Happy Hour dos Nutris

By Allys Vilela

Os nutricionistas Allys Vilela e Isabela Loyola discutem sobre comida, cotidiano e ciência da Nutrição. Aqui você escutará temas relacionados a estética, saúde e alimentação com embasamento científico... more

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Happy Hour dos Nutris episodes:

September 14, 2020 Benefícios de Uma Alimentação Variada
Quem nunca escutou a máxima: “tenha uma alimentação variada e colorida!”
Por que é tão importante diversificar a alimentação?
Nesse episódio, os nutricionistas Allys Vilela e Isabela Loyola conversam sobre os benefícios de uma alimentação variada na saúde e até para o meio ambiente.

NUTRICIONISTAS
- Allys Vilela: @allysvilela
- Isabela Loyola: @alemdecalorias

Dúvidas e sugestões são sempre bem vindas no [email protected]
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31min
September 03, 2020 O que é ser saudável? Saúde Mental
A ciência diz que para ter saúde é preciso ter saúde mental. Em contraponto, nunca falamos tanto de ansiedade, depressão e da falta de saúde psíquica.
Aproveitando o setembro amarelo, conversamos com a psiquiatra Dra. Luiza Ninon sobre as nuances da saúde mental, seus reflexos na alimentação e como se manter são diante das adversidades cotidianas.
NUTRICIONISTAS
- Allys Vilela: @allysvilela
- Isabela Loyola: @alemdecalorias
PARTICIPAÇÃO ESPECIAL
- Luiza Ninon (psiquiatra): luizaninon.psiq
Dúvidas e sugestões são sempre bem vindas no [email protected]
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38min
August 26, 2020 Leite: alguns mitos e muitas verdades
Leite de vaca: fonte de proteína e cálcio na alimentação e, mais recentemente, uma fonte de discórdias na área de saúde. Será?!
Afinal, leite de vaca faz bem para saúde? Por que somos o único animal que toma leite quando adulto?
Essas e outras questões são respondidas de forma simples nesse episódio!
Hoje contamos com a participação da Hayla Fernandes, médica veterinária, mestre em Pecuária e sustentabilidade e dona da página @vaca_feliz_oficial, elucidando nossos questionamentos sobre produção do leite e saúde.
Dúvidas e sugestões são sempre bem vindas no [email protected]
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33min
August 25, 2020 Leite: alguns mitos e muitas verdades
Leite de vaca: fonte de proteína e cálcio na alimentação e, mais recentemente, uma fonte de discórdias na área de saúde. Será?!
Afinal, leite de vaca faz bem para saúde? Por que somos o único animal que toma leite quando adulto?
Essas e outras questões são respondidas de forma simples nesse episódio!
Hoje contamos com a participação da Hayla Fernandes, médica veterinária, mestre em Pecuária e sustentabilidade e dona da página @vaca_feliz_oficial, elucidando nossos questionamentos sobre produção do leite e saúde.

Dúvidas e sugestões são sempre bem vindas no [email protected]
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Send in a voice message: https://anchor.fm/happyhourdosnutris/message
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34min
August 14, 2020 O que é ser saudável? Alimentação
O que é ser saudável?
O que é ter uma alimentação saudável?
Será que a sua alimentação é saudável?
Essas e outras perguntas sobre ser saudável rondam nossa mente com frequência e por isso damos início a série:
O que é ser saudável?
Hoje, nesse episódio vamos discutir o que é ter uma alimentação saudável!
Tem sugestões? mande e-mail no [email protected].
Abraços,
Allys Vilela e Isabela Loyola
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37min
August 07, 2020 Pão: uma opção saudável?
Pão é um alimento nutritivo?
Pão engorda?
Pode comer pão com glúten?
E o integral? É melhor?
O assunto pão é cercado por uma série de questionamentos.
E como bons amantes de pão, preparamos uma discussão sobre o queridinho dos brasileiros.
Tem sugestões? mande e-mail no [email protected].
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52min
August 04, 2020 Uma breve apresentação (trailer)
Um trailer de apresentação sobre quem somos e a intenção desse podcast. Contato: [email protected]
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2min
July 29, 2020 Peso e Saúde
O excesso de peso corporal pode estar relacionado a um maior risco de desenvolver uma série de problemas de saúde. Na história sempre foi conhecida essa relação de peso com saúde? Tem como estar acima do peso e ser saudável? Até que ponto o peso corporal é um determinante de doença? Nesse episódio poderá escutar nossa opinião sobre o assunto!
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33min

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