好想暢談

By 暢談國文Education

好想暢談 episodes

October 07 蓉兒亂想EP44｜退步原來是向前？暢談國文十週年的「任性哲學」

驚！暢談國文居然十歲了！🎉 一起來掌聲鼓勵鼓勵 👏👏

一晃眼十年過去，本集是蓉兒老師跟琬蓉為這段歲月交出的「十週年學習歷程檔案」！

回頭盤點才驚覺，我們根本是憑著「初生之犢不畏虎」的傻氣在實踐，早年幾場大型活動，都像是暢談國文傾力辦成的煙火祭典一般～

✨ 動員北中南跨校學生的《躍月欲試》

✨ 琬蓉初登場的高異質性《家料餚謠》

✨ 讓社會人士重回文學課堂的《一卷風雲》

而隨著108課綱的到來，以及疫情的籠罩，我們也重新調整步伐，嘗試新的媒介：

✨ 催生出適蓉兒老師之性的《好想暢談》

✨ 逼出蓉兒老師珍貴文字結晶的《素養漫慢讀》

辦過20場以上的實體活動，上架38隻影片和161集podcast，訪談過48位各行各業的社會人士，一切全是團隊成員業餘的興趣使然。

十年走來，也不是沒有挫折或迷惘的時候，我們也不斷辯證如何「適團隊之性」，慢慢找到屬於團隊的節奏。

誰說教育團隊一定要拚成知名KOL或找到變現之道？回到教育的本質，我們更確信：退步原來是向前，任性隨緣、乘興順勢，能舒服自在地走下去，才更有續航力。

《好想暢談》接下來轉為「彩蛋式不定期更新」；想每週聽蓉兒老師開講？歡迎移駕隔壁棚《生活不崩潰實驗室》繼續相會！

【❤️暢談國文💙十年小史】

2014 《框不住的國文課》｜書籍出版｜二刷

2016 再上一堂國文課｜課程

2016 躍月欲試｜課程｜影片4隻

2017 家料餚謠｜跨校工作坊

2017 親子天下教育創新100選💡

2017-2019 一卷風雲｜課程｜影片8隻

2020 適了才知道｜Youtube｜影片15隻

2020-2022 學測開箱｜臉書直播｜直播解題三年

2021 好想暢談｜podcast｜迄今161集

2024 文心與詩路（門拓）｜數位線上課程

2023 翰林《素養漫慢讀》｜教材出版｜印量破萬

2025 生活不崩潰實驗室｜廣播｜第61屆廣播金鐘獎入圍🏆

備註：本集錄音時間為九月初

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靈感啟發靈感，行動促成行動

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48 min
September 17生活不崩潰實驗室精選EP3｜從暢談國文到生活不崩潰：我們走了十年的人文嘗試
暢談國文十週年啦！！！🎉🎉🎉

沒想到一路走來，曲曲折折，時而超嗨，時而沉潛，也走到了十年，從暢談國文到好想暢談，從好想暢談到生活不崩潰實驗室。

本集蓉兒二號琬蓉也來到了環宇電台，與蓉兒老師和靖哲哥一同回顧暢談過去十年的各個階段，我們如何從十年前文白之爭的一個崩潰點開始，開展出各式各樣的人文實驗。

也與聽眾朋友分享接下來好想暢談的轉型，歡迎聽眾朋友們在各大podcast平台上訂閱「生活不崩潰實驗室」，每週五雲端相遇不漏聽喔！

💜Apple podcast

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🔖文學書籤

陸游的〈遊山西村〉：「山重水複疑無路，柳暗花明又一村」

//人生進程不是一條直線向前，回首來時路，才發現原來也真的走過不少風景。脈絡梳理，歷程回顧，也才重新讓自己一路在乎追尋的那個差點淡忘了的「什麼」，又有了溫度。 //

