◇本集主題：我們一生中的睡眠變化

◇精彩重點：

‧出生前的寶寶經常在睡覺

‧兒童期的睡眠:從多段式變成一段式

‧睡眠幫助青少年的腦子變成熟

‧中年和老年的睡眠

‧深度睡眠質與量下降的三部曲

🤓趕快跟著張教授，一起來揭開睡眠與大腦的謎題吧!

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出版社：遠見天下文化出版股份有限公司

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