Välkommen tillbaka till den nionde säsongen av Happy Dating!
Vi inleder med att ännu en gång följa samma person över fem coachingsessioner. Ett mönster som vi kommer prata mycket om är att fastna i påhittade fantasier om någon, bli blixtförälskad i fantasin och sedan få hjärtat krossat av verkligheten.

Min gäst ser sig själv som väldigt romantisk, öppen och redo för en relation, men när den romantiska sidan inte är helt förankrad i verkligheten uppstår problem.

Under vår första session pratar vi bland annat om att längta efter kärlek samtidigt som du inte riktigt vågar släppa människor nära, om den emotionella på/av-knappen, och om att ta sig vidare från uppbrott. Välkommen in i coachingrummet!

En nyhet sedan förra säsongen är att Dumpa dejtingapparna nu även finns som ljudbok! Ladda ner första halvtimmen av ljudboken och provlyssna på happydating.se/appfritt

Böcker av Linnea Molander:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dejting börjar med dig⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dumpa dejtingapparna⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv)

Happy Datings onlinekurser :

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lär dig skapa emotionell kontakt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠Aldrig mer en stel fikadejt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Digitalt dejtande⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Red Flag Detox⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Flirtskolan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@happydating.se

SÄSONGSAVSLUTNING!

Förra avsnittet handlade om att gå genom livet med sin flirtiga energi avstängd och inte uppleva så mycket flirtighet eller attraktion. Veckans gäst har motsatt problem, och har sin sexuella energi påslagen nästan jämt, vilket får omgivningen att reagera.

Kollegor tror att hon flirtar och främlingar på stan vill bjuda ut henne på dejt samtidigt som dejtandet blir väldigt ensidigt eftersom ingen är nyfiken på andra sidor av henne när det sexuella tar över så mycket. Och själv förstår hon ingenting utan tycker att hon bara är allmänt trevlig. 

Precis som i förra avsnittet pratar vi om kraften i att vara medveten om vad du utstrålar och om kraften i att visa alla sidor av dig själv. VI pratar också om hur de tre nivåerna av kontakt både kompletterar och ibland även konkurrerar med varandra. Välkommen in i coachingrummet!

Böcker:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BOK: Dejting börjar med dig⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BOK: Dumpa dejtingapparna⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv)

Onlinekurser :

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lär dig skapa emotionell kontakt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠Aldrig mer en stel fikadejt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Digitalt dejtande⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Red Flag Detox⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Flirtskolan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@happydating.se

Veckans gäst känner sig förbryllad över hur människor gör för att flirta och visa intresse (särskilt utan appar)! Hon upplever att ingen visar intresse för henne på det sättet och vet inte heller själv hur hon skulle göra för att visa att hon gillar någon.

Vi konstaterar snabbt att det inte handlar om utseende utan om utstrålning, och pratar igenom vad flirtande är, varför vissa missar att utveckla den sidan hos sig själva, och hur du kommer ikapp. Välkommen in i coachingrummet!

Böcker:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠BOK: Dejting börjar med dig⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BOK: Dumpa dejtingapparna⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv)

Onlinekurser :

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lär dig skapa emotionell kontakt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠Aldrig mer en stel fikadejt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Digitalt dejtande⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Red Flag Detox⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Flirtskolan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@happydating.se

Veckans gäst är rädd för att bli dömd, bortvald eller sårad om hon visar hela sig själv. Hon gömmer sig därför bakom en anonym dejtingprofil som inte visar vem hon är, som tilltalar fel personer och inte leder till den stora kärlek som hon längtar efter.

Vi pratar om vad som händer när rädslan styr, om att strategier för att undvika jobbiga känslor ofta får motsatt effekt, och om paradoxen i att sårbarhet kan vara det allra bästa sättet att skydda hjärtat. Välkommen in i coachingrummet!

Böcker:

⁠⁠⁠⁠⁠BOK: Dejting börjar med dig⁠⁠⁠⁠⁠ - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande

⁠⁠⁠⁠⁠⁠BOK: Dumpa dejtingapparna⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv)

Onlinekurser :

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lär dig skapa emotionell kontakt⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Aldrig mer en stel fikadejt⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Digitalt dejtande⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Red Flag Detox⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Flirtskolan⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@happydating.se

Veckans gäst hittar en anledning att välja bort nästan alla. Särskilt på dejtingapparna. I sociala sammanhang är hon mer avslappnad, öppen och nyfiken men eftersom apparna blivit norm känns det som att hon borde vara där oavsett om det passar henne eller inte.
Vi pratar om vad som blir möjligt när du lägger ner telefonen, suddar ut några former av inprogrammerat apptänk som inte fungerar i mer nyanserade sociala sammanhang, och går till botten med varför hon dömer ut människor så snabbt. Välkommen in i coachingrummet!

Böcker av Linnea Molander:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dumpa dejtingapparna⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv)

⁠⁠Dejting börjar med dig⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande

⁠⁠⁠⁠Happy Datings Onlinekurser:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Flirtskolan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Red Flag Detox⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Digitalt dejtande⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aldrig mer en stel fikadejt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lär dig skapa emotionell kontakt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠@happydating.se⁠⁠

Nyhetsbrev:

⁠Prenumerera på Happy Datings nyhetsbrev

Veckans gäst var från början framgångsrik på många andra områden men väldigt dejtingförvirrad, så han kontaktade mig för att bli coachad, och hamnade så småningom i en lång och fin relation.

Några år senare tog den slut och han kände sig redo att lära sig ännu mer om sig själv, dejtande och relationer. Så vi startade ytterligare en coachingprocess som utgick från de lärdomar och erfarenheter han fått i relationen.