【❤️暢談國文💙十年小史】

2014 框不住的國文課｜書籍出版

2016 再上一堂國文課｜課程

2016 躍月欲試｜課程

2017 家料餚謠｜課程

2017-2019 一卷風雲｜課程

2020 適了才知道｜YouTube

2021 好想暢談｜podcast

2024 文心與詩路（門拓）｜跨校線上多元課程

2023 素養漫慢讀｜教材出版

2025 生活不崩潰實驗室｜廣播

📻環宇廣播電台【生活不崩潰實驗室】
每週五晚間 7–8 點 FM96.7 準時開播

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靈感啟發靈感，行動促成行動｜親子天下教育創新100選

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September 06生活不崩潰實驗室精選EP2｜先別急著沒收棒棒糖！陪孩子自主學習的信任心理學（下）ft.喜閱樹創辦人梁虹瑩老師
孩子的行程表，比主管的行事曆還滿，真的就代表他很會管理時間嗎？

英文、才藝、作業、複習通通排好排滿，看起來超有效率；但如果有一天爸媽不在旁邊，他會不會突然：「蛤？我現在要幹嘛？」😂

下集蓉兒老師和靖哲繼續邀請梁虹瑩老師，聊一件爸媽很想要、卻又很容易忍不住代勞的事——孩子的自主學習與時間管理，到底要怎麼養成？

從自己洗碗、安排時間，到決定什麼時候讀書、什麼時候玩電動，虹瑩老師分享：與其期待孩子一次就做到，不如先允許他犯錯，再陪他一次一次修正。

畢竟，真正的信任，是相信孩子會犯錯，也相信他有變好的可能。爸媽可以少開一點外掛，讓孩子自己破關看看。🎮

本集聊聊：
建立信任與引導孩子自主學習的方法
自我決定論與親職溝通策略
放下成績焦慮，培養長期素養與閱讀習慣

🔖文學書籤

《論語》説：「無適也，無莫也，義之與比。」

其實沒有唯一的學習方法，只有找到適合自己的路，才是學習最重要的事。

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靈感啟發靈感，行動促成行動｜親子天下教育創新100選

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54 min
July 27生活不崩潰實驗室精選EP1｜孩子暑假偷打7小時電動怎麼辦？從冰山理論到反省作文法（上）ft.喜閱樹創辦人梁虹瑩老師
每到暑假，看著家裡黏在螢幕前的小怪獸，你的理智線是不是也隨時準備斷裂？🤯

很多爸媽看到孩子不用功，第一反應都是：「怎麼這麼不努力？」

但真相可能不是孩子懶，而是他早就在一次次挫折裡，慢慢失去了成就感。

本集邀請到前國中老師、同時也是雙寶媽的虹瑩老師，來聊聊家長最頭痛的「3C誘惑與學習焦慮」大魔王！👾

當虹瑩老師發現小四的兒子在暑假狂打7小時電動時，她沒有當場發飆使出獅吼功，而是等自己冷靜後，祭出教養大絕招——「罰寫500字遊戲體驗文」！✍️ 規定孩子必須寫出玩了什麼、跟誰玩以及內心轉折，交出來之前絕對摸不到平板。

沒想到這招竟然讓兒子寫出「被媽媽發現後，我反而鬆了一口氣」這樣的深刻反省！

蓉兒老師和靖哲以「冰山理論」回應，看見孩子不讀書時，爸媽要先覺察「這到底是誰的焦慮？」🧊 很多時候是我們把對未來的恐懼投射在孩子身上，怕他們失去競爭力。其實時代變了，與其死盯著成績單，不如「放過自己」，把心力花在培養孩子的生活習慣、時間管理與感恩的心才是王道！💪

炎炎夏日，親子之間很需要這座「冰山」來降降溫！

收聽本集，一起找回不崩潰的親子關係吧！🎧

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《論語》：「君子求諸己，小人求諸人。」

很多時候問題解決的關鍵不在外頭，而在內裡。不急著陷入焦慮，才能冷靜地抽絲剝繭，發現問題的真正癥結，找到可用的資源和線索，突破僵局！

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靈感啟發靈感，行動促成行動｜親子天下教育創新100選

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May 24生活不崩潰實驗室EP37｜暢談與行動，別讓性別平等只停留在「我懂」：5/25 政大性別教育工作坊「性之所向」
限時宣傳！點我報名｜https://ppt.cc/fDa1ox

