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Happy (New) Me - Der Abnehmpodcast von Martina Reuter
Happy (New) Me - Der Abnehmpodcast von Martina Reuter episodes
- #6 - Rechts- oder Linksträger? Ich sehe es IMMER!Die ersten News meiner neuen Sendung und der tägliche Spagat zwischen Job und Mama sein!Mein neuer Podcast ist voll mit tollen News! Ja ich arbeite seit Woche an einer neuen Sendung und heut verrate ich Euch worum es geht. Dazwischen versuche ich meinen Tag der leider nur 24 Stunden gut einzuteilen mit Drehs, Kochen, Stylen, Putzen und Hausübungen machen mit meinen Kids. Kennt Ihr das auch? Manchmal denkt man wie schafft man das alles nur. Und ich erzähle Euch von meiner ersten unvergesslichen Absteckerfahrung bei einem Mann......18 min
- #5 - Ein Rattenschwanz voller Klopapier auf Ibiza - der peinlichste Moment meines Lebens!Heute in meinem Podcast coole Modetipps rund um Hoodies und Jogginghosen, Knoblauch- Mundgeruch und mein Trauma als ich aufs Klo in Ibiza ging. Viel Spass!17 min
- #4 - Sexbombe2023!, Issnichtsoviel2024 oder Asianudelsnack!?!?! - was bitte war mein Passwort?Endlich Energieferien, aber für wen? Das kleine 1x1 meiner Schnitzelsemmelliebe und Haarefärben während dem Joggen! Diese drei Beautytipps machen Jung, Slipeinlagen gegen Schweissflecken!Mein neuer Podcast ist bunter als jede Gummibärlitüte!17 min
- #3 - Unterbrustweite oder Cup-Größe?
Diese Woche gehts um meine Liebe zum Auto-Staubsaugen, Gesichtstoner und Unterbrustweite! Alles Dinge mit denen ich mich tagtäglich auseinandersetze. Blazer sind in- wie kombiniere ich sie, damit ich nicht spießig aussehe? Und warum ich eine Schnitzelsemmel im Kreis herum esse…. Hier ist meine neue Podcastfolge!
18 min - #2 - Bei mir gehts zu wie im Laufhaus!Meine Liebe zu Schnitzelsemmel und meinen Meerschweinchen sind oft vergleichbar wie ein Laufhaus.Klingt komisch ist aber so!Heute gibts die besten Stylingtipps wenn es um Hosenformen geht.Frisch wie aus dem Urlaub will jeder aussehen und vorallem immer!Ich erkläre Euch wies geht….19 min
- #1 - Kein Kaffee mehr!
Geheim und versteckt in meinem Auto in einer dunklen Tiefgarage- das ist mein neu eingerichtetes Podcast Studio!
Herzlich Willkommen zu meinem neuen Podcast! Ich platze vor Modetipps und skurrilen neuen Lebensgewohnheiten.
Bitte erwähnt in meiner Gegenwart nie mehr das Wort Kaffee…. Ich habe mit Kaffee Schluss gemacht!
Und erkläre Euch Colour Blocking in der Mode und achja die drei wichtigsten Kleidungsstücke die Euch schlanker machen!
Viel Spass!
20 min - 5 min
About Happy (New) Me - Der Abnehmpodcast von Martina Reuter
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Happy (New) Me ist der Podcast für alle, die ihr Leben nachhaltig verändern möchten – ehrlich, motivierend und ohne leere Versprechen.
Ich bin Martina Reuter und nehme euch mit auf meine ganz persönliche Transformationsreise. Nach über 55 Kilo Gewichtsverlust teile ich meine Erfahrungen, mein Wissen und die Strategien, die mir geholfen haben, mein Gewicht dauerhaft zu halten und ein gesünderes, fitteres Leben zu führen.
In diesem Podcast beantworte ich die Fragen, die mir seit Jahren täglich gestellt werden:
* Wie habe ich 55 Kilo abgenommen?
* Was esse ich wirklich?
* Wie trainiere ich?
* Wie gehe ich mit Rückschlägen und Heißhunger um?
* Wie halte ich mein Gewicht langfristig?
* Welche Rolle spielen Disziplin, Routinen und die richtige Einstellung?
Freut euch auf ehrliche Einblicke, praktische Tipps, wissenschaftlich fundiertes Wissen, Motivation für den Alltag und inspirierende Gespräche rund um Ernährung, Bewegung, Gesundheit, Longevity und mentale Stärke.
Happy New Me zeigt, dass echte Veränderung möglich ist – Schritt für Schritt und ohne Perfektion.
Wenn ihr gesünder leben, abnehmen oder einfach die beste Version von euch selbst werden möchtet, dann seid ihr hier genau richtig.
🎧 Neue Folgen regelmäßig auf Spotify und überall, wo es Podcasts gibt.
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