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好心情商號,快樂應該...........買不到 歡迎光臨~~~ 在這裡,快樂不標價,心情有呼吸。 聽兩名牡羊座女子 分享彼此在紛擾濃稠的人際關係中 如何維持內心的優雅平靜 以及自我探尋過程中的跌跌撞撞 還有那些花過的錢(淚) 應該..................每週一更新 錄音全程一刀... more
June 18, 2024EP27:春天小姐的內觀日記之二 ft.隠公子精彩的內觀日記持續中 是哪句話讓瀕臨崩潰的春天小姐克服恐懼? you must trust rules 你要相信自然法則 所有對未來的糾纏都是擔憂 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clpevq437008t01tmd424copk/comments Powered by Firstory Hosting...more43minPlay
June 10, 2024EP26:春天小姐的內觀日記之一 ft.隠公子春天小姐終於出關了, 12天不能說話看手機到底是什麼感覺? 居然有想逃走的念頭 不能說歷刧歸來 但~就差不多是這個意思 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clpevq437008t01tmd424copk/comments Powered by Firstory Hosting...more31minPlay
May 21, 2024EP25:閒聊自由生活的規律與放鬆 ft.隠公子新手自由工作者春天小姐上線啦 自由工作也要有規律 明確的目標很重要 別讓別人偷走你的時間 自由工作者的健康金錢觀 自我讉責會導致自我感覺不良好 好端端的人生幹嚒內觀 閉關十二天不能google怎麼辦 靜坐和靜心的差別 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clpevq437008t01tmd424copk/comments Powered by Firstory Hosting...more44minPlay
May 15, 2024EP24:管住你腦中那隻喋喋不休的猴子~聊聊什麼是內觀春天小姐要去內觀了 12天不說話也不輸入 我最討厭修行了 搜尋你內心的關鍵字 為什麼google人都愛正念冥想 薛西佛斯的困境 讓你的心很有彈性 訓練你的猴子腦 內觀不是為了快樂 人生遊樂場的本質 鍛練心智肌肉 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clpevq437008t01tmd424copk/comments Powered by Firstory Hosting...more20minPlay
May 06, 2024EP23:自我感覺良好vs自我膨脹 ft.隠公子普信男的狩獵行為 男性用權力表現好感實則是一種沙文主義 過度的自信其實是自卑 刻意的自我膨脹其實是無法接受自己 傷痕不是犯錯的理由 成年人的內在小孩受傷可以自己修補 陰影是用來整合的 癒癒不是讓傷口好起來是不要重蹈覆轍 真正的自信是能坦承脆弱的 強者都是負傷前行的 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clpevq437008t01tmd424copk/comments Powered by Firstory Hosting...more23minPlay
May 01, 2024EP22:讀書心得~拯救未來的我,送給對未來迷惘或陷入後悔的人韓國的心理醫生以神經科學談未來 不睡覺的韓國人怎麼快樂過每一天 未來在每一個當下 對未來的期待是現在的動力 後悔其實是幫助更好的決策 打造自己滿意的未來我 1。練習對未來我想像 TIPS:具體有模板 2。未來的我和現在我的差別 TIPS:目標的期待值和可能性 3。設計讓大腦自動導航的習慣 TIPS:從人事時地物開始 一起建造一棟名為明天的房子 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clpevq437008t01tmd424copk/comments Powered by Firstory Hosting...more23minPlay
April 23, 2024EP21:婚前婚後~閒聊另一半走鐘時如何自處ft.隠公子當另一半走鐘,你會怪自己嗎?能求助他人嗎? 傷痕其來有自,但任由慾望侵蝕她人是不自律的 你不一定要勉強自己與另一半的家人建立關係 但一定要製造一些機會觀察他們相處模式 困境中的動彈不得來自想回到從前或擔憂未來 當你想處理的問題涉及他人就會陷入更痛苦的漩渦 畫出距離,接受改變 調適要離開舒適圈的緊張 找到心中的恆常不變 你不一定要有好心情,但要有轉換情緒的能力 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clpevq437008t01tmd424copk/comments Powered by Firstory Hosting...more25minPlay
April 16, 2024EP20:人是怎麼變自私的~工作中的值得與不值得ft.隠公子偷跑的外籍工作者 一個人是怎麼從好人變令人困擾的 活得自私的人比較不吃虧??? 溫暖的生活瑣事容易被人遺忘 照顧別人前先照顧自己 一直覺得自己被虧待久了之後就變成真的了 掛在嘴上的委屈講久了心也就偏差了 對生活失去熱情的楊柳人 一直抱怨是生活的警訊 任勞容易,任怨很難 你可以抱怨老闆,但不要虧待自己 看鏡子決定要不要離職 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clpevq437008t01tmd424copk/comments Powered by Firstory Hosting...more32minPlay
April 08, 2024EP19:走自己的路~清明節有感,自我和家族間的平衡ft.隠公子專心發展自己的子女,爸爸過世後什麼都不留 家族是保護也是牽絆 不可能什麼都想要 子宮頸癌居然跟無法回應家人期待有關 做自己是自私嗎 榮格的個體化理論 個體化過程必然會有衝突 先分離再整合 做自己的過程並不舒服 讓別人演你的戲就是家族排列 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clpevq437008t01tmd424copk/comments Powered by Firstory Hosting...more33minPlay
April 02, 2024EP18: 電影周處除三害~陳桂林的自我實現之路?!ft.隠公子隔著螢幕都能感覺到美味的排骨飯 人生體驗值拉到滿的陳桂林 陳桂林身上充滿人性善惡間的辯證 那些邪教套路:音樂,真善美,至高無上的教主 人生遊戲是沒有SOP的 維持真實自我是費力的 克服外在環境與真實自我間的矛盾就是個體化旅程 直面自己的慾望 春天小姐的對人生角色完成度的三要素 勇敢的滿足慾望,真心的情感交流,完整的自我認知 靈魂要強壯風浪不可少 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clpevq437008t01tmd424copk/comments Powered by Firstory Hosting...more27minPlay