Happy Brain Show : Plongez dans les profondeurs de votre esprit !

Épisode spécial aujourd'hui car il s'agit de l'enregistrement de l'émission de "Bien être et vous" de Maxi Top Radio :) J'ai eu le plaisir d'intervenir entourée de deux hôtes formidables : Foued Bennaïli (Microkiné) et Michel Pollo (thérapeute)

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POur comprendre les mécanismes qui sont actionnés pour créer un changement de comportement, il est important de commencer par le début et de comprendre comment se construit un comportement  ;)

- les mécanismes de création d'un comportement, 

- sur quels niveaux nous pouvons agir, 

- et enfin, qu'est ce qui fait qu'un changement dure dans le temps

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Dans cet épisode, je vous invite à découvrir les différentes sortes de peur qui peuvent exister et comment nous pouvons nous en occuper avec davantage de précisions. 

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Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir d'interviewer Robert Savoie, conférencier et thérapeute québécois reconnu dans toute la francophonie. Nous évoquons ensemble la puissance de l'écoute pleine et attentive et de toutes ses conséquences postives, que ce soit avec nos proches ou nos clients quand nous sommes dans l'accompagnement. Enjoy !

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Dans cet épisode, nous allons explorer ensemble les mystères qui se cachent derrière ces situations où tout semblait partir d'une bonne intention??? et c'est fini??? pas comme on l'attendait ! 

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Je suis convaincue de notre pouvoir de résilience, de cette capacité que nous avons à rebondir après les coups durs ou les accidents de la Vie. Mais qu'est ce qui fait que certains d'entre nous se sentent envahis par le moindre obstacle pendant que d'autres paraissent pouvoir tout encaisser? C'est ce que nous allons voir aujourd'hui ! 

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Dans cet épisode 0, je vous présente ce nouveau podcast dédié à la santé mentale et aux neurosciences. 

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