張教授講健康

【好書分享】為什麼要睡覺part2-在你睡著時 大腦依然忙碌

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【張教授講健康】📖好書分享😴為什麼要睡覺?2


◇本集主題：在你睡著時 大腦依然忙碌

◇精彩重點：

‧如何判斷睡覺跟昏倒？姿勢、肌肉、反應、逆轉、時間

‧夢中的時間膨脹？夢裡的5分鐘與現實的5分鐘。

‧睡眠的形式與週期？#快速動眼 與 #非快速動眼 #紡錘波

‧清醒和睡眠中的大腦狀態？腦波告訴我們什麼秘密?


🤓趕快跟著張教授，一起來揭開睡眠與大腦的謎題吧!


本集精彩影片：https://youtu.be/j3gPbOsomPg

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張教授講健康By 乳癌防治基金會

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