接着上期我们继续来解读《好声音的科学》，作者是尚‧亚毕柏医师、最后会分享他25年从医经验、对于健康嗓音的建议，但一开始我们继续来看书中关于声音重要性的案例 。
之前有一期节目我们说过声音对我们的影响，但这个影响似乎比我们认为的要来的更早，甚至可能在我们出生之前就开始了
亚毕伯医师有一位患者马力欧因为嗓子哑了来找亚毕伯医师治疗，患者已经75岁了，是一位主唱低沉男低音的声乐歌手，在右声带上长了一块息肉，全身麻醉后医师用内视镜进行了一场显微手术把息肉去除、过程中连血也没有出就完成了，十分的顺利。
回到了麻醉恢复室，马力欧开始用一种大家都听不懂的声音在喃喃自语，现场的医护人员就紧张了起来，我们刚刚那个步骤做的不对吗? 医师还猜想是不是因为全身麻醉导致了脑中风的副作用? 还是患者精神错乱了?
正当大家慌乱的在找原因的时候，一位护士听懂了马力欧再说什么，他大声说：「亚毕伯医师，他没有中风啦！他只是在说希腊语而已。」这么一说亚毕伯医师更蒙了，据患者的资料来看、他可是地地道道的法国人啊！怎么会突然说起希腊语来了？稍后马力欧就恢复了法语能力，并且再也没有说希腊语了。八天之后回诊时，亚毕伯医师好奇的询问他，是否原籍为希腊。马力欧想了一下才给出肯定的答案：「没错…」他是在希腊北部的萨罗尼加出生的，爸爸是希腊人、妈妈是法国人，但是马力欧几乎不认识他的父亲、他五岁父亲就已经去世了，之后妈妈把他带回巴黎定居、已经有七十年了；医师跟他说起麻醉时他说起了希腊语、马力欧自己都惊讶不已，说他几乎不会说希腊语阿！
医师推论、应该是在全身麻醉期间、大脑语言区的某个特定区域，可能出现了一个氧气微幅下降的现象。最古老的区域「希腊语区」首先被输氧，因为那里的血管比「法语区」更多。将近70年来，大脑这块区域依然维持完整，保存了希腊语的记忆和词汇；而且他完全没有正式的学习过希腊语，只是无意识的听着，大脑中的这段听觉记忆，就跟着他一辈子。
母亲的声音对孩子的影响
早在出生前，婴儿就深受母亲的声音所影响。胎儿听见母亲的心跳声，这个三拍子的节奏，是代表安全及保护的音乐。而当孩子听到母亲的声音时，这些声音会启动荷尔蒙的作用机制，而这些荷尔蒙则会影响我们的身理及心理的反应，其中一种特别的荷尔蒙是催产素，被称之为「爱情激素」，我们许多亲密关系的建立，都与它有关、比如母子的依恋关系，在消除压力上催产素也有很大的帮助。另外身体也会分泌皮质醇，这是一种受到压力就会增多的荷尔蒙。
威斯康辛大学的生物人类学家，莱丝莉‧塞尔策(LeslieSeltzer)想知道在充满压力的情境中，母亲的声音在孩子身上会产生什么效果。她要求12岁的小女孩在母亲的陪同下公开演讲，并当着妈妈的面高声解开一连串数学题。这个实验的过程让女孩们心跳加快，皮质醇含量上升。
这些女孩被分成三组：
第一组女孩在她们上台表现之后，可以看见她们的母亲出声鼓励，还有肢体接触。
第二组的女孩没有看见母亲，而是看了75分钟的电影。
第三组女孩则是拿到手机；电话的另一头是妈妈！
第一组女孩的催产素含量最高，皮质醇水准慢慢的下降；接触母亲后所产生的催产素，能帮助减低小女孩的压力。完全没有与母亲接触的第二组女孩，则一直处在压力之下；身体没有制造催产素，而且皮质醇含量大幅度的上升。
至于那些透过电话受到母亲鼓励的女孩，她们显示出的催产素和皮质醇的变化，则与第一组的女孩非常接近；催产素含量提高、皮质醇水平下降，这就是母亲声音的神奇力量。塞尔策获得的结果，显示在人际关系中，声音对荷尔蒙的调节，具有与身体接触同样强大的力量。这些结果也许提供了一个生物学上的解释，为什么手机会这么的热门….想得到「爱情荷尔蒙」就跟打一通电话一样简单！
所以母亲的声音对于孩子，以至于整个家庭都是非常重要的；母亲的声音只要有半点变化，都会严重打乱家庭的和谐。亚毕伯医师有一个患者就是一位母亲，因为声音太小、沙哑影响到生活，医师便帮她做了声带的修复手术；手术一周后、这位太太就恢复了，找回一副美妙、女性化又有活力的嗓音。但是过了一阵子后，这位太太带者她先生和两个孩子回来了，孩子说：「我不认识我妈了」。先生也不认得他的太太、说这不是我娶回家的女人。对这位太太的亲友来说、那个细弱沙哑的声音才是他们的母亲和太太。但是手术做下去是无法回头的、医师只能努力的说服她的家人，他们终究会习惯这个新声音的。
虽然如此，我们能理解家人们的恐慌、特别是孩子们的恐慌，他们被迫舍弃母亲的声音，任由「它」被这个新声音取代，由此可见，所谓「好听的声音」跟本不代表什么。
许多人在声音方面寻求我的协助，大都是不满意自己说话的声音，想要能改变它；而且很多人都像追星一样的迷恋着某个人的声音，希望自己的声音能跟某某某一样；但你的声音、对于你的重要性，不是好不好听的这个问题而以，它是你的家人亲密感、安全感的来源，是别人认识你的管道，是与这个世界产生联结的桥梁，它就是你、你就是你的声音。