📍 時間：5 月 25 日（一）17:00 - 20:00

📍 地點：政大山居學習中心（歡迎來山上遠眺 101 兼健行！）

我們以為性別平等已經走得很前面，卻常在一句玩笑、一次退讓、一個防衛反應裡，看見日常仍有許多沒被說清楚的細節。

本集《生活不崩潰實驗室》邀請政大性別教育工作坊總召莞驊，從《82年生的金智英》、女校經驗、師培課程與跨性別同學的生命故事談起，一起看見：性別教育不是要把誰壓下去，而是讓每個人都能從既有腳本裡鬆動一點。

從厭女仇男、極端男權、真男人劇本，到同性形象、性別玩笑與談性的邊界——

性之所向，心也一起前往。

🔖文學書籤

《文心雕龍》：「操千曲而後曉聲，觀千劍而後識器。」

男女與多元性別的深入對話，就像閱劍與聽曲， data 夠多才能成為知音。

快來性別教育工作坊，聽見更多生命故事，擴充你的性別見聞庫！

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靈感啟發靈感，行動促成行動｜親子天下教育創新100選

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May 17生活不崩潰實驗室EP36｜會考結束想一想，你是 AI 時代的孔乙己嗎？ft. 新竹高中詹佳鑫老師
這兩天是會考決戰日，蓉兒先祝所有考生筆鋒發光、通通大吉大利 A++！💯

大家都有考完試把課本通通回收掉的經驗（笑），不過，考完試之後，我們的大腦就能直接「外包」給AI了嗎？

《生活不崩潰實驗室》下集續播！這次和新竹高中詹佳鑫老師不聊考試必勝秘方，來聊聊讓我們又愛又恨的AI吧🤖！

🔥 本集超展開亮點：
你是 AI 時代的孔乙己嗎？ 滿腹看家本領卻脫不下那件「專業的長衫」，我們該怎麼跨出新腳步？
最美的其實是「走音與破音」！ 完美無瑕的AI體看久了超疲勞。聲樂老師最想聽到的不完美，才是真實的人性與血肉。
情侶吵架新玩法（科技復盤）： 把兩人的爭吵錄音丟給AI做意圖分析？誰想主導、真正的爭執點在哪一目了然，簡直是關係修復神器！

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荀子曾說：「君子生非異也，善假於物也。」

AI 就像古代的馬車與船隻，是用來借力使力的，別讓它宰制了你該鍛鍊的思考肌肉。

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May 07生活不崩潰實驗室EP35｜寫作不只為了考試，是大人也需要的表達底氣！ft. 新竹高中詹佳鑫老師
「會寫作，才不會把生活過成流水帳！✍️」

會考將至，孩子們還在煩惱「阿公阿嬤到底要在哪棵榕樹下過世」才能拿高分嗎？（誤😂）

新竹高中詹佳鑫老師帶著兩本救世等級的《學霸作文》來啦！《學霸作文2》這回針對國中生，幫你打好基礎功，

超好記口訣不只適用考生，也適用大腦快被 AI 取代的我們！

本集重點（大人小孩都適用）：

💚問津趕行程：超強五段結構口訣，寫作文、寫公司簽呈都好用！

💚拒絕撒狗血：告別「紙上法會」，教你如何從日常提取獨門素材。

💚大腦重訓：利用 SEL 情緒儀表板，精準表達「北宋（不爽）」以外的 100 種感受。

國一二的孩子現在「超前部署」最輕鬆；職場人士也該翻開國中篇打底，讓你的文字更有「設計感」！

別讓思考的第一步，只剩下讓 AI 寫草稿。

📗購書連結：《學霸作文2》

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April 14生活不崩潰實驗室EP20｜為什麼用了最強溝通術「我敘述」還是吵翻天？揭開高階溝通的致命 Bug！
大家吵過最長的架是多久？蓉兒和靖哲有次吵架從傍晚 6 點一路戰到凌晨 4 點，整整 10 小時！

雖然過程又是吼又是哭，但最瘋狂的是，吵完隔天兩人竟然覺得：「哇賽！昨天的論點太有哲思了，不錄成節目太可惜！」於是這集「生活不崩潰實驗室」就在睡眠不足的亢奮中誕生了！

