平姿勢からのヒップエアプレーン」

走る・跳ぶときの爆発力を高めたい人へ。

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note : https://note.com/inutokumasoko25

作るひと 白井いぬとトレーナー 白野くまが、

“好き”なことについて話す番組です。

この夏、いぬは脳が萎縮していると診断されました。

このままだと脳は萎縮するばかり？

この番組は、くまと一緒に“好き”なことについて話して、ドーパミンを出して、脳を活性化させて萎縮を食い止めようという試みも兼ねています。

ファミレスやカフェで、隣でおっさんたちが楽しそうに話してるな。

なに話してるんだろ？　聞いてやろうかな。

そんな感じで聞いていただければ嬉しいです。

■今週の大好き

　漫画『ブルージャイアント』

　泣きたい人に、おススメです！

■サブコーナー

・いぬの積読解消

　『死んでたまるか』（団鬼六、ちくま文庫）

　読書でわびさびを体験したい人にぜひ読んでもらいたいです。

・くまの耳だけでトレーニング

　「片脚立ちヒップヒンジ」

　姿勢を正したい方、腰痛対策をしたい方へ。

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作るひと 白井いぬとトレーナー 白野くまが、

“好き”なことについて話す番組です。

この夏、いぬは脳が萎縮していると診断されました。

このままだと脳は萎縮するばかり？

この番組は、くまと一緒に“好き”なことについて話して、ドーパミンを出して、脳を活性化させて萎縮を食い止めようという試みも兼ねています。

ファミレスやカフェで、隣でおっさんたちが楽しそうに話してる。

なに話してるんだろ？　聞いてやろうかな。

そんな感じで聞いていただければ嬉しいです。

■フリートーク

　午年。どうする2026

　※5の倍数回はフリートークをしています

■サブコーナー

・いぬの積読解消

　睡眠の起源（金谷啓之、講談社現代新書）

・くまの耳だけでトレーニング

　片脚立ちヒップロック

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作るひと 白井いぬとトレーナー 白野くまが、

“好き”なことについて話す番組です。

この夏、いぬは脳が萎縮していると診断されました。

このままだと脳は萎縮するばかり？

この番組は、くまと一緒に“好き”なことについて話して、ドーパミンを出して、脳を活性化させて萎縮を食い止めようという試みも兼ねています。

ファミレスやカフェで、隣でおっさんたちが楽しそうに話してるな。

なに話してるんだろ？　聞いてやろうかな。

そんな感じで聞いていただければ嬉しいです。

■今日の大好き

　UFO

■サブコーナー

・いぬの積読解消

　眠れなくなるほど面白い量子の話（久富隆佑＆やまざきれきしゅう、日本文芸社）

・くまの耳だけでトレーニング

　スパインツイスト

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作るひと 白井いぬとトレーナー 白野くまが、

“好き”なことについて話す番組です。

この夏、いぬは脳が萎縮していると診断されました。

このままだと脳は萎縮するばかり？

この番組は、くまと一緒に“好き”なことについて話して、ドーパミンを出して、脳を活性化させて萎縮を食い止めようという試みも兼ねています。

ファミレスやカフェで、隣でおっさんたちが楽しそうに話してるな。

なに話してるんだろ？　聞いてやろうかな。

そんな感じで聞いていただければ嬉しいです。

■今日の大好き

　クリスマス

■サブコーナー

・いぬの積読解消

　TBSラジオ公式読本（武田砂鉄、リトルモア）

・くまの耳だけでトレーニング

　スパインカーブ

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“好き”なことについて話す番組です。

この夏、いぬは脳が萎縮していると診断されました。

このままだと脳は萎縮するばかり？

この番組は、くまと一緒に“好き”なことについて話して、ドーパミンを出して、脳を活性化させて萎縮を食い止めようという試みも兼ねています。

ファミレスやカフェで、隣でおっさんたちが楽しそうに話してるな。

なに話してるんだろ？　聞いてやろうかな。

そんな感じで聞いていただければ嬉しいです。

■今日の大好き

　うしおととら

■サブコーナー

・いぬの積読解消

　罪人の選択（貴志祐介、文藝春秋）

・くまの耳だけでトレーニング

　スパインアーチ

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“好き”なことについて話す番組です。

この夏、いぬは脳が萎縮していると診断されました。

このままだと脳は萎縮するばかり？

この番組は、くまと一緒に“好き”なことについて話して、ドーパミンを出して、脳を活性化させて萎縮を食い止めようという試みも兼ねています。

ファミレスやカフェで、隣でおっさんたちが楽しそうに話してるな。

なに話してるんだろ？　聞いてやろうかな。

そんな感じで聞いていただければ嬉しいです。

■今日の大好き

　ラスベガス

■サブコーナー

・いぬの積読解消

　人体　失敗の進化史（遠藤秀紀、光文社新書）

・くまの耳だけでトレーニング

　スパインラウンディング

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“好き”なことについて話す番組です。

この夏、いぬは脳が萎縮していると診断されました。

このままだと脳は萎縮するばかり？

この番組は、くまと一緒に“好き”なことについて話して、ドーパミンを出して、脳を活性化させて萎縮を食い止めようという試みも兼ねています。

■今日は、フリートークです。

　九死に一生を得た話をしています。

　一番、ひどかったのは脳出血、現在も頭にプレートが数枚入っています。

ラインナップは以下です。

①交差点でスピン

②原付で下敷き

③高速道路でトレーラーが横転

④環八で飛んだ

⑤射殺されたかもしれない

⑥プベルル酸が出た工場の紅麹を愛用

■サブコーナー

・いぬの積読解消

　勝ちスイッチ（井上尚弥、秀和システム）

・くまの耳だけでトレーニング

　スティック・ストレッチ

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作るひと 白井いぬとトレーナー 白野くまが、

“好き”なことについて話す番組です。

この夏、いぬは脳が萎縮していると診断されました。

このままだと脳は萎縮するばかり？

この番組は、くまと一緒に“好き”なことについて話して、ドーパミンを出して、脳を活性化させて萎縮を食い止めようという試みも兼ねています。

■今日の大好きは、『渡部篤郎』

　俳優時代、くまとともにあこがれた渡部篤郎の話をしています

■サブコーナー

・いぬの積読解消

　羆嵐（吉村昭、新潮文庫）

・くまの耳だけでトレーニング

　スティック・ツイスト

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作るひと 白井いぬとトレーナー 白野くまが、

“好き”なことについて話す番組です。

この夏、いぬは脳が萎縮していると診断されました。

このままだと脳は萎縮するばかり？

この番組は、くまと一緒に“好き”なことについて話して、ドーパミンを出して、脳を活性化させて萎縮を食い止めようという試みも兼ねています。

■今日の大好きは、『競走馬テンポイント』

　騎手になりたかったいぬがテンポイントへの想いを話しています。

■サブコーナー

・いぬの積読解消

　法廷占拠 爆弾2（呉勝浩、講談）

・くまの耳だけでトレーニング

　オーバーヘッド・プレス

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