你还记得是谁教你骑自行车的吗？是父母、邻居朋友还是爱人？

你还记得你的第一辆自行车是怎么来的吗？是爸妈送的、“捡”的哥姐剩下的，还是工作赚钱后自己买给自己的？

你有多久没有骑自行车了？你想念那种自在如风的感觉吗？

来和我们一起聊一聊，我们和自行车之间或惨烈、或温情、或美好的小故事吧~

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下班路上，谁也想不到，我竟然差点被前面骑车人的烟头火星子，免费点了痣……有比我还倒霉的吗￥%……#

生活就像一场好球坏球的比赛，有时让你气得跺脚，有时又让你心怀感激。在本期节目中，我们聊聊那些令人哭笑不得的倒霉瞬间，以及生活中让人感到幸运的小确幸。

- 被烟头火星“免费点痣”。

- 被敷衍和被骗：某某侬店员的“假承诺”与快递投诉的无奈。

- “屋漏偏逢连夜雨”：领导的批评、坏掉的包扣和摔落的手机。

- 孩子生日的提前庆祝与家人陪伴的温暖时光。

-  路上的小确幸：一路绿灯、地库停车的幸福感。

-  我们如何学会发现生活中那些被忽略的幸运？

-  倒霉与幸运的转化：错失与收获如何在生活中交替出现？

-  冥冥之中的命运守恒：你相信运气是可以“存起来”的吗？

-  生活的倒霉和幸运都是成长的烙印，学会感恩，拥抱生活的多样性。

-  倒霉的不是瞬间，而是搭着伴儿来的。

-  幸运比倒霉更多的是一种感受，需要我们去发现和放大。

-  念念不忘，必有回响，错失的可能会以另一种方式回来。

你有过哪些有趣又难忘的体验呢？我们建了微信群，一起来聊聊吧。

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你有没有过肌肉记忆的经历呢？肌肉记忆是人们在长期练习某项技能后，身体能够自动完成技能的现象。

比如骑自行车的时候，即使在多年没有骑自行车的情况下，也还是能够轻松地骑自行车。或是演奏乐器，在学习演奏乐器时，手指和手会对弹奏音符所需的特定动作产生肌肉记忆，使得演奏者可以演奏复杂的作品而不必有意识地考虑每一个动作。或者游泳时，身体需要学会如何浮在水面上、如何控制吸气和呼气等，这些过程需要大量的练习，从而形成肌肉记忆，使身体学会在水中游泳。最妙的当属闭眼投篮，通过长期的训练，使得肌肉记住了投篮的动作，即使在视线受阻的情况下也能准确投篮。

你有过哪些有趣又难忘的肌肉记忆体验呢？我们建了微信群，一起来聊聊吧。

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谦让久了，最终，我们失去了爱自己的能力。

整日奔命的应付生活，遇到冲突的麻烦事儿，我们早已习惯忍让、“退一步海阔天空”、“息事宁人”，结局常常如对方所愿，却不是自己喜欢的模样。

渐渐地，爱自己这件事，变得越来越难以实现，以至于这根神经彻底变麻木，任由外界环境的拉扯，我们忍住眼泪，不喊出那一声“不”。

我们迷失了自己，弄丢了自己的期待，安慰自己：“忍忍就过去了，一生很短暂的。”

我们在寻找答案，一起聊聊：

①优先取悦自己：是不是自私？

 - 优先取悦自己是一种能力。

 - 从小被教育要谦让，如今尝试“爱自己”的小策略。

②为他人着想：自我满足的小秘密？

  - 为什么为他人着想让我们感到快乐。

  - 在关系中付出的真实动机。

③施者比受者有福：真的吗？

  - 施比受更为有福吗？

  - 施与受之间的平衡。

每个人都有追求幸福的权利，也值得享受生活中的美好。你值得所有的美好，希望你每天都能感受到自己的独特价值，无人取代。你和我，值不值得拥有最好的？希望我们能一起大声喊出：当然值得！

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郭老师说，冤枉你的人，比你还知道你有多冤枉。

你是否也遇到过那些明摆着的欺骗、糊弄，Ta不关心你的痛苦、抱怨和有可能酿成的严重后果，同时，也默默葬送掉了自己的信任和长久发展。

举头三尺有神明，我相信是真的。不然这世间就太亏欠那些诚信经营、忠诚良善的人了。

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我们是听着“吃亏是福”长大的一代孩子，善于隐藏内心的欲望和愿景，仿佛我们天生就是来这个世界吃苦受累的，“我不下地狱，谁下地狱？”

最近上映的喜剧电影《抓娃娃》，令我们似曾相识，小时候父母对我们的教育，瞬间具象化了。只不过我们父母是真没钱，而马成钢是为了培养儿子马继业，特意隐藏财富，人为制造出来的贫困环境。

余华：“永远不要相信苦难是值得赞美的，苦难就是苦难。”，说的一点错没有，苦难教育只会让小朋友，更易于妄自菲薄，成年后，不配得感满满。​

如今，我们已明白，支持孩子的兴趣和梦想的重要性。作为家长，更应该平衡孩子的爱好和考试要求，让孩子尽可能更加自由的快乐成长。

每个年龄段都有独特的痛苦，但都值得被理解和尊重。

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“怪癖”是灵魂的指纹。

有的人喜欢闻汽油味，有的人听不了撕透明胶带的丝丝拉拉声。

或许我们生来就不太一样，而这些小的“怪癖”拼凑起了完全不一样的我们。

你呢，有什么有趣的“怪癖”？一起来聊一聊。

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双十一又来了，好球坏球怎能错过这个大型退换货现场的精彩呢？

​听说拉夫劳伦冲上了淘宝销售榜一的名次，随之而来的是80%的退货率，为了凑满减，商家和用户，可谓是上有政策，下有对策，斗智斗勇，乐此不疲。

消费的快感，是多层次且丰富的。挑选商品、拍下付款、包裹正在派送中、用小刀划开快递箱或快递袋、拿出商品摆弄试穿、纠结犹豫留下还是退货、原封不动包好退回去、退款到账。

消费降级的今天，退款到账，已变成很多订单的大结局。要么商品有硬伤，货不对板，要么就是另一种消费者心理：即使无法拥有，摸一摸、试一试也好。

健全宽松的退换货制度（外加运费险），极大的满足了当今消费者，对购物的巨大欲望。

大家都是普通人，没有小某书的人均年入百万，能自由自在的购物，依然是许多人遥远的心愿。

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快节奏的时代，家庭生活的琐碎事务常常让打工人疲惫不堪。

此时，一位专业、贴心的家政阿姨成为了我们生活中的贴心小助手。

她们用勤劳的双手、细致的关怀，为我们营造一个干净、舒适、温馨的家居环境，让我们在繁忙之余，享受家的宁静与美好。

当然，这是好的，也有让人忧心的，不讲卫生、缺乏边界、唠里唠叨。

更有甚者带病进入工作环境传染雇主、手上不干不净、破坏雇主家庭团结。

愿我们都能找到称心如意的阿姨，不是多一些烦恼，而是在减轻工作量的同时，多一个“家人”。

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你是否还记得，童年时期的动画片？黑猫警长、阿凡提、九色鹿等经典作品，以及90年代的海尔兄弟、舒克与贝塔、海贼王等。

这些动画不仅提供了娱乐，还激发了我们的创造力、想象力，并传递了梦想、勇气、友情等积极价值观。

这期节目中，我们分享了对动画片的深厚情感，对比现代动画片，动画在孩子们成长过程中，一直很重要。

另外，在喜马拉雅的音频故事频道，听动画片，已然成为一个新的听故事方式。

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