„Laut Arche Noah ist seit 1900 die Vielfalt unserer Kulturpflanzen durch die Industrialisierung der Landwirtschaft weltweit dramatisch – um 75% – zurückgegangen.

Heute gefährden Gentechnik, Saatgut-Monopole, Klimawandel und Kriege dieses kostbare Erbe.“

Durch eigenes Vermehren von Samen und deren Austausch untereinander können wir einen wertvollen Beitrag leisten und alte Traditionen weiterleben lassen. Denn für unsere Großeltern war es selbstverständlich eigenes Saatgut zu gewinnen und es an Freunde und Bekannte weiterzugeben.  Wir sollten die Grundlage unserer Ernährung wieder in die eigenen Hände nehmen und bewusst hinschauen, was uns Stück für Stück genommen wird. Die Reform des EU-Saatgutrechts könnte den freien Tausch von Samen, Knollen usw. verbieten. Ich finde das inakzeptabel und möchte frei entscheiden dürfen, was ich in meinem Garten anpflanze und säe.  Wie siehst du diese Entwicklung? Viel Freude beim reinhören und lass uns gerne dein Feedback und ein Like da.

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Juhu, zwei Jahre happinessbalance Podcast. Jetzt schauen wir zurück auf ein schönes, aufregendes und erfolgreiches Jahr mit vielen tollen Folgen und inspirierenden Interviewgästen und lieben Freunden.  In all unseren Podcastfolgen des letzten Jahres gibt es viele tolle Angebote und Informationen, die dich in deinem Wachstum und in deinem eigenverantwortlichen Handeln positiv unterstützen.  Dazu sollte unser "happinessbalance" Podcast vor allem auch beitragen. Und wir denken, das ist uns gut gelungen, wenn wir uns die Themen des letzten Jahres so anschauen. Die Highlights in dieser Folge:

• Zusammenfassung der einzelnen Podcastfolgen
• Neuerungen fürs nächste Jahr, dazu brauche wir deine Unterstützung

Viel Freude beim reinhören und lass uns gerne dein Feedback und ein Like da.

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Wir wünschen uns alle ein leichtes, glückliches, schönes Leben. Der erste Schritt in diese Richtung ist „in Bewegung bleiben, körperlich, geistig und seelisch“.  In dieser Folge erzählen wir euch, wie effektiv und wirkungsvoll tägliche Bewegung an der frischen Luft und geistige Flexibilität für unseren Körper und auch für unser emotionales Wohlbefinden ist.  Es genügt mit kleinen Aufgaben zu beginnen. Dran bleiben und sich nicht verurteilen, auch wenn es Tage gibt, an denen es nicht so läuft, wie geplant. Wir teilen hier mit dir eigene Erfahrungen und Möglichkeiten. 
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In dieser Folge erzählen wir euch, wie wir uns täglich kleine Auszeiten gönnen, oft nur ein paar Minuten, die uns aktivieren und in eine positive Schwingung versetzen. Meist genügt schon eine kurze Achtsamkeitsübung oder ein Spaziergang in der Natur, um ein stressiges Erlebnis oder eine ungute Situation zu „reinigen“ und wieder gestärkt den Tag zu gestalten. Durch täglich durchgeführte kleine Rituale bewirkst du große Veränderungen in deinem Leben.Wir stellen dir hier einige Möglichkeiten vor, wie du deine Schwingung erhöhen kannst, um deine innere Energie und Konzentration zu verbessern. Damit kannst du dir dann deine eigene Wohlfühl-Mischung zusammensetzen. 
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Was macht mich als gute Mutter, oder als guter Vater aus? Hast du dich das schon öfter gefragt? Dann höre dir gerne diesen Podcast zum Thema „Elternrolle“ an.  Wir gehen näher auf die Themen ein:·         Was kann ich dazu beitragen, dass sich meine Kinder zu positiven und glücklichen Erwachsenen entwickeln?·         Welche Unterschiede gibt es bei der Rolle als Mutter zur Rolle als Vater?·         Welche Aufgabe habe ich als Mutter?·         Welche Aufgabe habe ich als Vater?·         Wie wichtig ist die Vorbildwirkung jedes Elternteils? ·         Wie gut reflektiere ich mich als Mutter bzw. als Vater? Um diese Fragen und noch um einiges mehr, geht es im heutigen Podcast.Man muss nicht ständig an sich arbeiten, um ein „guter Vater“ oder eine „gute Mutter“ zu sein. Es genügt oft schon, sich selbst zu beobachten und zu reflektieren und die eigenen Grenzen zu erkennen. Ganz wichtig ist es auch, sich nicht zu verurteilen, wenn es einmal nicht so läuft, wie man es gerne hätte. 
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Benötigst du Unterstützung, weil dir alles über den Kopf wächst und du dich überfordert fühlst mit Themen deiner Kinder und den eigenen Themen, dann melde dich gerne für ein kostenloses Kennenlerngespräch an. Den Link dazu findest du hier. https://meet.brevo.com/christina-lugger