Eftersom jag sällan följer klienter över flera år frågade jag om han ville vara gäst i podden och diskutera sina erfarenheter och insikter från coachingprocesserna och han sa ja.

Så veckans avsnitt är ett öppet samtal med en f.d. klient där vi bland annat pratar om hur livet förändras när du inte längre enbart fokuserar på intellekt och prestationer, hur emotionell kompetens påverkar långt mer än dejtandet, och om kraften i att förstå sina egna känslor för att bättre kunna möta varandras känslor.

Vill du också ge ditt dejtande och känsloliv en glow up?

Boktips:

Dejting börjar med dig⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dumpa dejtingapparna⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv)

⁠⁠Happy Datings Onlinekurser:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Flirtskolan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Red Flag Detox⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Digitalt dejtande⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aldrig mer en stel fikadejt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lär dig skapa emotionell kontakt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠@happydating.se⁠

Nyhetsbrev:

Prenumerera på Happy Datings nyhetsbrev

Veckans gäst tycker att dejtandet känns jättetråkigt. Ingen verkar intressant och det uppstår inget klick. Grunden till det visar sig vara att hon lever ett norm-liv som inte passar henne. Det gör att hon hamnar i sammanhang med människor hon inte känner sig hemma med och uppfattas på ett sätt som inte speglar hennes sanna jag.

Vi pratar om att leva det liv som är rätt för dig för att möta de människor som är rätt för dig, om att följa din egen lust och längtan istället för yttre normer och ideal, och om att skapa det liv du vill dela med en partner innan ni träffas, för att det är så era vägar kommer korsas. Välkommen in i coachingrummet!

Böcker:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dumpa dejtingapparna⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv)

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dejting börjar med dig⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande

Happy Datings Onlinekurser:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Flirtskolan⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Red Flag Detox⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Digitalt dejtande⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aldrig mer en stel fikadejt⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lär dig skapa emotionell kontakt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠

@happydating.se

@happybusiness.se

Hemsidor:

www.happydating.se

www.happy-business.se

Förra avsnittet handlade om de dejtingproblem som kan uppstå när du är väldigt självständig, och idag pratar vi om motsatsen, alltså att känna att du inte kan ta hand om dig själv.

Veckans gäst är singel för första gången i sitt vuxna liv efter att ha hamnat och stannat i relationer av fel skäl tidigare. Hon har inte känt sig trygg på egen hand och använt en partner som stödhjul i tillvaron, och haft svårt för att ta sig därifrån när relationen blivit dålig.

Det blir ett samtal om personlig trygghet som en grundförutsättning för att göra bra val, vad som går att förutse och inte hos en partner, och hur vi ibland försöker fly i tanken när vi inte vågar lämna i praktiken. Välkommen in i coachingrummet!

Lär dig mer om dejtingpsykologi:

⁠⁠⁠⁠⁠BOK: Dejting börjar med dig⁠⁠⁠⁠⁠ - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande

⁠⁠⁠⁠⁠⁠BOK: Dumpa dejtingapparna⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv)

Happy Datings Onlinekurser:

⁠⁠⁠⁠⁠Flirtskolan⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Red Flag Detox⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠Digitalt dejtande⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠Aldrig mer en stel fikadejt⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lär dig skapa emotionell kontakt⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@happydating.se

Veckans gäst får höra att hon är för självständig och att det är därför dejtandet inte fungerar. Vi gör en djupdykning i vad som egentligen menas med ”för självständig”, men skiftar snabbt fokuset mot kompletterande egenskaper som att vara sårbar, lära sig att ta emot, och att samarbeta istället för att tävla, överleverera och göra allt på sitt sätt.

Vi pratar också om njutning och gosighet som

Lär dig mer om dejtande:

⁠⁠⁠⁠BOK: Dejting börjar med dig⁠⁠⁠⁠ - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande

⁠⁠⁠⁠⁠BOK: Dumpa dejtingapparna⁠⁠⁠⁠⁠ - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv)

Happy Datings Onlinekurser:

⁠⁠⁠⁠Flirtskolan⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠Red Flag Detox⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Digitalt dejtande⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Aldrig mer en stel fikadejt⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠Lär dig skapa emotionell kontakt⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠@happydating.se

Veckans gäst inleder vårt samtal med att ingen kan bli kär i henne, men lämnar det med en helt annan känsla. Det som händer däremellan är att hon landar i en klar insikt om vem hon är, och vem hon har potential att vara.

Hon har redan förändrat sin sexuella självbild från "sex är jobbigt och svårt och ingen vill ligga med mig" till "sex är awsome och jag är het som tusan", och nu är det dags att göra samma sak med bilden hon har av sig själv som föremål för någons kärlek också.

Vi pratar om att förstå och stå upp för vem du är, även när det är för mycket för vissa, om människor som dyker upp på vägen som smakprov på vad som är möjligt, och om att byta ut frågan ”är jag tillräckligt bra?” mot ”passar vi för varandra?” Välkommen in i coachingrummet!

Böcker av Linnea Molander:

⁠⁠⁠Dejting börjar med dig⁠⁠⁠ - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande

⁠⁠⁠⁠Dumpa dejtingapparna⁠⁠⁠⁠ - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv)

Happy Datings Onlinekurser:

⁠⁠⁠Flirtskolan⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Red Flag Detox⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Digitalt dejtande⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Aldrig mer en stel fikadejt⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Lär dig skapa emotionell kontakt⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠@happydating.se