独一无二的乐器：人类的发声器官
当然，我不是说如果对自己的声音不满意、我们就毫无办法了；我们只是不该盲目的崇拜「别人家的声音」，而应该在认可自己的声音前题下，寻求变的更好机会。就像我们很难改变我们的体型、身高、五官，但是可以透过保养、化妆、穿搭来提升自己的外在形象，不过首先要足够的了解自己。在保有个人特色的同时做到美化声音，这需要一些过程，而第一步就从认识我们的发声器官开始。
这些发声器官分别是声带、嘴巴、还有肺部；肺是人声音的能量来源，肺部送往喉头的气流 ，使声带的粘膜振动，而嘴巴的嘴唇、牙齿、舌头让我们得以构成字音。声带在吸气的时候会张开，使肺部充满空气。吐气的时候，肺部清空，声带彼此靠拢，我们就可以发声、说话或唱歌。
但人的声音如果只有靠声带振动发出，声音会很小，还需要共鸣腔将声音扩大：声带如同小提琴的琴弦，可藉由调整张力及长短来改变声音的频率；共鸣腔就像是小提琴琴身上的共鸣箱有一样的扩音作用，只是人体的共鸣腔的扩音效果更加的无与伦比，因为人类的共鸣腔并非固定不变，是可以变形的，透过共鸣腔的转换、可以变化岀不同的音色。
因此人类声音的差异、受到了全身条件的影响，声带的长短、气管、共鸣腔、咽喉部位和嘴巴的尺寸，每一副嗓音都是独一无二、绝无仅有。
你的声音就是一种全世界仅有一把的独门乐器一样珍贵，就像任何其他乐器一样，你必须学会如何把它用得更好，并且让它得到照顾。
拥有健康嗓音的12个方法
唱歌、用声音做效果、为自己辩解、演说，都需要合适的发声技巧。想要善于唱歌或说话，就非得好好了解人声乐器不可，让它可以尽情表达情绪。多认识并理解人声乐器，就能避免声音受到意外的伤害。作者亚毕伯医师，在书中分享了他多年的治疗经验，总结了12条保养嗓音的建议：
1. 手机会让声音很快就疲累。为什么呢?因为听不到回声，少了反馈音、让我们说话声音太大声。讲电话的声音比较大，比较高，所以比较累人，因此再任何声音表演之前，务必要避免长时间的使用电话交谈。
2. 远离冷气太强的表演场合，由其要避免再外出时遇上剧烈的环境改变，例如空气太热、太干燥或太潮湿，或是在声音表演前慢跑，因为这些都会让声带变得干燥。
3. 饮食习惯要健康、清淡，才能避免增加消化器官的负荷，消化过程需要消耗大量的氧气。一顿油腻的餐点，会招致口臭、胀气、反胃，甚至功能性的胃食道逆流，胃酸可能会灼伤你的声带。
4. 如果在演出、演讲、长时间的使用声音之后，参与聚会或是庆功宴的场合上、更容易引起声带的受伤；因为在聚会上、要让大家听到你的声音，音量就必须比平常提高5分贝，这就像是你刚跑完一场马拉松、休息一下接着参加百米赛跑。肌肉拉伤无可避免，特别是如果还喝了酒，酒精也会让声带变的更干燥。
5. 飞机机舱里的引擎声是70分贝，所以在交谈时必须提高5分贝、也就是75分贝才能让对方听到你的声音；而且机舱湿度只有3%、不容易让声带保持湿润。因此在搭飞机的时候，要经常喝水，少说话，少喝酒。
6. 休息时也要注意环境，长时间待在潮湿、太热或太干燥的环境，都会妨碍声音的表现。
7. 衣着也有它的重要性。不可以压迫到肺部、避免衣领太紧的衬衫及减少腹部压力，皮带不要檕的太紧。
8. 在声音表演前的2-3小时，吃清淡的餐点。
9. 乳制品、浓汤、乳酪会让体内产生粘液，附着在你的声带上，让人不断的清喉咙、影响到声音的状态。
10. 几乎所有的酒类都含有亚硫酸盐，会引起某些人的过敏症状、影响到呼吸的顺畅；酒类也会增加排尿、体液流失，让声带变的干燥；因此声音表演之前，尽量不要饮用酒类。
11. 保持运动的习惯。运动对于获得腹部肌肉力量是不可或缺的，这会让声音更能够充分的发挥。
12. 我们终其一生都必须锻炼自己的声音，声带也是肌肉、肌肉用进废退，持续的锻炼，可以避免随着年龄增长导致声带肌肉的萎缩。
作者亚毕柏医师从业25年来、服务过不少专业的声音表演者，而敬业的专业人士也都如上述般严谨的照顾着自己的声音；像是歌手席林迪翁就完全不吃乳制品，直到她怀孕时休息几个月的时间才解禁，她在一场访问时对记者说：「终于可以享受她最爱的乳制品，真是太棒了」。
想必各位应该注意到了，这12条建议大多是给专业的声音表演着，对于一般人来说，这些建议稍嫌严苛了一些。不过虽然我们不是声音表演的专家，但我们一样得靠它与人交流、说服、影响别人啊，上述的12条方法我们还是可以从中归纳出一些重点，例如：多喝水、保持声带的湿润、避免干燥，要长时间的使用声音时，饮食清淡、少喝酒、少用乳制品。在日常生活中有意识的注意这几点，让我们每个人的这把独一无二的乐器，可以正常的使用一辈子。
以上就是今天的节目内容，下期我们继续解读这本好声音的科学，分析一下我们为什么会因为声音而爱上一个人，声音与诱惑力的关连，敬请期待；如果您觉得今天节目有收获、欢迎将他分享给你的朋友，最后再次感谢您的收听，我们下期节目见