在吵架過程中蓉兒引用「我敘述」，但靖哲卻發現這個理論真的要用在溝通上仍有障礙，因此吵到一半還開始查期刊XDD

這集就是這對學術夫妻的研究成果發表XD

親身實戰，帶領聽眾一起來拆解溝通術「我敘述」（I-message）的致命 Bug！

蓉兒：「我知道你在乎我，但你這樣說話，『我』會感覺被批判…」

靖哲：「妳一直說『妳感覺』，那我呢？妳明明知道我沒那意思，為什麼要一直強調妳被批判？我好無辜啊！」

從一場夫妻吵架，演變成了學術研討會：

✅ 把吵架錄音丟進 AI 整理重點。

✅ 翻閱最新期刊研究「我們敘述」的威力。

✅ 討論從「當兵班長語錄」到「連鎖鞋店打工」的溝通典範轉移。

💡 吵架不崩潰小Tip：下次試著在「我感覺⋯⋯」後面加一句：「這純粹是我的感受」，並把焦點拉回到「我們」🤝

🔖文學書籤

吵架也是一種功夫修養，若能彼此信任，並真心想理解對方的想法，必定能以兒時純真的狀態發現有趣之處：「見藐小微物，必細察其紋理，故時有物外之趣。」（沈復〈兒時記趣〉）

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March 28生活不崩潰實驗室EP19｜掌握「三番四抖」的節奏，化解人際僵局，讓溝通「中流自在行」！
💼聽完這一集，你的說話自帶「包袱」！一起來從相聲學溝通 🎭

不論是想跟老闆談判，擺平下屬的抱怨，或是喚回翹課的學生，卻不知怎的一開口就變「句點王」，甚至火上加油🔥

真是，「最怕空氣突然安靜⋯⋯」

但別擔心，這一集，蓉兒老師和靖哲把隱藏在相聲裡的說話技術「抖開來」！原來，要讓人聽得進去，重點不在搞笑，而是在於「包袱」怎麼抖！

💡 三番四抖——鋪陳式對話的情境設計學：
商業砍價修羅場： 被客戶砍到見骨？教你怎麼讓對方覺得砍你兩隻手後，還願意留兩隻腳讓你走路回家！？👣
起哄燒毀軍中伙房： 當兵時排長帶頭說要燒廚房，竟然是最高明的同理心表現！？🔥
舉重若輕的喪禮現場：在父親喪禮期間，面對母親想尋短的悲痛情緒，如何幽默化解！？😢

🔖文學書籤

朱熹的《觀書有感・其二》：「昨夜江邊春水生，艨艟鉅艦一毛輕。向來枉費推移力，此日中流自在行。」

⛵️說話是一門藝術，溝通有時就像推一艘大船，硬推不動時，不如等待「情境」這股春水到位，多些耐心三番四斗，透過設計話語來創造水流，讓溝通能「中流自在行」。

✪ 本集為多元選修「相聲藝術與溝通策略」多媒體教材 ✪

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March 04 生活不崩潰實驗室EP18｜笑得剛剛好：幽默，怎麼成為溝通的臨門一腳

✪ 多元選修「相聲藝術與溝通策略」多媒體教材

*內容校正：

節目第四單元「優孟諫馬」對話對象為春秋時代楚國君王，當時秦始皇尚未統一天下，因此尚無「皇帝」之名。主持人一時口誤，特此更正。

溝通最讓人崩潰的，不是彼此說不通，而是明明已經接近共識，卻卡在最後一里路。

感情有了、理性也通了，甚至價值大致一致，卻總是差那臨門一腳。

這時候，有經驗的人會想用幽默救場，卻又擔心：會不會顯得不正經？

會不會一不小心，化解張力反而變成諷刺，讓場面直接炸掉？

本集延續上一集「觀眾意識」的概念，聚焦在溝通中最難拿捏、卻無法迴避的高張力時刻。從本集從蓉兒與靖哲曾經發生過的真實場景，像是當兵時的伙房風波、與客戶殺價談判、老師面對蹺課學生，到極端情緒的陪伴現場，兩人一起拆解：為什麼有些幽默能讓人鬆一口氣、願意往前一步；而有些「看似好笑」的話，卻會被聽成否定與嘲諷。在這些情境裡，幽默不是為了取悅，而是當你明知資源有限、風險在前、無法退避時，刻意創造一個限定情境，用若有似無的語言鬆動衝突，讓彼此在不被逼迫的狀態下，更理性、也更有勇氣地往下一步走。

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