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Ich, Christina bin seit 25 Jahren Lehrerin und habe in unterschiedlichsten Schulformen unterrichtet. 🏫Seit 2014 betreibe ich als Kinesiologin eine eigene Praxis.✨ So habe ich die Möglichkeit, unterschiedliche Thematiken aus der Sicht der Schule aber auch aus der Sicht der Eltern und der Schulkinder zu sehen.🎒 In den letzten Jahren konnte ich erkennen, dass es nicht immer nur an den Kindern liegt, dass es zu Schulproblemen kommt, sondern wir als Gesellschaft, als Eltern und auch als Schule einen großen Beitrag dazu leisten.📚 Worauf wir als Eltern und Lehrer achten sollen und welche Schritte nötig sind erfährst du in dieser Podcastfolge

Viel Freude beim reinhören und lass uns gerne dein Feedback und ein Like da.

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In diesem Podcast geht es um das Erkennen und Entfachen deines inneren Feuers.Wir befinden uns gerade mitten in den Rauhnachts-Tagen und können erkennen, dass das Jahr 2024 ein ganz besonderes Jahr wird. Die Schwerpunkte von 2024 liegen im Miteinander, vielen schönen Verbindungen und Vernetzungen, mehr Menschlichkeit und vor allem im Erkennen des eigenen Feuers.Dieses darf entfacht werden, um in dem großen Ganzen für mehr Menschlichkeit, mehr Miteinander und intensiven Verbindungen sein eigenes Potential zu entfalten und positiv mitzuwirken. Dein inneres Feuer ist Teil deines Lebens. Mach was draus! Bau dein eigenes Puzzle in Form eines Vision Board zusammen und betrachte es jeden Tag.Benötigst du Anweisungen für die Umsetzung und fürs „Dabei bleiben“, dann melde dich gerne für ein kostenloses Kennenlerngespräch an. Den Link dazu findest du hier. https://meet.brevo.com/christina-lugger

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In diesem Podcast geht es um die Angst vor dem Tod. Bedeutet dies ein halbherziges Leben gelebt zu haben, Angst loszulassen und vor Veränderung und ist es nicht überhaupt so das die Angst das Leben nicht gelebt zu haben größer sein sollte als vor dem Tod.

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In der aktuellen Folge teilt Katrin Sihling Tipps für innere Balance während der festlichen Advents- und Weihnachtszeit. Sie erzählt, wie sie in ihrer kulturgemischten Familie Harmonie schafft, indem sie ihre mexikanischen und deutschen Weihnachtstraditionen in ein harmonisches Miteinander integriert. Freu dich auf inspirierende Einblicke, für deine achtsame und harmonische Advents- und Weihnachtszeit. Katrins kulturgemischtes Herz ist in Mexiko und Deutschland zu Hause. Sie ist interkulturelle und spirituelle Begleiterin auf einer einzigartigen Reise zu innerer Balance und Stärke. Als zertifizierte Trainerin & Coach mit über 10 Jahren Erfahrung als Mutter von drei kulturgemischten Kindern, vereint sie analytisches Coaching, Meditationen und erlebnisorientiertes Lernen mit dem spirituellen Kontakt zur geistigen Welt.

Hier die Links von Katrin Sihling:   

Homepage: https://katrin-sihling.com/de/

Instagram: https://instagram.com/katrin.sihling
                   https://instagram.com/katrin.sihling_mex

Wir wünschen dir viel Freude beim Zuhören und wenn du mehr über uns wissen willst, wie wir arbeiten und wie wir dir weiterhelfen können oder wie du dich mit uns verbinden kannst, dann informiere dich doch gerne auf unserer Homepage

www.happinessbalance.at oder
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Denk daran, sei das beste Original, das du sein kannst!

Beruf, Alltag und bestimmte Lebenssituationen fordern uns täglich heraus. Oft blockiert Stress unser Denken und Handeln. Emotionale Achterbahnfahrten bringen uns aus dem Gleichgewicht. Wenn uns das Leben vor besondere Herausforderungen stellt, ist es umso wichtiger, dass wir auf unser körperliches und energetisches Wohlbefinden achten und dabei können uns alte Hausmittel und regelmäßige Rituale besonders gut unterstützen. Im heutigen Podcast lernst du bestimmte Rituale und Hausmittel kennen, die ich in herausfordernden Zeiten immer wieder anwende. Körperliches Wohlbefinden stellt sich ein und der Weg wird wieder frei. Viel Freude beim reinhören und lass uns gerne dein Feedback und ein Like da.

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